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如何在春季煥發內分泌的“光彩”
1、333法則 有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，...
2009-05-11 -
五種天然食材 讓你明豔照人
有許多食材，即可入藥亦可作為日常食物，薏米水、白術水敷面各有神奇功效；蜂花粉強健胃腸功能，讓你由外而內的美麗；山藥對女來說更是補中益氣的好食物；小小一片生薑讓痘印蕩然無存……天然好食材，還你美麗肌膚...
2013-07-23 -
閒置化妝品大放光彩的小秘訣
香水 香水妙用 妙用一、防狼噴霧 把過期的香水放在包包裡當防狼噴霧，要是路上遇到色狼想圖謀不軌，對準他的綠豆小眼猛噴，然後在他措手不及之際趕快跑掉。 妙用二、讓幹掉的睫毛膏死灰復燃 睫毛...
2009-08-17 -
遠離抑鬱讓生命重放光彩防止復發
人們都知道9月10日是教師節，然而這一天也被世界衛生組織定義為“世界自殺日”。這種巧合給人們傳遞了一種資訊:這個世界充滿了愛和希望，也存在著痛苦和絕望。生命的權利只有一次，是什麼原因導致自殺者選擇如...
2009-09-11 -
怎麼排毒 6大排毒方法讓肌膚立顯光彩
飲食不節制，作息沒規律，而且經常對著電腦手機接受輻射，很多女性因此而導致了臉色暗淡無光澤，皮膚長斑，怎麼辦呢？其實皮膚出現問題的時候，除了要調節作息規律，各要注重飲食健康，好的飲食能夠幫助肌膚排毒。...
2015-06-27 -
精美梳粧檯為女人增添光彩
梳粧檯高低分兩種，高者類似專用的桌子，檯面上豎著鏡架，旁設小櫥數格，鏡架中裝一塊大玻璃鏡，又名“鏡臺”。低鏡臺形體較小，一般放在桌案上使用。鏡臺面下設小抽屜數個，面上裝圍子，常見的還有在檯面後部...
2009-05-21 -
40歲黎姿產後寫真首次曝光，依然明豔照人
出身演藝家的黎姿14歲的時候，黎姿把念書的機會讓給弟弟，中三未念完便踏進了演藝圈。進入TVB之後，更是出演了眾多經典的影視劇。 ${FDPageBreak} 在2008年10月20日直、TVB娛...
2011-05-19 -
防曬守護青春光彩
許多皮膚專家建議，將防曬當成第二本能，甚至有人提出早上起來的第一件事就是在臉上、頸部和前胸塗抹足夠的防曬霜;同時，在補充塗抹面部防曬的時候，也記得兼顧暴露在外的胸頸部位。 頸部皮膚保養的重要性 ...
2012-12-07 -
白領健康調理 恢復光彩(圖)
這些狀況使工作效率下降，這是為什麼呢?這是因為工作緊張、生活不規律、飲食營養失調引起的。不少白領族人睡眠不足，清晨能多睡十分鐘，似乎是莫大的享受，常常顧不上吃早餐，午餐也因忙而湊合。因要應酬或者有...
2010-04-19 -
怎麼樣讓你頭髮光彩奪目
直發造型想要“天生麗質”的驚豔，只有兩條出路： 1 頭髮一定要佈滿健康的光澤; 2 你要非常有個性氣質。 這樣，清湯掛麵般的簡單造型才能變得生動。個人氣質只能靠自己磨練了，但是秀髮光澤找對...
2012-06-20 -
輕鬆搞定色斑 煥發迷人光彩
怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩! 因為季節的原因，我們的肌膚開始變得更加活...
2009-09-02 -
十大去皺法寶讓你煥發青春光彩
女性一過25歲身體就開始走下坡路，營養流失，衰老一步步前進，我們的容顏也被歲月記錄著，留下了一道道可怕的皺紋，不要再煩惱，小編幫你撫平皺紋，下面就教大家巧吃10種食物，輕鬆去皺。 解“皺”法...
2013-10-04 -
熬夜族怎麼讓自己光彩依舊
CASE1定期去角質 定期去角質是改變膚色黯沉、無光澤最快速的方法。去除肌膚表面的死皮，讓肌膚能更好地吸收保養品中的營養成分。CASE2參加有氧運動 保證每週參加兩到三次有氧運動，以幫助肌膚更好...
2012-06-26 -
肝記蒸蛋明目添光彩
肝記蒸蛋：豬肝2008，枸杞子308，雞蛋2個，薑汁28，蔥段4g，紹酒10g，熟火腿20g，清湯400m1，胡椒粉、鹽、味精均適量。 將豬肝洗淨，去白筋，用刀背砸成細泥狀，盛入碗內，熟火腿切...
2013-01-27 -
瞭解葡萄柚不為人知的好處 讓你煥發不同的光彩
葡萄柚是我們日常十分常見的一種水果，它酸甜雙脆的口感深受廣大群眾的喜愛，不僅如此，它還有許多不為人知的好處。接下來就讓我們一起瞭解下葡萄柚這種奇妙的水果吧！ 葡萄柚是日常時候十分常見的一種水果，...
2017-06-01 -
去眼袋偏方 掌握八招便可讓你的眼睛光彩動人
眾所周知，有的人在平時夜間沒有睡好覺的情況下，其在第二天早晨起床後會發現眼上有眼袋存在，此時，眼睛也會看上去黯淡無光，因此，要想儘快的去除眼袋，大家就可以考慮選擇以下偏方。黃瓜片敷眼睡前的時候在眼睛...
2016-05-24 -
恰恰舞胯部動作 在恰恰中閃現光彩
拉丁舞最受歡迎的瘦身舞蹈，舞蹈屬於不太劇烈的運動，但卻能保證充足的氧氣，拉丁舞每次的運動時間控制在30—60分鐘，心跳和呼吸都會加速，增強肺活量，加強心臟的儲備能力。氧會隨著血液流向身體各處，產生能...
2016-07-30
