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讓皮膚重煥光彩 蜂蜜洗臉的好處
蜂蜜是我們生活中非常常見的一種食物，但是有沒有人知道蜂蜜除了能供我們食用之外，還可以用來洗臉，而且用蜂蜜洗臉對咱們的肌膚有著異想不到的功效哦，那麼如何用蜂蜜洗臉呢?有哪些蜂蜜洗臉的小秘方嗎?下面就...
2017-03-07 -
健身操 讓三圍重現光彩
胸部健美法 牽拉運動 兩臂放於身體內側，緩慢地向兩邊舉起，達到頭、肩之間高度後，再緩慢向前舉，直到兩臂快要相碰時停止;之後兩臂分開，還原並使肌肉放鬆。如此反復慢移5-8次。 反支撐挺身 ...
2011-10-18 -
美白方法 24種另類方法重現女人靚麗光彩
每個人女人都有一顆愛美的心，皮膚發黃乾燥，實在是讓人心裡感覺不是個滋味，要怎樣才能擁有白皙水嫩的肌膚呢?下面24中另類的美白方法，煥發肌膚往日光彩，重新讓你做回靚麗女人。 1.每天喝一杯牛奶 ...
2014-09-11 -
奔四女人怎麼保養 四點讓你皮膚煥發光彩
30多歲，也就是很多人所說的奔四，大多數女人都了這時候都會感到成熟而又迷惘，雖然不會滿臉滄桑，歲月的痕跡也無法抹去。這樣的女人不在擁有花季的美麗，抓的越緊從指縫中流失的就越快，美貌就像是握在手裡的沙...
2016-07-08 -
好的習慣讓皮膚閃耀光彩
1. 充足睡眠 國外研究表明，最好的睡眠時間應該在7個小時左右。晚上11點之後，人體開始進入“修復”模式，因此熬夜的行為是萬萬不可取的。現在處於夏季，也許有的人會覺得晚上睡7個小時，下午老是犯...
2015-07-16 -
美容瑜伽 練美容瑜伽讓你煥發年輕光彩
如何練習美容瑜伽呢?美容瑜伽的練習非常簡單，只要我們跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的練習就可以了，當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習下，堅持練習一段時間的美容瑜伽讓你煥發年輕光彩。 美容...
2017-03-11 -
怎樣保護眼睛 多吃它讓男人眼睛放光彩
越來越多的男人開始戴上了眼鏡，雖然是比原來斯文許多，可是對眼睛還是有著不小的傷害。那麼男人應該怎樣保護眼睛呢?有什麼護眼的食物能幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看看男人如何養眼護眼吧!...
2016-04-08 -
女性補血最佳粥品 讓你“重現光彩”
只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧...
2013-09-16 -
春季十大食物 女士綻放迷人光彩
1、櫻桃。 每天吃些富含黃酮類化合物的櫻桃可改善皮膚鬆弛問題。黑葡萄、石榴或石榴汁也可以達到類似的效果。 2、沙棘果。 春季未必能買到新鮮的沙棘果，但冷凍的沙棘果也是個不錯的選擇。沙棘果富...
2014-04-23 -
美容瑜伽 練瑜伽讓肌膚換發年輕光彩
市面上有很多快速美容的方法，但是並不是非常安全。今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。練習美容瑜伽，深層次調理...
2017-03-13 -
常見祛斑食物吃出光彩好皮膚
女人的臉上特別容易長斑，在妊娠期間尤甚。但祛斑不一定要用昂貴的祛斑產品，其實，在我們的日常生活中，許多食物都有祛斑的作用。通過內部的調理來祛斑美膚，這不失為一種好的解決辦法。而調理的原理基本上都是通...
2014-09-01 -
六保健法讓女人煥發光彩
身為女性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安？平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊...
2010-11-01 -
冬春換季常按四部位 美容養顏煥發光彩
你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎？碰到肌膚問題你都是怎麼辦？自行解決？美容院？自己想辦法很可能不能解決，而美容院又會比較貴。那麼，下面小編就來給你推薦按摩美容，其通過按摩機體的一些部位，達到氣血和調、經...
2014-02-11 -
外調內服 7方法讓秀髮重現光彩
秋季是一年裡脫髮最多的季節，這是因為紫外線和乾燥的緣故。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛髮比較滋潤，而秋天頭皮容易乾燥，毛髮容易變脆、乾枯、折斷，如果人體缺少維生素等營養的足量攝入，很...
2012-11-09 -
8種頂級營養食物 讓你散發迷人光彩
常常因為自己臉色黯淡、皮膚粗糙、頭髮乾枯而煩惱？其實，日常簡單的8種食療就可以有效的幫助我們解決。它不但能解決我們以上的問題，而且還能儲備女神的能量，隨時隨地散發迷人的光彩。 1、奇異果讓你看起...
2012-12-14 -
八種補氣補血食譜 讓你紅光照人
女人每個月來月經，很容易造成氣血不足，面色暗黃和體質虛弱等的貧血現象，所以女性補血是必備功課，今天小編為你推薦幾款補血食譜，讓你輕鬆吃出好氣色。 一、什錦糯米粥 材料：糯米500克，桂圓30克...
2012-12-02 -
36歲的女人皮膚差 四點讓你皮膚煥發光彩
36歲的女人，是一個將要奔四的趨勢，大多數女人都了這時候都會感到成熟而又迷惘，雖然不會滿臉滄桑，歲月的痕跡也無法抹去。這樣的女人不在擁有花季的美麗，抓的越緊從指縫中流失的就越快，美貌就像是握在手裡的...
2015-12-29 -
春季養顏食譜 讓你綻放迷人光彩
春季氣溫逐漸身高，但是此時多風，而且容易讓肌膚出現問題，因此春季如何護膚就成為女性朋友所關注的話題，春季想要護膚與其買那些昂貴的化妝品，不如從你的飲食上進行調理，從而而外幫您修復肌膚問題，讓你在春...
2013-03-28 -
八種抗衰老食物 讓肌膚重現光彩
我們都知道常吃水果對身體皮膚好，那麼你知道這些水果具有延緩肌膚衰老的功效嗎？ 檸檬 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用...
2013-03-26 -
五種抗皺水果 讓“奔三”女重現光彩
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 1、櫻桃——櫻桃汁能...
2013-03-07
