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白領吃零食吃不胖的妙招
現代生活節奏如此之快,很多白領在辦公室工作時,喜歡吃點零食來舒緩工作壓力和進行休息。不少白領擔心經常吃零食會導致肥胖。其實,只要懂得一些吃零食吃不胖的妙招,就能既享受零食帶來的愉悅,還能夠保持苗條...
2016-10-21 -
吃零食選對時間不易導致發胖
吃零食的最佳時機是上午10 點和下午4 點,這兩個時段最容易產生饑餓感。也有科學研究表明,少食多餐有助於減肥瘦身,因為縮短空腹的時間可以防止脂肪過度聚集,而且可以有效避免饑餓所導致的午餐、晚餐吃得...
2016-09-30 -
減肥吃零食的效果到底好嗎
相信很多朋友為了保持自己的身形在時間和金錢上也是花費了很多的經歷精力,可最後所收到的效果也不讓他們那麼的滿意。可是他們在整個減肥的過程中還是走了不少的彎路,特別是一些比較苛刻的減肥方式更是讓他們身...
2016-01-22 -
怎麼讓寶寶更聰明 10個妙招讓兒童愛上閱讀
10個小妙招讓孩子從小愛上閱讀1從嬰幼兒就帶孩子上圖書館孩子的閱讀習慣應該從小培養,在孩子很小的時候就經常到他們逛逛圖書館,對激發幼兒的興趣很有益處,不妨在您有空的時候,一齊去圖書館,精心為孩子借閱...
2014-11-20 -
吃零食的人離癌症更近
很多人都明確地知道吃什麼對身體好,怎樣吃對自己有益,哪種吃法又對身體有傷害。可是生活的習慣讓我們停不下來傷害自己的腳步,我們總是更容易按著自己舒服的方式來吃東西,可是卻讓我們的健康面臨危險。 人們...
2012-09-28 -
兒童愛滋病的基本常識
愛滋病的患病人群主要在18-45歲之間,但這並不代表兒童不會患上愛滋病。對於兒童愛滋病很多人都不是很瞭解,也不清楚這類病症會有什麼樣的症狀表現。下面是專家對兒童愛滋病進行的詳細講解,大家可以瞭解...
2016-04-07 -
吃零食必須要警惕的4大誤區
很多朋友喜歡吃零食,殊不知,零食吃的不對會給我們的健康帶來隱憂,所以大家也應該學會正確的食用零食,最大限度地保護自己的健康,不受食品的侵害。 吃零食小心4個誤區 誤區一、果凍是一種富含營養...
2016-08-03 -
提醒糖友吃零食的注意事項
【導讀】糖尿病患者最怕的就是血糖升高了,因此在生活中大多數糖友杜絕一切零食。但是當糖友嘴饞時應該怎麼辦呢?下面小編就為您帶來這篇提醒糖友吃零食的注意事項,希望提醒糖友吃零食的注意事項能對您有所幫助...
2016-04-24 -
小兒過度吃零食或會致唇炎?預防小兒唇炎的方法
眾所周知,小寶寶的肌膚是很嬌嫩的,而且冬季的天氣比較乾燥,同時再加上小寶寶比較喜歡舔嘴巴,這樣就會大大的增加寶寶患唇炎的幾率。那麼小兒唇炎的誘因有哪些?1、受寒風吹拂寒冷和多風的氣候常使寶寶口唇、口...
2016-01-19 -
哺乳期能喝紅酒吃零食嗎
對於喜好小零食的女性朋友來說,面對食物,擋不住的誘惑真是太多了,月子期間的諸多禁忌,令每一位新媽媽都有些透不過氣的感覺,你或許是喜歡喝紅酒的貪靚媽媽,或許是位愛吃甜食的可愛媽媽,或許你永遠也難以...
2016-11-29 -
孩子吃零食,怎麼吃才吃得健康呢?
所謂零食,就是不是規定孩子要吃的,它是正常飲食之外的補充,何婉兒主任告訴家庭醫生線上編輯,所謂“吃得健康”其實就是孩子心理覺得健康就可以了,無論平時還是過節都可以吃一點,但是,家長要切忌不要以零食為...
2016-01-28 -
孩子吃零食的三大原則
【導讀】常有人說,吃零食會影響正餐,提供的營養也不全面,因此告誡孩子們不要吃零食。但研究證實,零食並非一無是處。在兒童的飲食結構中,零食扮演著不可替代的角色。它能夠補充一些身體必需的營養素,尤其是...
2015-01-20 -
減肥吃零食哪幾種較好?
當人們在減肥的時候都擔心吃零食會發胖,其實並非所有的零食都具有增肥的效果。不少零食不僅營養價值高,所含有的熱量也是比較低的,只要能夠合理的挑選這些減肥零食,對人體健康還是很有幫助的,也能起到減肥瘦...
2016-01-18 -
夏天適合兒童吃的零食 夏天兒童零食如何挑選
如何控制孩子吃零食呢?幾乎所有兒童都會喜歡吃零食,但是家長又會擔心零食影響寶寶的健康,或者過多吃零食不吃主食造成發育不良,這可怎麼辦呢?小編告訴你,適當的吃一些健康的零食是可以的哦。下面就來為推薦夏...
2015-05-16 -
貪吃零食讓人易患癌症
人體每天對維生素的需要量很小,不能靠食欲感覺到維生素的不足。隨著工作節奏的加快和食品的豐富,生活中很容易發生維生素的缺乏。這是由於大部分零食、餅乾、薯片、糖果、巧克力、甜飲料和方便食品所含的維生素都...
2012-09-29 -
巧吃零食 怎麼吃都不發胖
零食是人們一種娛樂消遣的食品,愛美的MM,想吃零食,但是怕胖,今天小編教你聰明吃法,怎麼吃都不發胖。 怎麼吃零食不發胖?聰明的吃法就是既能滿足你每日所需營養,還能平復想要被零食填滿的胃。這下面5個...
2012-09-29 -
4種零食孩子不能吃 如何控制寶寶吃零食的量?
零食是每個學齡前兒童都喜歡的食物,但是,眾所周知很多零食對於孩子健康成長來說是有危害的,所以,必須控制寶寶吃零食。那麼,哪些零食寶寶可以吃,哪些不能吃?如何控制寶寶吃零食的量呢?4種零食孩子不能吃醃...
2014-01-06 -
“職場人”要學會吃零食
很多人認為,吃零食有助於消除饑餓感,對我們一直在消耗腦力的職場人有幫助,那麼邊工作邊吃零食衛生嗎?會不會對身體有影響?不斷吃零食,胃腸不停地蠕動,始終處於疲勞狀態,得不到休息。胃腸分泌的消化液,得不...
2012-09-29 -
合理吃零食 遠離5個零食誤區
想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑,怎麼辦?其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品,並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區,以下五點你可以注意了。誤區一、果凍是一種富含營養的零食多吃果...
2012-09-29 -
貪吃零食和受到輻射一樣讓人易患癌症
美國營養學家研究證明了一個驚人的結果:在某種意義上,貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因為,人體的遺傳物質--DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養...
2015-06-12
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1回答
我得腎病綜合症,吃零食,該吃什麼?
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2回答
孩子不吃飯,光吃零食和牛奶
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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2回答
剛做完乳腺纖維瘤的手術後可以吃零食嗎。餅乾,果凍,辣食之類的。
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1回答
孩子愛吃零食怎麼辦