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12種高鋅食物 遠離經期長痘煩惱
每次“大姨媽”來之前，臉上總是飆痘痘？你有可能是體內缺鋅！鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機會。今天小編為你推薦12種高鋅食物，讓你遠離經期長痘的煩惱。不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間，因為...
2015-01-16 -
夏季兒童補水要注意哪些？
飲料不能替代水 飲料和成品果汁中都含有大量的糖，會影響孩子的食欲及消化功能，還易導致蛀牙，甚至糖尿病；飲料中的色素和防腐劑也會對兒童大腦造成損害。即便自己用水果榨汁不加糖給孩子當飲料，也不能完...
2011-08-08 -
兒童補鈣吃什麼好
補鈣途徑和方法很多，對於兒童來說，最好的補鈣方式是通過食療來補充鈣質。父母應該幫助孩子養成良好的飲食習慣，從膳食中攝取鈣質，做到不偏食，肉類、蔬菜和水果一樣都不能少。那麼，到底兒童補鈣吃什麼好？1、...
2016-12-22 -
嬰兒補鋅食譜大全
瞭解了補鋅的食物有哪些之後，不少家長可能還會煩惱不知如何利用這些食物烹飪出營養又美味的佳餚給寶寶食用。其實，在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果，而且都適合寶寶吃。下面為大家總結了一份嬰...
2016-12-22 -
孕9周補鋅食譜：菜花燉蹄筋
微量元素在寶寶的生長發育中有著極其重要的作用，今天我們就來介紹微量元素鋅。 鋅是人體200多種酶的必需組成部分。這些酶參與人體骨代謝、蛋白質代謝、糖代謝，RNA和DNA的合成等。婦女懷孕後，受精卵...
2013-03-25 -
嬰兒補鋅食譜
不少媽媽都在煩惱給寶寶吃什麼補鋅，其實在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果，而且都適非常合寶寶吃。下面為大家搜羅了一些嬰兒補鋅食譜，爸爸媽媽趕緊收藏並動手學起來吧！蛋黃牛奶糊原料：雞蛋、...
2016-12-21 -
兒童開胃食物怎麼吃 ？
小孩子的吃飯問題一直是大人們最頭疼的問題，小孩子們有些是不好好吃飯，有些是沒胃口吃飯。大人們儘量讓飯菜變得可口，使其看起來有食欲，甚至更有有些家長把飯菜做的各種很可愛的樣子，來吸引孩子們的注意讓他...
2015-09-14 -
助孕、護肝!含鋅食物的8個健康好處
大量存在於海產品和動物內臟中的鋅元素對人體健康有著十分重要的作用。美國《食品科學與食品安全綜合報告》雜誌刊登美國食品技術研究所一項最新綜述研究，總結了8個鋅元素的具體保健功效。 1.護腦 ...
2014-08-04 -
孕婦吃富鋅食物容易順產
據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要借助產鉗、吸引等外力，才能娩出胎兒，嚴重缺鋅則需剖腹產...
2011-08-08 -
兒童補鈣有助於治療腎病
兒童腎病是所有家長們最關心的話題，雖然兒童腎病不難治癒。但是家長們還是不願意看到自己的孩子得這樣的病，那麼治療腎病對於兒童來說要注意什麼呢? 一般來說，腎病綜合症患兒有大量的蛋白尿排出。在丟失大...
2011-09-26 -
兒童補充維生素食補更勝藥補
有些家長怕孩子偏食不吃蔬菜會造成維生素的缺乏，於是就買來許多維生素的丸劑、片劑和水劑給他們吃，想用維生素製劑代替蔬菜。那麼，口服維生素能代替蔬菜嗎？回答是否定的，其原因主要如下：如果單純從補充維生...
2012-12-03 -
兒童補營養 早餐合理搭配
父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起床時間，父母要及時給孩子準備早餐，還要保證早餐品質。因為人在早晨剛起床的時候，往往食欲不佳，父母在準備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意準備...
2013-03-20 -
兒童補鈣應該吃什麼
最近幾年，補鈣產品的廣告滿天飛。一邊是藍瓶的鈣，一邊是水果味的鈣，讓想給孩子或老人補鈣的年輕人無所適從。那怎麼樣才是科學的補鈣呢？營養學家建議，儘管現在市面上有許多的補鈣產品，鈣片、口服液等等，...
2011-04-11 -
兒童補鈣易入的6個誤區
很多家長發現寶寶缺鈣就會立馬給寶寶吃鈣片或其他補鈣品，卻忘了，補過之後怎樣才能讓寶寶更好的吸收，其實促進吸收和補鈣一樣重要，在膳食中該如何促進鈣吸收呢？很多家長都不太清楚。稍不注意，就有可能陷...
2011-05-12 -
兒童補鈣吃什麼_魚丸湯的功效
主料：草魚300克 輔料：油菜心150克,雞蛋清30克 調料：大蔥5克,薑汁3克,鹽5克,味精2克,料酒15克,香油2克,胡椒粉1克 魚圓湯的特色： 魚丸潔白細膩，口感滑嫩。 ...
2013-03-06 -
兒童補鈣不是越多越好
時下，不少父母為了讓孩子長得更高一些，每天都安排孩子甚至一些不到一歲的孩子服用各種鈣類產品。兒童補鈣越多越好其實是認識上的一種誤區，嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，年紀大了補鈣是為了預防骨質疏鬆症...
2011-08-24 -
夏季兒童補鈣最佳時
夏季兒童補鈣最佳時，專家提倡食補給孩子補充鈣質。炎炎夏日，媽媽們可以在寶寶的食物裡搭配一些含有鈣質的食物，藥補不如食補。 99%的鈣存在於人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影響兒童的骨骼...
2013-01-06 -
夏天是兒童補鈣的黃金時間
夏季補鈣的重要性 夏季兒童補鈣最佳時，專家提倡食補給孩子補充鈣質。炎炎夏日，媽媽們可以在寶寶的食物裡搭配一些含有鈣質的食物，藥補不如食補。 99%的鈣存在於人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影...
2012-08-08 -
六歲兒童補鈣吃什麼好？這物不可缺！
在日常生活中很多食物當中都含有一些營養成分和鈣質，孩子經常吃一些有機蔬菜不僅可以補充身體所需要的微量元素同時還可以補充孩子身體中所缺少的鈣質，補充孩子身體所需要的營養等，那麼六歲兒童補鈣吃什麼好呢...
2017-06-08 -
兒童補血食譜有哪些呢
孩子的身體正在發育，都說缺啥補啥，貧血作為一大難題補血是必須的。兒童補血一般不建議藥物補血，食物是最好的方法。兒童補血飲食很重要，孩子可以多吃一些補血食物，比如紅棗之類的。 一、甜蜜水果...
2017-07-31
