小孩子的吃飯問題一直是大人們最頭疼的問題， 小孩子們有些是不好好吃飯， 有些是沒胃口吃飯。 大人們儘量讓飯菜變得可口， 使其看起來有食欲， 甚至更有有些家長把飯菜做的各種很可愛的樣子， 來吸引孩子們的注意讓他們好好吃飯， 其實不然增加孩子們的胃口比這個估計要有用得多， 來看看那些可以給孩子們開胃的。
茴香苗
將小茴香苗洗淨切碎， 稍加食鹽、芝麻油、味精， 涼拌當菜吃， 每日半小盤。 也可將小茴香加少許肉餡包餛飩、餃子或包子， 讓孩子進食。 食量要由少增多， 不可過量。 小茴香健胃，
橘皮
鮮橘子皮洗淨， 切成條狀、雪花狀、蝴蝶狀、小動物狀等各式各樣小塊， 加上適量白糖拌勻， 置陰涼處一周。 小兒用餐時取出少許當菜食之。 每日2次。 橘皮藥名陳皮， 是一種理氣、消積、化食的良藥。 橘皮含有大量維生素B1、橙皮甙(C28H34O15)等， 還有健胃、止嘔、祛痰止咳的功能。
玫瑰花
鮮玫瑰花摘下後， 加白糖適量密封於瓶罐內， 一個月後啟封。 將玫瑰花糖少許加入湯內， 讓小兒食之。 玫瑰花含有豐富的維生素C、葡萄糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸等， 是芳香健脾佳品。
大棗
小兒面黃肌瘦， 時常腹瀉， 可用大紅棗5～10枚， 洗淨煮熟去皮核食之， 也可與大米煮粥食之。 大棗溫脾健胃， 益氣生津，
山藥
將山藥洗淨去皮， 切成薄片先用清水浸泡半天， 加大米少量煮成稀粥， 再放桂圓肉3～5枚用小火煮， 加白糖少許食之。 山藥含澱粉、糖類、蛋白質、多種維生素、精氨酸與多種礦物質， 是補中益氣、健脾和胃、長肌肉的良藥佳餚
以上這些都可以增加寶寶們的食欲， 除了這些寶媽們也可以是寶寶們飲食變得規律， 還有變著花樣的製作每天的飯菜也可以使寶寶們食欲大增哦， 還有飯前不要給孩子們吃甜品這也也會影響食欲的。
