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內養功治頭痛病
初學中醫，在緊張的學習過程中，由於沒有注意合理用腦，竟落下一個學習時間稍久便頭痛的毛病，使我不堪其苦。後來，試用氣功的內養功治療，結果，練了不到一個月，頭痛病沒再發作過。現將此功法介紹如下。選擇環境...
2017-03-11 -
適合室內養的花卉有什麼？
現在人們生活條件好了，有了更多的閒情逸致，想要讓自己的生活品質更高。所以許多人喜歡在室內擺放一些花草，不但可以讓室內的空氣清新，而且還可以點綴室內，讓室內的環境看起來更加的溫馨、高雅。但是不是所有...
2015-09-27 -
治黃褐斑病要外治內養
現在很多人，尤其是女性，臉上都活或多或少的出現一些黃褐斑，黃褐斑的出現，令原本漂亮的臉蛋頓時變得不那麼好看了，所以需要把“它”清除。 治療黃褐斑需要外治內養 “長了黃褐斑的面部不痛不癢，但並...
2014-03-27 -
以內養外 氣質女人的美白食譜
美白過程，除了每天用的各樣護膚品，還可以用食療補充，以內養外，吃出白裡透紅的美麗肌膚。 DAY1 彌猴桃色拉 Point：幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃...
2011-03-13 -
什麼植物最適合在室內養呢
秋冬季節天氣寒冷了，很長時間不能開窗通風的話，室內的空氣污濁，人呼出的氣體被吸收後對人的身體很不好，還會導致病毒傳染，因此可以在室內養些植物，使空氣清新，又能賞心悅目，最適合的莫過於吊蘭，這種植物...
2015-11-28 -
以內養外,藥膳幫您消除痤瘡
痤瘡又稱粉刺，多發生於青少年的面部。痤瘡患者可通過藥膳療法，以內養外，輔助消除痤瘡。 大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯等藥膳方，可使您在享受美味的同時，疾病也得到治療。 綠豆慧仁湯 功效：清熱止...
2011-10-29 -
保養皮膚從內養 睡眠運動關鍵在內分泌
大家都知道睡眠和適量的運動對皮膚保養非常重要，這其實呀大都依靠的是內分泌的作用。調整內分泌平衡，養出健康的皮膚也有很多學問，下面就為我們介紹了睡眠、運動和內分泌的關係。以雌性激素中最為重要、維持月經...
2014-03-02 -
內養外調防曬美白“吃”出來
夏季做好防曬抗氧化工作，避免肌膚因為紫外線的侵襲造成光過敏和老化，是不少白領女性最看重的保養大事。中醫講究以內養外的平衡之道，除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外，內在調養也同樣重要。 對此，專家推薦了...
2009-07-20 -
注意！這四類花草決不能在室內養
不能養在室內的花有以下四類： 易產生異味的花草 如松柏類植物會分泌一種松香油味的脂類物質，對人體的腸胃有刺激作用，如果聞久了，不僅影響食欲，還會使人心煩意亂、噁心嘔吐、頭昏目眩。玉丁香...
2015-11-12 -
外養肌膚內養臟腑 十大滋陰敗火食譜
乾燥的季節容易引發上火症狀，導致諸多健康問題出現，上火怎麼辦？秋季養生食譜可以幫你滅掉體內的火。 1.輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁...
2012-11-05 -
四季養生原則：內養正氣 外慎邪氣
五行之氣，平衡且相互制約、相互影響的分佈在自然界中，人的身體中就暗含著五行運行變化之規律，因此才會有五臟生理這樣的功能。不但如此，人又需要自然界提供身體所依賴的自然元素用於生存著，所以不法分割...
2017-03-02 -
室內養花需注意禁忌
能吸收有毒化學物質的植物 在居室內擺放一些抗污染的花草，能起到空氣淨化器的作用。如：常青藤能“吃”苯，吊蘭能“吞食”室內的一氧化碳、甲醛，天南星的苞葉能吸收苯、三氯乙烯。 蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、...
2010-10-19 -
哪些花草不適合在室內養？
隨著人們生活空間的縮小，很多人都喜歡養幾盆花放在屋裡，一方面可以在疲勞時改善心境，另一方面還可以幫助提高室內的空氣品質，當然還可以給主人的房間增色不少，但是並不是所有的花都適合放在室內，雖然它...
2013-01-24 -
春天室內養什麼花好
春天是最適合種花、養花的季節，喜歡養花的朋友看到花卉市場顏色各異的花就挑花了眼，不知道要養什麼花好，挑選花卉不僅要考慮到欣賞價值，還要考慮到健康問題，有些花卉的汁液對身體有害，接觸皮膚後會引起...
2015-04-10 -
室內養花有什麼好處
室內養花與傢俱陳設相結合，就能創造出一個“室內幾叢綠，滿屋頓生春”的綠色世界，雖身居斗室，卻可以從中領略到大自然的風采。一盆秀色的文竹擺在案頭，就會出現一派文靜而瀟灑的氣氛。一盆優雅的蘭花裝飾在...
2014-10-10 -
氣功中常見的保健功和內養功
氣功大家可能看著都很常見，在人們的生活中也經常出現，很多人都喜歡做氣功鍛煉，成了很多人的一種養生的方法，但是它有很多種功法，可能對於很多人來來說都不陌生了，可能大家有的時候不會注意到，不同的功法可...
2013-01-02 -
室內養花3宜3忌要切記
一宜養吸毒能力強的花卉。 據研究，水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草等能將氮氧化物轉化為植物細胞中的蛋白質；吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質。 二宜養能分泌殺菌素的花卉。 茉莉、丁香、金銀花...
2015-10-29 -
室內養花有哪些注意事項
室內養花有哪些注意事項 選擇好品種 有些花卉能吸收空氣中一定濃度的有害氣體。如茶花、仙客來、紫羅蘭、晚香玉、鳳仙花、牽牛花、石竹等通過葉片吸收二氧化碳。水仙、紫茉莉、菊花、雞冠花、一串紅、虎耳草等...
2015-10-29 -
這個春天，用好綠茶，真正以內養外
綠茶"> 綠茶在生活中十分常見，由於未經發酵，營養成分是所有茶中最高的，有超強氧化作用。 它屬涼性，所以很適合春夏飲用。多喝可以防輻射、瘦身、延緩衰老，好處多多。 你造嗎？綠茶在護膚方面也是一...
2017-04-15 -
內養助你預防痔瘡
內養三功之上功：叩齒漱口水功 三功，其實就是“上、中、下”三功。上功稍複雜點，上功名稱叫叩齒漱口水功。第一個步驟是叩齒，就是上下兩排牙齒輕輕地叩，很放鬆的，不帶很多目的的，輕輕、慢慢地叩，叩到...
2012-11-30
