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會影響健康的7大壞習慣
困了才睡覺 困倦是大腦相當疲勞的表現,不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可以保護大腦,還能提高睡眠品質,減少失眠。人的一生約有1/3時間是在睡眠中度過的,睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。...
2011-04-27 -
盤點:飯後的9大壞習慣
飯後吸煙 有人認為,“飯後一根煙,賽過活神仙。”事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液迴圈也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身...
2011-07-27 -
9大壞習慣讓自己不快樂
人類對幸福的渴求由來已久,相關的書籍、妙方、宗教、哲學也都層出不窮。我們對於幸福可謂是執迷不悔,它儼然成了每個人普遍共有的一個熱切的渴望。那麼,人們不快樂的原因究竟是什麼呢? 讓自己不快樂,可要...
2012-10-09 -
有這六大壞習慣,想不生病真的很難
生活中不經意的小習慣會使你很容易遭到疾病困擾,但是你是否過呢?要避免生活的不良小習慣,不要讓疾病有機可乘,都說家是心靈的港灣,也許你並不知道65%的感冒和一半以上的飲食疾病都是在家裡面得的。因...
2011-02-28 -
四大壞習慣 讓女人存不住血
貧血,時常會出現在女人身上,有些女人是為了減肥,有些女人是因為挑食。有些女人是天生就貧血。貧血是女人的硬傷,貧血讓女人面色蒼白,衰老加速,毀了女人的美麗,這可如何是好?你知道導致女人貧血的原因嗎?小...
2014-03-07 -
早晨養生需懂得 起床後七大壞習慣不能要
一日之計在於晨,很多人並不知道起床後有很多事情不能做,其實,早晨養生對我們的健康很重要,有很多壞習慣我們都不能要,否則會影響我們的身體。那麼,早晨養生的知識有哪些呢?起床後有什麼壞習慣呢?讓小編告訴...
2014-03-31 -
十大壞習慣成腸胃殺手 六種蔬菜補脾益胃
現代上班族由於工作時間和工作量等各種方面的限制,經常都不能在正常的時間內進餐,更有甚者,是忙到連啃包子的時間都沒有,更別說有手伸去打個電話。由於身邊的小夥伴處於這樣高壓的情況下,所以,小編也深有同感...
2014-03-30 -
女人養好氣色 要告別6大壞習慣
新的一年,準備還完全依靠化妝品來提升自己的氣色麼?好的臉色應該由內而外散發出來,讓我們看看生活中有哪些不規律習慣影響我們“變美”吧!1、熬夜不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流...
2014-04-07 -
九大壞習慣摧毀男人的腎
1.不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣,甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。 我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理,僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的...
2010-10-26 -
9大壞習慣會讓你不快樂
人類對幸福的渴求由來已久,相關的書籍、妙方、宗教、哲學也都層出不窮。我們對於幸福可謂是執迷不悔,它儼然成了每個人普遍共有的一個熱切的渴望。那麼,人們不快樂的原因究竟是什麼呢?讓自己不快樂,可要比獲得...
2013-10-21 -
白領生活中常見9大壞習慣
上班族惡習 惡習一、保溫杯泡茶 奪命理由:破壞維生素,大量滲出鞣酸和茶鹼。 茶葉中 含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在...
2014-12-03 -
7大壞習慣引“毒”纏身
餓了才吃 生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。其實,食物在胃內僅停留4-5小時,感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性潰瘍...
2010-04-08 -
三大壞習慣讓你越歇著越累
空調房上網打發時間 外面人太多,一出去就一身汗,還不如在家裡吹空調,上網、看電視多放鬆。 專家點評: 上班時已經長時間坐著,如果放假時也成天坐著,對頸椎健康不利。空調房內空氣不流通,長時間...
2010-12-01 -
白領五大壞習慣催生結石
不吃早餐 不吃早餐誘發結石病的幾率相當大,膽在早上分泌膽汁,做好消化食物的準備。人如果不吃早餐,膽就沒有食物可消化,膽汁就會長時間停留在膽囊,長此以往,膽汁會淤積在膽囊或腸道,膽固醇自膽汁中...
2009-07-14 -
晨起飯後五大壞習慣不利健康
晨起五大壞習慣 1、不愛喝水 清晨的血液比較黏稠,容易形成血栓。起床後,應儘早喝一大杯溫開水,這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收,進入血液迴圈,減少中風和心肌梗死的發...
2015-03-13 -
8大壞習慣讓你的新陳代謝紊亂
人體的新陳代謝有著非常重要的作用,它關係到身體中食物的消化吸收、排泄,影響到身體器官的運行,飲食不規律、睡眠不足等壞習慣都會破壞我們人體的新陳代謝。 1、飲食不規律: 有些人吃飯沒節制,愛...
2015-04-09 -
七大壞習慣易招惹痔瘡
不少人知道久坐等不良習慣會導致痔瘡,其實導致痔瘡的不良習慣還有很多,你是不是也有這些不良習慣?警惕患上痔瘡可要早些改掉壞習慣啊! 1.單一體位元持續過久 據相關調查研究顯示,長時間坐者患痔瘡率...
2012-04-19 -
6大壞習慣把你推向便秘
該排便的時候不排,總是忍著 早飯後過了30多分鐘,隱隱約約感到有了便意,本來想坐在馬桶上從容大便的,可是看看表,快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候,腦海中已經浮現出一張生氣的面孔,誰的?...
2010-10-29 -
警惕上班路上3大壞習慣損健康
上班族每天都必須爭分奪秒,做每一件事情都匆匆忙忙,漸漸地也養成了一種上班族的共同習慣,可想過這些習慣正在危害著人們的身體健康。 路邊早點 很多人上班前來不及在家吃營養早餐,在車站候車時遇到賣雞...
2012-05-04 -
白領麗人5大壞習慣 讓你丟失健康
由於工作節奏快,很多OL都不會注意到一些細節,不知不覺間養成許多壞習慣。現在,小編要給各位OL提個醒了,以下5種壞習慣,你是不是也有呢?白領壞習慣一、久坐不動久坐不動會壓迫盆腔供血不足,使血氧量減少...
2015-01-12
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3回答
厭食是病還是壞習慣
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3回答
孩子歪頭看電視是壞習慣還是眼睛有問題
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3回答
孩子歪頭看電視 是壞習慣還是眼病