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怎樣保護你的腎臟健康
方法步驟： 01 飲食補腎 在女性朋友看來，最好的補腎方法其實就是把這毛病給吃回去。飲食補腎，可以有效補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物能養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰...
2015-03-23 -
一起床就做這事判斷腎臟健康
一起床就做這事判斷腎臟健康1第一個小竅門早上起床的時候，站起來的一霎那是不是覺得自己又累又困，腰酸不酸，是否覺得精神很充沛,這是第一點。如果覺得腰覺得不酸,而且還很精神,那就說明我們腎氣的不虛。2第...
2017-02-09 -
女人怎麼養腎？4個好習慣呵護腎臟健康
別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟，那麼怎麼補腎最好最快最有效呢？今天，小編分享日常養腎小妙招，教你如何科學保護腎臟健康。腎臟是人體的重要器官，如果腎功能不好，很多廢物難以從尿裡排泄出去，身體...
2016-12-22 -
冬季頻繁吃涮肉影響腎臟健康
冬天，人們都喜歡吃火鍋，專家提醒涮肉吃多了也會傷腎。冬天吃涮肉，涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，再加上邊涮邊吃邊聊，很容易吃撐了，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負...
2012-09-28 -
七情過激不利於腎臟健康
七情六欲，人皆有之。喜愛或厭惡、愉快或憂愁、振奮或恐懼等都是人類正常的情感活動。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情的變化，若是在正常的範圍內，小會引起什麼病變。但是如果七情太過，就會引發腎功能障礙。 ...
2017-03-05 -
食品添加劑或損傷腎臟健康
大概絕大多數的消費者都不知道，我們眼前超市的購物架上到底暗藏了多少秘密。讓我們對各個超市貨架進行一次調查吧，揭露食品工業不為人知的秘密！他們掠奪的不但是大家的期望、金錢，最重要的是，他們還掠奪了...
2011-04-22 -
中醫館指南 腎臟健康與否看手掌紋6大狀況
編者按：很多人認為手上的各種紋路是算命用的，但是，可能有人不知道，這些紋路，它可以反映出你最近腎臟的健康狀況。各位朋友一定要有防範于未然的意識。趕緊學習吧。 1、整個掌面通常是紅白相間的，細看...
2012-08-29 -
從排尿看男性腎臟健康
心肝脾肺腎，雖然腎排在五臟最後，但它的作用卻是最重要的。專家教授給記者打了個比方：如果把腎比喻成一個“鍋爐”，那麼身體燃燒後產生的“煤渣”(代謝物)都必須經鍋爐排出。 一旦“鍋爐”出現問題，...
2015-10-23 -
五個好習慣保護腎臟健康
腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒癥而危及性命。 1、護好雙...
2015-10-15 -
太極拳視頻 常練太極拳可以保護腎臟健康
太極拳的作用是非常多的，對我們的身體健康是非常有利的，能起到非常好的保護腎臟健康的作用，所以生活中想要保護腎臟的朋友可以適當練習太極拳。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 常練太...
2017-03-07 -
六種食物保護腎臟健康
【導讀】腎虛怎麼調理？補腎是我們養傷的頭等大事，日常生活中，有很多有腎虛的症狀，如果不及時補腎會傷害身體，那麼腎虛該如何調理呢？我們在日常生活中通過飲食的方法來保護我們的腎臟的健康，那麼什麼食物可...
2015-07-28 -
越黑越有益腎臟健康 女性可常吃4種食物
很多女人都希望皮膚越白越好，但是營養專家卻會告訴你，吃的東西越黑越好。冬季是最適合滋補的季節，而補腎尤為重要。黑色入腎，女人想要呵護好腎臟，就要多吃黑色食物。黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、...
2016-09-11 -
保護腎臟健康 養生飲食的原則
日常保養腎臟吃什麼好呢？腎臟健康和日常飲食是密不可分的，有很多食物對腎臟健康是有所幫助的。同時，錯誤的飲食習慣就會傷害到腎臟健康，要多注意。下面就來一起看看保證腎臟健康的飲食原則和食物都有哪些吧...
2014-11-07 -
從頭髮顏色看出你的腎臟健康
從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。 正常情況下，40歲後都會長白髮...
2015-05-06 -
自我檢測 你的腎臟健康嗎
一份長達近10頁、包含數十項結果的體檢報告書中，哪些可以反映我們腎臟的健康狀況呢？腎功能檢查項目是什麼呢？尿液異常是腎臟病的主要表現之一；血尿、蛋白尿往往是腎炎的表現。B超也是人們熟知的檢查項目...
2011-02-18 -
如何判斷腎虧 一起床就做這事判斷腎臟健康
很多人會得腎虧，但是又不知道腎虧的具體症狀是什麼。腎虧不是大病，去醫院又顯得難以啟口，那麼如何判斷腎虧呢?今天小編給大家帶來幾招，讓大家在家中就能判斷自己是否腎虧了。 判斷腎虧的三個竅門 第一個...
2017-01-06 -
女性當心！四種食物悄悄要了腎臟健康
腎虛yle="text-indent:2em;"> 腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人...
2016-12-07 -
護腎有道 這樣做讓腎臟健康常在
中醫而言，腎臟和陽氣可以說是融為一體的，誰也離不開誰!腎臟的重要性可以說對男人、女人是一視同仁的，不同的是陽氣或多或少的緣故。中醫有言“男為陽，女為陰”，或許就是這個道理。腎臟的重要地位不言而喻...
2016-04-12 -
男人這處常被摸腎臟健康滿分
生活品質高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實對男性來說，若想提升性健康，重點關注以下四個穴位即可。 腎臟健康滿分" alt="男人這處常被摸腎臟健康滿分(1)"...
2016-02-29 -
四十的男人謹慎三大弱項 腎臟健康對照標準
四十歲的男人身體上普遍存在三個方面的問題，這也是他們在健身方面要克服的三個弱項。其實，男人四十一枝花，身體蘊含著巨大的潛能，只要行動起來，鍛煉得當，重新恢復到20多歲時的狀態，並非是不可能完成的任務...
2013-10-31
