-
瑜伽倒立式 選擇瑜伽倒立式的八大理由
在我們的初級瑜伽教學中有提到瑜伽過，不同的瑜伽體式會有不同的健身功效。今天，我們就和大家跟著倒立式瑜伽動作來簡單的學習下，練習瑜伽倒立式有怎樣的好處呢?沒有基礎的朋友不妨跟著我們的瑜伽視頻教程來簡...
2017-02-17 -
八大抗抑鬱食物讓你擁有好心情
抑鬱症的病因是什麼？有哪些食物可以抗抑鬱？很多人不知道抑鬱症到底是怎麼產生的，也不知道抑鬱症的人適合吃什麼。下面讓小編來為大家介紹。抑鬱症的病因有哪些？社會因素多數病人起病由心理社會應激所促發；但這...
2017-01-18 -
男性心理健康的八大標準
健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認為：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量自...
2017-02-17 -
八大“惡習”令白領難懷孕
對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，為此，專家指出八大習慣影響生育。 一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機...
2011-02-18 -
影響寶寶健康的八大小惡習
你的孩子愛摳鼻子嗎？他總是揀起掉在地上的食物就往嘴裡放嗎？小孩子或多或少都有一些令人頭疼的壞習慣，其中最普遍的行為“小惡習”大致有8個。聰明的父母總能想一些辦法，儘早把孩子的這些懷習慣改掉。 ...
2011-03-23 -
上班族警惕八大健康惡習
長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉! 1、久坐不動。 長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造...
2011-02-07 -
勿用紅糖代替白糖 八大飲食惡習讓你未老先衰
惡習一：速食麵代替早餐 經常食用速食麵替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因為，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而速食麵主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以速食麵代替早...
2012-03-24 -
四大惡習讓你美唇“暴皮兒”
嘴唇乾裂 根源在脾 中醫認為“脾開竅於口，其華在唇”，很多人一到秋冬之季，嘴唇就乾裂得慘不忍睹。造成這種現象之原因一方面是由於體內水分不足，而另一方面則是因為夏季喝冷飲太多，導致脾胃受損，沒有及時...
2010-12-20 -
危害男性健康的幾大惡習
不良的生活方式，只能危害人們的身體健康，男性朋友們都希望自己看起來乾淨利索，但總有一些活細節會毀了你的王子夢。例如，不良的姿勢就是其中之一，不但會引起肌肉酸痛，還會讓體重增加，甚至對身體造成傷害，...
2013-07-01 -
辦公室4大惡習千萬別再犯
辦公室4大惡習千萬別再犯 惡習1：咖啡、濃茶等飲料喝太多 危害原因：咖啡、濃茶等飲料在身體中的代謝情況與白開水不同，它們無法替代白開水，尤其是白開水的排毒功能。咖啡、濃茶雖然有利尿、提神的功效，但...
2016-05-23 -
導致女性長斑的七大惡習
惡習1：不良的清潔習慣 期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑...
2012-07-19 -
盤點現代人飲食九大惡習
現代人終日忙碌，常常顧及不到自己的胃，飽一頓餓一頓，一些垃圾食品也是見著就吃，湊合一頓算一頓，這樣會造成身體的很多問題，胃炎，胃潰瘍，甚至胃癌，我們來看一看這九大惡習中你占了幾條？ 惡習一：...
2013-04-04 -
護膚九大惡習你占了幾條？
再不會化妝的女人，每天也要在臉上抹三到四樣保養品，但是如何正確的將這些擦在臉上呢？平時你的做法有多少錯誤的呢？我們看看美容專家是怎麼說的？ 護膚惡習一：我常把緊膚水直接倒在手上，以為用手拍打...
2013-05-04 -
怎麼減肥 7大惡習阻礙減肥大計
瘦身是一項牽動全身的減肥工作，除了要管好自己的嘴巴，讓自己全身運動起來，還有很多的小細節是需要注意的哦。很多平時自己不留心的小細節都有可能會把減肥變成增肥哦，或者是讓你做無用功。尤其是以下的7個小習...
2016-04-29 -
腎虛怎麼辦 男人養腎需先戒掉這9大惡習
養生是很多男性在成年後才開始去注意的問題，這樣是不對的。身體是革命的本錢，沒有一個好的身體就算賺了在多的錢也無濟於事。為了擁有良好的腎臟，男性朋友瞭解讓腎悲催的惡習。下面就隨小編一起來瞭解傷害腎臟的...
2016-05-01 -
補腎壯陽 九大惡習讓你補腎“白搭”
腎這個部位是男人最重視也最容易忽視的地方，男人都希望它越強越好，但還是用各種行為來傷害它，以下的這些傷腎惡習，你有嗎？ 1、濫用鎮痛藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息...
2016-05-01 -
男人改正七大惡習 才能保護好自己的腎
在生活中，男性身上所出現的問題和疾病是遠遠高於女性的，而許多男性身上患上某種疾病，都是與自己平常所存在的惡習有所關聯，因此，男人要想保護好自己的腎臟，其就應當改正七大惡習。 惡習1、不愛喝水 ...
2016-05-01 -
炒菜四大惡習：健康生活需要遠離
在家中炒菜無疑更加的健康營養，可這健康營養容易被一些壞的習慣打破，這點上相信很多人都是容易忽略的，一起來看看詳細介紹。 壞習慣一：炒菜後不刷鍋接著炒 炒菜 這是朋友圈第一個被提出的壞習慣...
2016-06-14 -
六大惡習會加速女性皮膚老化
六大惡習會加速婦性皮膚老化 隨著身體機能的變慢,衰老是一種不可抗拒的自然規律,女人25歲以上就開始衰老.但是我們卻可以通過一些小手段來減緩衰老,想要抗衰老就要從早做起!再次小編想要提醒大家的是：下...
2016-06-14 -
導致肥胖的六大惡習
夏天快到了，說到減肥的心路歷程，很多妹子都有一大堆鬱悶的事情想說，特別是有的人明明吃得很少，體重不但沒有降下去，反而還長胖了，這是為什麼呢？這可能是因為生活的壞習慣引起的哦！今天就一起來看看小編給大...
2017-03-27
