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五大飲食惡習容易引發結石病
飲食與我們的生活息息相關,飲食保健有助於我們攝入足夠的營養物質和能量,有利身體保健。下面我們來看一下這些容易引發結石病的壞習慣。 惡習一、因為偷懶不吃早餐 現在很多的上班族都習慣了不吃早餐。不...
2016-11-17 -
五大飲食惡習 毀你美麗容顏
生活中我們很多時候都是自持己見,美白也好,健康也好只有自己認為對的才是有效的。其實不然,在這些方法的認知中存在著不少的誤區需要我們去糾正,只要真正去瞭解清楚才能知道什麼是對自己有益的。下面就跟著小編...
2014-01-06 -
冬季多吃黑色食物強腎 男性注意3大飲食惡習
冬季是進補、調養身體的季節,不止老人和女性,身為“男子漢”的男性同樣必不可少。那麼,就飲食上來說,冬季男性該如何養生呢?需要注意是的是,男性飲食除了必要的調養外,還需要摒棄一些有損健康的飲食惡習...
2017-01-16 -
辦公室一族五大飲食惡習
問題1:不吃早餐 危害:營養不均衡,抵抗力降低。 長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足,而且會造成腸內壁過度摩擦,損傷腸黏膜,導致消化系統疾病而引起營養不良,這樣,全身的免疫力降低,機體的...
2011-03-11 -
女人們小心!這些飲食惡習會奪命
女人關注的奪命飲食惡習1飲水不足奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃...
2014-12-30 -
上班族飲食惡習
進食速度過快 很多辦公室一族的午餐,都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化,加重腸胃負擔;咀嚼時間過短,迷走神經仍在過度興奮之中,長此以...
2011-03-09 -
秋季天氣轉涼 最傷腸胃的7個飲食惡習請注意
秋季天氣轉涼,我們的腸胃也開始變得敏感。如果此時不注意飲食和生活習慣,可能會引發腸胃疾病。今天就來告訴大家有哪些傷腸胃的不良習慣。改掉這些習慣,讓我們的腸胃在秋季也健健康康! 1、多 秋季進食太多...
2017-02-28 -
晚春男人如何養生 警惕五大飲食惡習傷胃
晚春男人警惕五大飲食惡習傷胃1吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象,但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次(理想的是30次),食品的粉碎程度是10分,嚼10次可能就是5分,食品吸收時可不是什麼標...
2015-04-14 -
未老先衰的9大飲食惡習
工作繁忙壓力大,生活節奏緊張,往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,沒的吃,囫圇吞棗也能湊合一頓。用“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放”來描述其飲食情形,毫不...
2016-01-11 -
一般人常犯的十大飲食惡習! 進食速度過快、不吃早餐
經常聽周圍的人說起:怎麼辦呀,又查出來血脂異常了;某某血壓偏高呀,最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了! 這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃。惡習1:進食速度過快理由:...
2014-02-09 -
警惕讓你未老先衰的飲食惡習
在現實生活中很多人都想能擁有健康的身體,甚至是有延年益壽的功效。但是在現實中很多人因為不瞭解食物的特性,盲目進食養生保健,結果卻是不僅沒有攝取到營養,而且把自己的身體也弄垮了。 我們常常會因為只...
2013-12-04 -
上班族夏季養生要改掉5飲食惡習
上班族夏季如何養生你知道嗎?上班族夏季養生的時候有哪些壞習慣呢?今天小編就為大家介紹一些上班族在飲食方面的一些惡習,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 夏季如何養生 上班族要改掉...
2013-07-18 -
准爸爸遠離5大飲食惡習更健康
男人由於應酬會養成不良的飲食習慣,其實這樣會慢慢傷害男性健康,給身體帶來各種隱患,現在我們來看看有哪些飲食惡習會影響男性健康吧。 1、不愛喝水——傷肝腎 大部分男人對喝水都沒多大興趣,甚至不覺得它...
2017-03-09 -
老人長壽有方 避免5大飲食惡習防疾病
老人長壽有方,飲食生活中的一些不良習慣也可以減少老人的壽命,到底是怎麼樣的飲食習慣會讓老人薄弱的壽命還要減少呢?有人調查了1400位60~64歲的老人,發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃...
2015-03-14 -
不吃早餐?OL小心9大飲食惡習讓你喪命
1、不吃早餐害處多雖然很多人不吃早餐,但這種做法很有害。在一天的開始吃一頓健康的早餐,不僅讓你精力充沛,也會幫你對一整天的飲食作出健康的選擇。吃早餐可以幫助你在一天的剩餘時間裡攝入更少的熱量。如果早...
2013-04-12 -
白領十大“致命”飲食惡習
經常聽周圍的人說起:“怎麼辦呀,又查出來血脂異常了”,“某某血壓偏高呀”,“最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!”這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是“吃”—— 奪命惡...
2009-08-21 -
OL十大奪命飲食惡習 你犯了嗎
辦公室裡的白領們為了適應快節奏的生活,早上沒時間吃早餐,午飯也是草草了事,晚上加班挑燈夜戰,麗人節食減肥爭做小“腰精”……這些是很多人都有的飲食壞習慣,這樣會對身體構成不良影響。 奪命惡習1:...
2010-10-27 -
飲水不足營養缺失 辦公族10大奪命飲食惡習
奪命惡習1:飲水不足 奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液...
2010-10-26 -
飲水不足營養缺失 辦公族奪命飲食惡習
辦公室裡的白領們為了適應快節奏的生活,早上沒時間吃早餐,午飯也是草草了事,晚上加班挑燈夜戰;麗人們節食減肥爭做小“腰精”;男士們喝酒抽煙、大快朵頤……是很多人都有的生活壞習慣。 奪命惡習1:飲...
2010-10-25 -
10飲食惡習最傷男人健康
男人,一方面要事業有成,一方面要照顧家庭,生活讓男人們疲憊不堪,而身體健康常常不被重視,實際上正因為如此,男性比女性更需要關愛,更應關注自身健康! 經常聽周圍的人說起:“怎麼辦呀,又查出來血脂...
2010-09-13