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瑜伽倒立式 選擇瑜伽倒立式的八大理由
在我們的初級瑜伽教學中有提到瑜伽過，不同的瑜伽體式會有不同的健身功效。今天，我們就和大家跟著倒立式瑜伽動作來簡單的學習下，練習瑜伽倒立式有怎樣的好處呢?沒有基礎的朋友不妨跟著我們的瑜伽視頻教程來簡...
2017-02-17 -
八大抗抑鬱食物讓你擁有好心情
抑鬱症的病因是什麼？有哪些食物可以抗抑鬱？很多人不知道抑鬱症到底是怎麼產生的，也不知道抑鬱症的人適合吃什麼。下面讓小編來為大家介紹。抑鬱症的病因有哪些？社會因素多數病人起病由心理社會應激所促發；但這...
2017-01-18 -
側臥降低老年癡呆症風險
據英國《每日郵報》近日報導，美國《神經科學雜誌》刊登的一項新研究發現，睡姿可能會影響老年癡呆症等疾病發病風險。側臥有助大腦更有效排毒，進而降低老年癡呆症等疾病危險。 紐約羅切斯特大學一項早期研究發...
2017-02-17 -
孕婦脂肪攝入過多增加死產風險
科研人員通過動物實驗發現，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。這項研究是由美國俄勒岡衛生科學大學的研究人員完成的，論文發表在新一期美國《內分泌學》雜誌上。 研究人員把２４只...
2017-02-17 -
男性心理健康的八大標準
健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認為：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量自...
2017-02-17 -
妊高征罹患風險高是什麼意思
方法步驟： 01 1提醒一些孕婦朋友，如果在懷孕前就有高血壓、慢性腎炎或者糖尿病的病史，在妊娠20周以後出現頭暈頭痛，水腫應該及時就醫檢查，孕婦朋友應該定期監測血壓，觀察下肢有沒有異常，是否出現水...
2015-01-14 -
防癌抗癌 快走能降低癌症風險
一、運動可降低乳腺癌總死亡率，建議每週快走2.5小時 此項研究有三大成果值得女性關注，首先確診乳腺癌後，高等強度運動可使女性總死亡率降低48%。其實，乳腺癌確診前或者確診後，運動都可以降低其癌...
2016-05-10 -
慢性胃炎的八大致病因素
由於鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的細菌或毒素不斷地被吞入胃內；或胃內缺乏胃酸，細菌易在胃內繁殖，長期作用而引起慢性胃炎。 1、精神因素。過度的精神刺激、憂鬱以及其它精神因素反復作用於大腦皮質，造成...
2017-02-17 -
肝硬化患者懷孕會有風險呢
肝硬化對人體的危害很大，患者無時無刻不在受著病痛的折磨。無論是對母親還是對嬰兒都有影響，因此肝硬化患者想要懷孕最好是等病情穩定之後之做打算，那麼，肝硬化患者懷孕會有風險呢? 1、肝硬化女性妊娠...
2016-03-17 -
釣魚技巧 在大風中應如何垂釣
垂釣是一項古老而時尚的休閒活動，垂釣方法與技巧有許多，不同的情況方法也是不一樣的，那麼大家知道大風天氣的垂釣技巧是什麼嗎?今天就給大家介紹相關的釣魚技巧，從釣魚餌料等幾個方面告訴大家在大風天氣如...
2016-04-18 -
腰痛是腎虛嗎 揭腰痛的八大元兇
隨著年齡以及習慣的改變，生活中出現了一堆的腰痛人群。那麼你知道導致腰痛的原因有哪些嗎？ 八大原因導致腰痛 1.腎虛 腰痛是腎虛嗎？沒錯，腎虛引起腰痛，它的痛感為整個腰部隱隱作痛、酸軟無力...
2016-12-29 -
腰肌勞損吃什麼好 八大食療效果最好
對於長時間久坐的人來說最怕的就是腰肌勞損的發生，腰肌勞損會導致勞動能力下降。因此一旦患上就要及時的治療，那麼你知道如何治療腰肌勞損嗎？ 八大食療治療腰肌勞損、 1、鎖陽羊肉粥 鎖陽20克...
2017-01-10 -
當心！四種食物增加胃癌風險
方法步驟： 01 “剩”飯 許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，最終變成...
2015-03-23 -
乳製品可降低糖尿病風險
方法步驟： 01 據英國報紙16日報導，瑞典一項新研究發現，奶油、全脂牛奶、優酪乳和乳酪等高脂肪乳製品可以降低患糖尿病的風險。 02 這項研究由瑞典瑪律默隆德大學糖尿病研究中心進行，研究...
2015-01-06 -
八大妙招治療胃潰瘍效果好
胃潰瘍這個說大不大說小不小的胃病，給大家帶來的痛苦也是不小的，而且惡化後病發症也特別多，嚴重者有直接導致胃癌的風險。因此患上胃潰瘍後要及時治療，那麼哪些方法能治胃潰瘍呢？接下來為大家一一介紹，供...
2017-02-07 -
如何飲食治療小兒多動症 八大措施預防多動症
由於多動症患兒大多表現為陰虛陽亢的證候，因此，在飲食上應避免辛辣油（油食品）膩之品，以免更耗陰精，更助陽亢之勢。對於多動症的不同證型，可採用相應的飲食療法。如何從飲食上治療小兒多動症（1）百合、甘草...
2016-12-16 -
八大症狀需警惕抑鬱症發生
抑鬱症，這個潛伏在世間的隱形殺手，它以悄無聲息的姿態吞噬每一位患者的求生意志。我們在新聞中總是能看見抑鬱症的身影，但許多人對抑鬱症並不瞭解，從而導致患上疾病而不自知。那麼抑鬱症的症狀有哪些呢？...
2016-12-13 -
警惕八大病因造就皮膚過敏
一些皮膚敏感的人往往在不經意間便引起了過敏的症狀，皮膚過敏瘙癢讓人難以忍受，但卻不知道究竟是什麼引起的皮膚過敏。那麼皮膚過敏的病因有哪些呢？今天小編就為大家簡單的介紹下吧！ 導致皮膚過敏的原...
2016-12-22 -
八大過敏疾病要瞭解 過敏原因是什麼
生活中有時會看到這樣的一個現象：有的人吃了魚、蝦、蟹等食物後，會發生腹痛，腹泄，嘔吐，或是皮膚奇癢難熬；有的人吸入花粉或塵土後，會發生鼻炎或哮喘，其實這些都是過敏的現象。過敏在我們生活中無處不...
2016-11-29 -
美國研究 孕期吃堅果降低寶寶過敏風險
近日刊登哈佛大學一項新研究發現，孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。 新研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食及其孩子出生後過敏情況進...
2017-02-13
