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影響減肥的六種原因
是不是很多人都有這種困惑,吃的已經夠少、零食也戒掉了、宵夜也不參加了,都快跟朋友絕交了,可就是不瘦。那趕快一起來瞭解一下營養您減肥的六種原因吧! 一、睡眠不足 沒有好的睡眠或睡眠不足就會導致食...
2016-08-19 -
六種食物幫您清腸道
食物中有不少是清潔腸道的“高手”,小編推薦了以下6種,不妨一試。 1.十字花科蔬菜 西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,不但有助於清除腸道垃圾,還能抗癌。 2....
2016-08-23 -
太瘦不健康!六種食物讓你健康增肥
許多消瘦者往往食欲差,再好的東西也不想吃。對這種情況,須要從幾個方面入手: 增肥" alt="太瘦不健康!六種食物讓你健康增肥(1)"> 一是設法改善精神狀態,喚起愉快的情緒。如可以飯前聽聽...
2016-11-23 -
最適合週末六種戶外運動
健身效果:騎馬可以鍛煉你的敏捷性與協調性,並且可以使你的全身肌肉都得到鍛煉,尤其是腿部肌肉。騎馬一小時消耗的熱量達2700卡路里,與打一天高爾夫的運動量相同。 1.登山 適宜人群:在暗無天日的電腦...
2011-05-02 -
祛斑小妙招 六種祛斑的中醫藥膳方
祛斑小妙招白鴨消斑1材料山藥200克,楊白鴨1只,生地100克,枸杞子30克,調料適量。2做法將白鴨除去毛皮和雜骨,清洗乾淨後,再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外,撒上蔥和薑並醃制1個小時左...
2014-06-30 -
美髮寶典:六種按摩手法養出靚麗秀髮
漂亮的臉蛋,加上一頭靚麗的秀髮是愛美女性的追求,所以美容美髮給女人帶來的誘惑力非常的大。如果養出好秀髮會給女人增加魅力,那麼你們知道可以讓女人養發的方法有什麼呢?其實護髮寶典非常的重要,來看看...
2016-03-22 -
女性常吃六種食物 美容養顏
1、豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑...
2017-02-28 -
男人最不想收到的六種禮物
女人送給男人的禮物可以有千萬種,但是有木有想過,有些禮物你送了,雖然他們笑言回謝,但實際內心卻錯綜複雜,甚至無法接受呢?為此,小編調動了各路小兵,做了一個約莫300人的調查分析,然而最終結果卻讓人出...
2016-02-24 -
鹽吃太多會讓身體有六種變化
鹽是飲食中必不可少的調味品,但吃得太多會帶來一系列健康問題。近日,美國雜誌總結了吃鹽過多會產生的身體變化。 1.反應變慢 加拿大一項涉及1200名長期久坐成年人的研究發現,與低鹽飲食參試者相...
2017-01-13 -
男人喝酒要警惕這六種啤酒病
飲酒男人要預防六種啤酒病1啤酒心在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量,所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節制地濫飲,體內累積的酒精就會損壞肝功能,增加腎...
2015-01-06 -
這六種食物要謹慎處理小心中毒
小心六種食物飲食不當會中毒1鮮木耳也易中毒有人認為,剛採摘的木耳鮮嫩可口,但專家提醒大家,新鮮木耳含有一種卟啉類光感物質,人食用後,會隨血液迴圈分佈到人體表皮細胞中。受到太陽的照射之後,會引發日光性...
2015-01-07 -
冬季六種食物做法 不當易染病
1.壽司 【危險因素】壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲。例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全,但是,蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。 【解決辦法】魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘,...
2011-04-11 -
秋季最易感冒 預防感冒的六種方法
秋季是一個感冒高發的季節,稍有不慎就會被找上門。那麼我們如何預防感冒呢? 秋季預防感冒的方法 1.揉大椎穴 該穴在頸後正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按...
2017-03-04 -
六種女人容易遭遇“感情騙子”
無論是男人還是女人,一旦陷入一段感情裡,很難分辨得出是非黑白,在感情裡,感情騙子隨處也容易看得見,就在於你是否留意身邊的人,經歷過愛情騙子的部分人來講,非常難走出感情漩渦。下面小編就為你盤點下最...
2016-08-03 -
女怕嫁錯郎 六種男人不能要
俗話說“男怕入錯行,女怕嫁錯郎”,也有很多人說女人“幹得好不如嫁得好”,可見選對男人對於女人來說有多麼重要啊!既然如此,我們不妨來盤點一下生活中有哪些男人是堅決不能要的。1、花心男這類男人為什麼不能...
2014-04-04 -
六種打招呼方式揭示你的心理特徵
1、直視對方的人 在打招呼的時候直視對方的人在交往中往往具有攻擊性,想通過打招呼來試探出對方的虛實,並暗自思量如何讓對方占下風,讓自己在氣勢上壓過對方。同時,也表示對別人的戒心和防衛之心。 ...
2014-05-03 -
六種人需要小心你的"飯碗"
循規蹈矩的“機器型” 時至今日,具有開拓、創新能力的人才愈來愈受到用人單位的青睞。發個指令,按鈕才會動一動的“機器型”人才很難適應未來瞬息萬變的社會環境,會更多地被擠進失業者的行列。 沒有一技之長...
2009-07-14 -
女人吃什麼養生 六種食物吃出好身體
為了健康身體,很多女性都會選擇飲食養生法,要說女人吃什麼養生,相信大家也在網上瞭解過些許。對於女人吃什麼養生問題,小編也特別諮詢了養生專家,想要更好的調養身體,下面就一起來看女人吃什麼養生吧。 ...
2016-09-06 -
揭開六種低熱量食物的面紗
現在很多人在減肥的過程中都比較相信一些廣告的言論,其實這些言論的確有可以採取的地方,但是更多的時候他們宣傳可以減肥,但是往往只要你吃多了,熱量肯定還是比較高的,下面小編就帶大家去瞭解一下六種可以減...
2016-08-01 -
這六種食物能讓你一夜白了頭
這六種食物能讓你一夜白了頭1軟飲你知道一罐蘇打水中含有10茶匙的糖嗎?除了糖之外,軟飲中還含有人工甜味劑、色素,如果我們長期攝入軟飲,不僅會長出白頭發,還會導致我們的蛀牙發病率增加,甚至連體重都發生...
2016-02-10