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單車運動有助於股骨頭壞死康復
股骨頭壞死是一種由其他隱藏傷患造成的關節病，它嚴重影響患者的運動和日常生活，進行積極有效的股骨頭壞死的鍛煉是在治療中幫助股骨頭壞死患者及早康復的重要措施。下面就讓我們來介紹一下單車運動對於股骨頭壞...
2011-10-11 -
哪些生活用品不能共用
1、香皂 如果認為香皂是用來殺菌消毒的，可以隨便取用，那你就錯了。香皂底部通常較濕，會成為雜菌滋生的溫床，研究發現，香皂上的細菌可在不同使用者間交叉傳染。美國疾控中心建議，儘量減少使用公共香皂...
2015-03-05 -
單車運動可有效降低乳腺癌發病率
日常生活中的良好生活習慣與合理的運動是對抗疾病的良好方法，尤其是乳腺癌等婦科腫瘤，進行適當的鍛煉可以顯著提高人們的身體素質和免疫力，有效的降低乳腺癌發病率。近期德國科學家發現單車運動也是降低乳腺癌...
2011-10-21 -
脫髮的治療可以用單體毛囊移植
脫髮的治療可以用單體毛囊移植，當然植發也是一種不錯的方法。其實如果發現自己有脫髮，我們可以用很多種方式的。下面就讓專家具體解說下脫髮的治療應該怎麼做。 比較常用的是單體毛囊移植的方式，進行脫髮的...
2011-12-06 -
不可採用單一的方法治療腦癱
當自己的孩子不幸被確診為腦癱後，家長在腦癱治療方法的取向上總是舉棋不定，而有些家長往往希望能用一種單一的治療方法解除腦癱病情，讓孩子能少吃點苦。這種想法雖然是為孩子著想，但從醫學角度上來說是不可取...
2013-01-04 -
騎動感單車 幫你打通“任督二脈”
身體內如果堆積著過多的毒素，那就會讓人的身體健康受到影響，不僅人容易感到乏力，而且肌膚也會沒了應有的光澤，這時候需要想辦法排出體內的毒素，那麼，什麼運動對排毒更有效呢?對此，專家指出，騎動感單車可...
2013-06-05 -
早晚刷牙不能用單一牙刷
對於刷牙的牙刷在平時的家居生活之中，也是有著很多的講究的，比如，一些口腔專家建議，使用單一的牙刷刷牙是不合理的，也是不利於我們的口腔健康的，所以，在平時的家居養生的時候,千萬不要使用單一的牙刷早晚...
2013-02-09 -
和家人共用一支牙膏是否健康？
有調查顯示，超過八成的家庭使用一支牙膏。人們普遍認為，大管牙膏在價錢上更划算，而且能用很長時間，所以很多家庭都是一家人共用一支牙膏。殊不知，很多口腔疾病會因此交叉傳染。那麼，和家人共用一支牙膏是否健...
2017-04-14 -
長期使用單一牙膏產品有什麼危害
保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用方法也有講究——早晚分別用不同功能的牙膏。 在歐美先進國家，有80%以上的人會在早晚分別使用功能不同的牙膏，從而更好地保護牙齒。對於這個做法，專家告訴記者，大部...
2012-10-31 -
你知道動感單車的動作要領嗎?
動感單車現在很受年輕人的追捧，那麼，你知道動感單車的動作要領嗎?動感單車最大的特點，是讓你覺得能將身體儲備已久的能量馬上釋放出來，產生一種成就感。 一節單車課程為45分鐘，前5分鐘熱身;35...
2013-05-04 -
幾種騎單車的健康方法大集合
導語：就是在公交系統如此發達的今天，我們在路上也是可以隨處可見到處騎自行車的朋友們，大多的朋友還是選擇自行車來代步，不僅省錢還可以鍛煉身體一舉兩得。那如何騎自行車更利於健康呢？下面小編就給大家介紹...
2013-03-10 -
單車運動如何用力更符合健康
我們運動時間往往都是固定的，而一些運動也並不是說運動時間長就能達到好的效果的。騎單車成了很多年輕朋友們的時尚健身運動。但是如何規劃騎自行車的時間以及如何用力才更健康呢？下面讓小編為大家一一揭秘吧！...
2013-05-09 -
動感單車成就動感美人!
動感單車成就動感美人!健身教練介紹說：動感單車是一種起源於美國的趣味性極強的運動項目。動感單車最近很受時尚健身者喜愛，它就是動感單車。 動感單車運動者配合音樂、燈光，模仿各種運動方式。騎動感...
2013-05-02 -
動感單車的騎法不一樣效果也不一樣!
動感單車的騎法不一樣效果也不一樣!另外，動感單車是集時尚和運動於一身的時尚運動，瘦很多年輕人追捧。 通過動感單車，能提高心肺，鍛煉肌肉，塑造臀部。但是不同的騎法，其鍛煉效果是不一樣的。 中...
2013-01-06 -
動感單車有它自己適合的物件
動感單車有它自己適合的物件，我們在健身房經常使用的動感單車在運動以後會消耗不少的熱量，出不少的汗水。另外，動感單車還增強了我們腿部的力量。 動感單車有它自己適合的物件，起源於美國的動感單車沾...
2013-08-08 -
動感單車的最大的特點及姿勢要點
動感單車的最大的特點及姿勢要點你知道嗎?動感單車的最大特點就是可以讓你在覺得可以將自己身體的儲備很久的能量馬上釋放出來，產生的一種成就感。 一節單車課程為45分鐘，前5分鐘熱身;35分鐘主要...
2013-03-10 -
騎動感單車的動作要點是什麼
一種起源於美國的趣味性極強的運動項目最近很受時尚健身者喜愛，它就是動感單車。運動者配合音樂、燈光，模仿各種運動方式。那麼騎動感單車的動作要點是什麼呢？ 動感單車最大的特點，是讓你覺得能將身體...
2013-09-03 -
減肥小秘笈共用 餐前吃零食有助燃脂
1，番茄 相信很多人都聽說過餐前吃一顆番茄有助於減肥。因為番茄本身熱量非常的低，而且它還含有大量的汁液和各種營養素，既能降低體內的脂肪含量，又可以幫助我們清腸排毒。而且番茄的飽腹感特別強，特別...
2012-11-22 -
單車運動燃脂效果好
單車對於我們來說是再平常不過的了，其實單車運動不僅是一種方便環保的交通工具，而且是一種很高效的減肥方式 一、下面我們從幾個部位來講解自行車對身體的有效運動。 按乘坐的姿勢的不同部分來分析脂...
2013-10-02 -
集體動感單車的愉悅與禁忌
集體動感單車，不僅可以運動，重要的還可以愉悅心情。減肥效果也快，但是穿著要注意了，別穿寬鬆的褲子等，下面是詳細講解希望能夠給大家幫助。 運動特點 集體運動輕鬆愉悅 動感單車不怕風雨，可以...
2013-07-10
