動感單車有它自己適合的物件， 我們在健身房經常使用的動感單車在運動以後會消耗不少的熱量， 出不少的汗水。 另外， 動感單車還增強了我們腿部的力量。
動感單車有它自己適合的物件， 起源於美國的動感單車沾染著濃濃的美國味道， 活力四射、熱情奔放， 因此頗受25～35歲的人群的青睞。 不過在國外這項運動可沒有年齡限制， 因為它設計上的科學性保證了參與者的安全， 而且運動的強度完全是可控的， 適應於所有有運動能力的人。
不過建議膝蓋有損傷的人不參加此項運動， 因為整個騎行過程中，
動感單車在克服了室外行駛的一切缺點後， 由於技術上的改進， 使得這項運動在簡單易學之余， 成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動.15到50歲的人都適合。
動感單車有它自己適合的物件。 另外， 動感單車還可以美化我們下肢的形體， 而且動感單車不會像有的朋友想像的這麼難， 任何運動都不是特別難的， 只要你掌握正確的方法， 就會很快學會的。
