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冬天如何健康曬太陽 隔著玻璃曬太陽不能補鈣
中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。因此專家建議人們應該走出去，在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。 另外，在曬太陽方...
2013-01-31 -
冬天如何補血 女性貧血吃什麼好
人們常用“面若桃花”來形容女人的好氣色，可是有些貧血的女性朋友卻面色暗黃。一味地使用化妝品怎麼行？快來試一試這些食物吧，常吃它們可以讓你的美從內而外透出來哦！ 什麼食物補血最好 1、紅豆 ...
2015-12-31 -
冬天如何曬太陽最養生
冬季紫外線強度減弱，對人體傷害大大減少。同時，由於天氣寒冷，人們戶外活動的時間也大大縮短。 研究表明，冬天曬太陽對加快人體皮膚和內臟器官的血液迴圈、提高造血功能大有裨益。特別是在防治兒童佝僂病...
2013-01-08 -
乾燥冬天如何擺脫上火窘境？
寒冬逐漸深入，不少人都會在暖氣與乾燥環境的雙重“夾擊”之下開始不同症狀不同程度的上火。嗓子幹啞，喉嚨腫痛，口舌生瘡。有什麼辦法可以使你清清爽爽地過冬呢？ 中醫所說的“上火”泛指各種炎症，特別是頭...
2011-12-20 -
牛皮癬患者該如何洗澡
由於牛皮癬患者皮膚上的皮損較多，因此洗澡是很不方便的，那麼，對於這類人群來說，洗澡要怎麼洗，應注意些什麼呢？ 1、水溫與環境溫度相適應 水溫應以35℃～39℃為宜，具體標準需要根據患者的實際病...
2012-08-23 -
牛皮癬!如何洗澡、洗頭?
牛皮癬又叫銀屑病,病程緩慢,常數年不愈,反復發作,特徵是出現大小不等的丘疹,紅斑,表面覆蓋著銀白色鱗屑,邊界清楚,好發於頭皮、四肢伸側及背部.現在我們來認識下牛皮癬患者該如何洗澡、洗頭? 銀屑病患者...
2011-06-13 -
愛長痘痘易發火 燥熱型體質冬天如何養生？
中醫講求辨證論治，觀病會從“望聞問切，陰陽表裡寒熱虛實”四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來說，則分為寒性及熱性兩種。下面著重介紹一下燥熱體質的MM冬季如何保健吧！ 燥熱&虛寒 至於怎麼簡單...
2012-12-19 -
你知道冬天如何科學預防痛經嗎
冬季天氣較冷，痛經患者也會增多，其中以未婚姑娘最為多見。寒冷是痛經的“催化劑”，所以做好冬季經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性，更應該注意冬季經期保健。1。 首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，...
2016-11-18 -
新生兒具體如何洗澡 新生兒洗澡五步走
很多家長在給寶寶洗澡時不注意手法，總是讓他泡的時間過長，揉搓寶寶皮膚，使得他的皮膚角質層變薄，皮膚屏障被破壞，引起脫屑、瘙癢等症狀。那麼，現在我們就一起來學習給寶寶洗澡時的幾個注意。具體清洗時主要注...
2014-11-04 -
冬天如何預防感冒?
對於預防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的，在又一個感冒多發季節來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。 熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡...
2010-12-20 -
男性冬季如何洗澡比較好
春季夏季很多人都有天天沖涼的習慣，而到了秋冬季節，很多人仍然堅持天天洗澡，但是這種“勤快”的個人衛生習慣，真的可以帶來健康嗎？ 冬季洗澡過多 皮膚粗糙找上你 冬季氣候寒冷乾燥，很多人都會...
2010-12-10 -
冬天如何保護好嬰兒皮膚
寶寶的皮膚非常嬌嫩、脆弱，很容易被損傷和感染。冬天天氣寒冷乾燥，更是“雪上加霜”。那麼，如何在冬天護理寶寶的肌膚呢？預防兒童皮膚凍傷 幼兒的皮膚對氣溫非常敏感，在冬季寒冷空氣刺激下，他們光滑柔嫩的皮...
2016-12-27 -
冬天如何泡腳？四招教你正確泡腳更長壽
冬天，泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象，還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是，寒冷的冬天，你是否又正確泡腳了呢？泡腳的四個好處：1、把雙腳浸入大約40℃的...
2014-12-05 -
男人如何洗澡更健康呢?
疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次...
2012-08-11 -
皮肌炎疾病在冬天如何來護理
發生了皮肌炎這個疾病可以說是給我們造成的危害比較嚴重，為此大家對於皮肌炎這個疾病的發生一定要重視起來，及時的去正規的醫院進行治療的，那麼皮肌炎這個疾病的發生在冬天該如何來進行護理呢？讓我們一起來瞭解...
2016-03-11 -
冬天如何喝出好皮膚
冬天有那麼多讓人眼花繚亂的冬日飲品，知道這個冬天喝什麼最流行嗎？不過，流行的未必是科學的。如果想在冬天裡真正喝得健康喝得養生，建議還是少喝那些添加了很多糖精、奶精的街邊飲品。學習那些願意在家中自己...
2012-01-15 -
冬天如何避免高血壓
人的血壓一天24小時都是有變化的，血壓隨著季節變化也有變化，夏季的血壓偏低，到了冬天就會升高一些。 血壓每天須監測 為了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病，高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的...
2012-05-09 -
冬天如何預防甲溝炎呢
其實在生活中一切疾病都是可以進行預防的，甲溝炎疾病也不例外，如果生活中做好的預防甲溝炎疾病的措施的話，我們就可以避免甲溝炎給我們所帶來的危害，那麼我們在生活中應該如何預防甲溝炎的發生呢?一起來瞭解一...
2016-03-11 -
冬天如何減少患感冒的風險？
打噴嚏、流鼻涕、頭疼頭暈，這些現象在冬天算是比較常見的症狀，可能會引起得感冒的風險。此時，設法提高免疫力，則能防止感冒病毒入侵，防感冒于未然。近日，日本門戶網“WOORIS”介紹了6個壓滅感冒苗...
2013-11-23 -
孕婦冬天如何保暖
冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位准媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證准媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？ 首先，准媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減...
2011-11-25
