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抵抗秋季乾燥的6種食物
立秋之後,標誌著秋天已經到來了。我們都知道秋季的天氣比較乾燥,所以在飲食方面一定要注意養陰除燥。針對秋季乾燥吃什麼的問題?下面中醫向大家推薦6種適合秋季養生食療的食物。一起來看看。 1、梨:...
2013-09-04 -
秋季乾燥 男人如何保住髮絲?
最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。 怎樣才能讓你的頭髮不...
2013-03-26 -
春季乾燥,但洗眼不可取
很多白領長期面對電腦,都會有眼睛乾澀的不適,近來更是流行一種“洗眼”風俗,但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎?這是一個保護眼睛的好習慣嗎? 春天乾燥,不少人總覺得眼睛乾澀、酸脹,而對於整天盯著電腦...
2012-03-07 -
秋季乾燥重需要飲食養生
在遇到秋季乾燥的天氣的時候,人們一定因為天氣的因素,十分煩惱氣躁,但是,天氣是我們無法改變的,只有在生活上,強調正確的飲食重點,增加飲食上的養生方式,才能讓自己的體內滋陰消燥,那麼,需要吃哪些食物...
2013-10-06 -
秋梨有效解決秋季乾燥上火症狀
北方的秋季,比較乾燥,再加上氣溫溫差較大,人們非常容易上火感冒。而正值此時上市的黃澄澄、水靈靈的鮮梨上市的季節。秋天吃梨有什麼好處呢? 專家表示:秋冬季有保健性質的水果首要數梨。中醫認為,梨有...
2013-05-02 -
秋季乾燥 吃點什麼好?
秋天是一個豐收的季節,也是一個乾燥的季節,過了寒露節天氣會越來越乾燥,而人們的身體也會陸續出現很多不適症狀,如:皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻出血、乾咳少痰、心煩、便秘等等,面對這些不適症狀,大家應該採取...
2013-02-01 -
秋季乾燥 洗臉方式要改變
秋天是一個乾燥的季節,mm需要注意的美容常識有很多,洗臉就是一個值得大家注意的問題;每當換季不同的皮膚,洗臉的方式要有所改變,否則容易造成肌膚缺水現象;那麼秋季洗臉應該注重哪些呢?下面就一起來...
2013-07-03 -
10種水果緩解秋季乾燥
炎熱過後,秋季就來了,秋天天氣涼爽,但是皮膚會感到乾燥,所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果,能夠緩解皮膚的乾燥。 一、蘋果 蘋果是水果之王,它...
2014-08-17 -
秋季乾燥 如何護嗓
秋季是一個乾燥的季節,嗓子很容易出現不適症狀,這時大家需要小心呵護自己的嗓子,多喝水是必然的,不過除了多喝水,大家也要多想想其它方法哦!今天小編就給大家介紹,乾燥的秋季如何護理嗓子。 注意多補水...
2013-05-10 -
飲食支招:秋季乾燥不妨煮些水果吃
秋季氣候乾燥,人們都喜歡多吃些水果補充水分。你知道嗎?有些水果煮著吃,好處更多。營養專家認為,水果煮熟雖會損失部分維生素,加熱會受損耗的成分是維生素C和B族維生素,水果所含的維生素A、蛋白質、碳水...
2014-09-20 -
春季乾燥多吃這些清肺食物
多吃荸薺,清肺化痰清肺化痰的食物中,荸薺首當其衝。荸薺屬於涼性食物,味甘、入肺,有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。此外,荸薺營養豐富,富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、多種維生...
2017-08-16 -
秋季乾燥 吃點菊花食療有益健康
秋季吃點菊花食療有益健康 1、菊花茶 材料及做法:菊花10克,冰糖少許,開水泡茶飲。 功效:清熱消暑。菊花茶是降火佳品,比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、咽痛、風熱外感、頭痛、口腔潰瘍等症,適量飲用...
2017-08-24 -
秋季乾燥易牙齦腫痛 中醫食療來幫你
上火牙齦腫痛怎麼辦?秋季乾燥容易上火,有些人會因此出現牙齦腫痛現象,秋季上火牙齦腫痛怎麼辦?秋季上火牙齦腫痛吃什麼好?秋季上火牙齦腫痛原因牙齦腫痛又稱牙肉腫痛,是牙齒的根部疼痛,同時牙齒周圍齒肉腫脹...
2017-08-24 -
秋季乾燥養生飲食牢記“八戒”
進入秋天不少人會感覺到吃飯沒有胃口,食欲不振是很多人的表現,其實對於健康的身體來說是離不開飲食的,通過飲食獲得身體的健康是最安全的。秋天飲食養生應忌過燥的食物,不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢...
2017-09-24 -
秋季養生 秋季乾燥不用怕花式豆漿來應對
秋天氣候乾燥,冷暖多變,人體易發生疾病或引起舊病復發。因此,入秋後保健防病,增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌,降血壓、血脂、血糖,減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自製...
2016-04-29 -
秋季乾燥吃什麼 秋季飲食6種食物抵抗乾燥
秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容...
2016-04-30 -
春季乾燥如何防上火 上火飲食3原則防火上身
春天萬物復蘇本來是很美好的事情,然而春天氣溫回升快,風多雨少空氣乾燥,是非常容易上火的季節,那麼春天上火應該怎麼辦,防範春季上火的飲食原則有哪些呢?其實春季上火這種季節性的養生問題通過合理的飲食調理...
2016-04-30 -
如何解決秋季乾燥問題 6種食物抵抗乾燥
秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容...
2016-04-30 -
秋季養生 女性秋季乾燥缺水肌膚更需補水
進入秋季,很多幹性皮膚的妹紙都吹響了補水的戰鬥號角,對補水工作重視起來。但是,其實秋季補水對油性皮膚的妹紙也一樣重要哦,雖然油性皮膚的MM並不會起皮,但是肌膚卻出油更多,這就是肌膚嚴重缺水造成的,這...
2016-05-01 -
秋季乾燥如何避免上火 5個防止上火的養生方法
保肝護嗓多休息 俗話說春困秋乏,進入秋季人身體開始進入自我保護階段,這時一定要注意多休息。讓身體好好調養過來,將夏天的虛火都排出體外,不然體內火氣遇上外界的乾燥很容易引發咽炎。 保持室...
2016-05-27