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冬季乾燥吃銀耳:教你3款清潤銀耳食譜!
冬天吃銀耳是一種極為養生的食補方法,銀耳的營養價值是人體保健所不能少的。那麼,銀耳的做法都是怎樣的呢?也許我們常常認為的是銀耳可以煮粥,除此之外還有哪些做法呢?今天,就和小編一起來學兩招吧。 ...
2016-01-15 -
驅除冬季乾燥“三法寶”
冬天氣候非常乾燥,過於乾燥的空氣會誘發多種疾病。當空氣濕度過低時,人體鼻部和肺部呼吸道黏膜脫水,彈性降低,空氣中的灰塵、細菌等容易附著在黏膜上,刺激喉部引發咳嗽,同時還容易發生支氣管炎、哮喘等呼吸...
2010-01-19 -
冬季乾燥易衰老 14大抗衰老食物大曝光
冬季是很多美女都害怕的季節,這個季節乾燥,皮膚就很容易衰老,人一下會變得滄桑好多。年齡、時間是女人最大的敵人,那如何和這個敵人抗戰到底呢?下面就趕緊和小編一起來看一下抗衰老的食物都有哪些吧。TOP1...
2014-01-13 -
冬季乾燥 如何保養好秀髮
1、熱敷 在寒冷的冬季,頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷,因此,定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發梢是相當重要的,它可以減少頭髮開叉現象,並持久保持發根濕度。 2、補硒 硒...
2015-01-14 -
10種超贊的清肺食物 讓你無懼冬季乾燥
今天,小編為你推薦10種清肺潤肺的食物,讓你冬天再也不怕乾燥,滋潤清爽每一天。 1、梨 冬季潤肺,首先可以吃的就是梨,梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用,非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎症...
2012-12-31 -
冬季乾燥天氣如何正確去角質
冬季由於天氣寒冷,肌膚的新陳代謝開始變得緩慢,過多的老化角質堆積在肌膚表面,使肌膚的角質層越來越厚。我們應該正確去角質的方法來護理肌膚,讓肌膚變得光澤有彈性。但冬季肌膚乾燥,容易受到刺激,如何去...
2013-11-13 -
冬季乾燥上火分虛實 對症食療能降火
冬季人們都喜歡吃高熱量的東西來驅寒,容易導致體內積熱過多,引起“上火”症。上火拼不是什麼大事,只要注意飲食調節,平時多吃水果多喝水,少吃辛辣食物,就可以去除體內多餘的火氣。下面跟小編一起看看怎樣對症...
2013-11-22 -
冬季乾燥惹唇炎 吃維B抹維E
冬季天氣乾燥,不少人嘴唇和其周圍的皮膚會乾燥脫屑,不停地舔,不停地裂,令人苦不堪言。這其中,有不少是由於缺少維生素而導致的唇炎,只需要吃點B族維生素,再抹點維生素E,就能輕鬆解除困擾。 唇炎以唇...
2013-01-08 -
4大飲食療法預防冬季乾燥!
一到冬季很多朋友就會出現嘴角幹、眼睛乾、皮膚乾、大便乾等症狀,其實這些情況可以通過食療來緩解和治療的,今天我們就給大家推薦幾個冬季飲食食療方,有出現以上情況的朋友可以在家做這些食譜來試試哦。 ...
2015-12-10 -
冬季乾燥慎防小兒魚鱗病
魚鱗病,是一種常見的遺傳性皮膚角化病,舊稱魚鱗癬,中醫稱蛇皮癬。主要表現為四肢伸側或軀幹部皮膚乾燥、粗糙,伴有菱形或多角形鱗屑,外觀如魚鱗狀或蛇皮狀,因遺傳方式不同,可分為常染色體顯性遺傳尋常...
2011-12-08 -
冬季乾燥吃水果可預防痔瘡
痔瘡是人體直腸末端黏膜下和肛管及肛緣皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,根據其發病部位不同,可分為內痔、外痔和混合痔。痔瘡與其它疾病有所不同,屬難言之隱,易致身心痛苦。一般的痔瘡臨床表...
2012-11-30 -
冬季乾燥導致便秘怎麼辦?7個防治便秘的方法
冬季的來襲不免讓人覺得有些乾燥,而隨之而來的便秘的現象,想必就會成為現代大多數人的困擾。倘若你也不幸在此之列,小編在此願為你排憂解難,特推薦7個防治便秘的方法,還望對您的健康生活能提供一些實質性的...
2013-01-30 -
冬季乾燥靚湯這樣喝最補
冬季易乾燥,光靠喝水還解決不了“體渴”的問題,還需要飲食來調理,而蜂蜜和蓮藕則是冬季滋陰潤燥的首選良方,煲湯喝的效果特別好。 乾燥的氣候使得人們不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感,甚...
2011-12-19 -
冬季乾燥寒冷 孕媽媽應該如何穿衣保暖?
冬季乾燥寒冷,伴隨降雨降雪,氣溫不穩定,人們免疫力差極易生病。所以,特殊時刻的孕婦在冬天首要的也是最主要的就是保暖,還有要挑選合適的衣服。下面介紹一下孕婦冬天該怎麼穿衣保暖吧。冬季孕婦如何穿衣保暖?...
2013-12-17 -
冬季乾燥不妨多吃這些粥
黑芝麻粥 黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟,潤燥通便,適用於肝腎不...
2013-01-29 -
冬季乾裂嘴唇如何保養
剛失去水分的嘴唇——按摩深層滋潤 寒風剛起,嘴唇就會失水分,如果你的嘴唇還算柔軟,要多塗合適的潤唇膏,天然成分的潤唇膏可以有效的預防脫皮,同時還可以用磨砂膏去角質,但是不能過於頻繁。 另外定...
2011-12-28 -
冬季乾燥 手腳易脫皮怎麼辦
冬季為何手腳容易脫皮? 剝脫性角質松解症:雙手或腳表面脫白皮,無瘙癢和皮疹。一般不需要治療,但要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性的化學用品,通常2~3周自愈。 乾燥性皮炎:雙手脫白皮,手指有裂...
2015-01-26 -
冬季乾燥易上火 6茶飲清熱去火
很多女性以為冬季天寒,身體怕冷就不容上火了。其實不然,因為冬天天氣較為乾燥,再者在冬天會較以為吃更多的羊肉、牛肉的補品,身體是很容易上火的。因此,女性們可以喝一些降火的茶飲,養顏又保健。1、綠豆菊花...
2014-01-03 -
冬季乾燥易咳嗽,推薦20款食譜!
冬季寒冷乾燥,容易讓人感冒咳嗽。冬季咳嗽除了接受正規治療之外,食療不能忽略,可以幫助化痰止咳。下面小編為您介紹冬季咳嗽的食譜。 1.山楂銀耳雪梨盅 做法:雪梨1個,銀耳20g,山楂幹10g...
2015-11-24 -
冬季乾燥洗澡用不用香皂
進入冬季,北方地區氣溫低、濕度小,很多人會感覺皮膚乾燥,甚至出現瘙癢現象。這時,很多人會增加洗澡次數,以為這樣可以減緩癢症。為此,皮膚科專家提醒加強保濕是關鍵,且洗澡不應太勤,在洗澡過程中少用或者...
2012-12-17