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冬季手腳冰冷吃什麼好
薑絲爆羊肉: 羊肉切薄片,生薑切細絲,鍋內加油少量,起旺火,待油冒青煙時,倒入花椒、八角,炸出噴鼻味,倒入薑絲略炒,參加羊肉片翻炒,參加鹽、味精,出鍋時淋麻油便可。 年夜棗枸杞羊肉湯: 羊...
2011-12-13 -
冬季手腳冰冷多吃牛羊肉
“陽氣內守”造成手足冰涼。漸入深秋,隆冬將至。隨著氣溫迅速下降,不少人都有手足發涼的現象。 有些人認為這是所謂“虛”的表現,強調要運動,要進補。於是不少有手足發涼的人就盲目地早起鍛煉,進食補品...
2011-12-20 -
緩解冬季手腳冰涼吃生煎豬肝
很多女性在入冬之後都容易出現手腳冰冷的情況。這樣的情況應該怎麼解決呢?老中醫建議你從食療入手,這樣既能緩解手腳冰冷的情況,也能夠調養身體。 你是不是一到冬季就容易手腳冰冷?其實大部分女性在冬...
2014-12-08 -
女性冬季手腳冰冷要注意什麼
一到冬季,很多女性會出現手腳冰涼的情況,中醫認為陽氣具有溫養的功能,腎陽虛衰,陽氣不能達於四肢,手腳得不到溫養就會出現手腳發涼的現象。陽氣不足通常分為先天和後天兩種情況,後天多是由於生活起居失調...
2012-12-06 -
老人冬季手腳冰冷如何緩解
很多冬季手腳冰涼的老人,身體本身的陽氣並不虛衰,但氣血運行不暢,導致陽氣瘀滯在體內,不能到達手腳而出現發涼的情況。 這種老人只是手腳發涼,身體軀幹部分是不怕冷的,甚至怕熱。這類人應加強運動,尤...
2010-12-02 -
女性冬季手腳冰冷多吃4種食物
女性手腳冰冷吃什麼 1、堅果 營養價值 堅果油脂含量較高,含有對人體有益的多不飽和脂肪酸,並富含磷脂、B族維生素和維生素E。中醫認為堅果性味偏溫熱,有補腎健腦、強心健體、禦寒的作用,而冬季...
2014-01-25 -
冬季手開始凍瘡了怎麼辦?
預防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。開始每天浸泡半小時,以後浸泡一小時,其次是注意局部保暖,如天氣寒冷時外出要早使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。 鞋子...
2011-01-13 -
冬季手腳冰涼要怎麼保暖
手腳冰冷的主因 *心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 *體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。 *血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。 *交感神經功能出了...
2012-12-10 -
冬季手腳冰涼的飲食護理方法
手腳冰涼護理方案 每天泡腳,泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳...
2012-12-10 -
冬季手腳冰涼 按7個穴讓全身暖洋洋
中醫認為,穴位按摩能疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝,從而有效改善手腳冰涼症狀。下面就為大家介紹一下怎樣按摩來改善手腳冰涼。 1.拍打腎俞穴: 腎俞穴在背部腰眼處。可稍用力各拍打1...
2012-12-10 -
預防冬季皮膚皸裂多吃8種果蔬!
冬天比較乾燥,很多人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。而多吃以下8種冬天常見的果蔬,就可以緩解皮膚乾燥,還你水潤細膩膚質。 石榴 被認為是對女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保...
2015-11-24 -
冬季手腳冰涼怎麼辦 冬季養生保健指南
寒冷對於女性朋友們來講,是可以摧毀你的美麗和健康的,不僅會手腳冰涼,而且面部肌膚非常容易長斑點,女人們只有暖起來,才會永葆美麗和健康。來看看冬季女性朋友們溫暖養生指南吧,讓自己的身體暖起來,做個...
2014-11-27 -
中醫教你治療兒童春秋季手足脫皮症
方法:取黃芪、白芍各12克,當歸10克,陳皮、甘草各5克,桂枝、生薑各3克,大棗4枚,飴糖30克。水煎服,每日1劑。其藥渣加水適量,煎後溫洗手、足15~20分鐘,每日1次,6天為1個療程。一般...
2010-11-04 -
冬季手腳冰涼吃什麼?
冬季是很多身體虛弱的人大補的好時機,尤其是一些長期手腳冰涼的人,腎虛的人,以及有其他健康問題的人,都可以通過飲食進行調理。那麼,冬季手腳冰涼吃什麼可以調節一下呢?當然,也要看手腳冰涼是什麼原因引起...
2013-04-07 -
海帶5種的吃法 拒絕冬季手腳冰涼
海帶又叫做江白菜,是一種生長在海底岩石的澡類,海帶富含鐵、鈣、碘等,具有很高的營養價值。中醫認為,海帶性寒味鹹,生長在冰冷的海水中具有抗寒之性,所以冬季食用海帶具有溫補腎氣之功效。冬季天寒地坼,...
2012-12-20 -
冬季手腳冰冷應該怎麼辦
【那些人最容易出現手腳冰冷的情形】 *體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液迴圈較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能...
2012-01-11 -
冬季手腳冰涼的四大原因
手腳冰涼四大原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血:迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分...
2012-06-08 -
冬季手腳冰涼,常吃這些食物幫你暖身!
冬季天氣寒涼,很多人會有手腳冰涼的情況,尤其是女性。冬季手腳冰涼可以通過飲食來調理,下面我們一起來看看冬季手腳冰涼的食療。 1.蘿蔔 長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,也是...
2015-11-09 -
夏季手足口病高發 中醫6偏方教你來應對
夏季兒童易發手足口病,手足口病有哪些症狀,如何預防呢?夏季是手足口病“高發期”,手足口病高發的腸道病毒傳染病,5歲以下的兒童高發,一般自然病程為1-2周。兒童手足口病的症狀有哪些?患病初期的寶寶,有...
2017-05-18 -
冬季手腳冰涼喝什麼茶好?
1、玫瑰花茶 玫瑰花茶的功效與作用很大,自然不用多說,性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛的明顯功效;溫養心肝血脈,舒發體內郁氣,常喝玫瑰花茶能增進血液迴圈,所以冬天怕冷的朋友多喝喝效果很好。...
2017-11-23