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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說,這無疑是一個最值得關注的問題,健身已經融入到了很多人的日常生活中去了,有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁,但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
新學期伊始 須防小兒手足口病
九月開學季一到,手足口病也到了一個高發的季節。 手足口病是由腸道病毒引起的傳染性疾病,好發于兒童,主要是通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑進行傳播。臨床主要表現為發熱、口腔和四肢末端的斑丘疹、皰疹...
2017-02-17 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
冬季使用膏藥前應先熱敷
膏藥是一種極為常用的外用藥,由於它價格低廉,使用方便,療效顯著,所以很多人家中都會常備上幾貼,如傷濕止痛膏、麝香追風膏等等。不過,使用膏藥也要有訣竅,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能會適得其...
2017-02-17 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
糖友冬季需防4種併發症
方法步驟: 01 酮中毒:嚴重糖尿病患者應糖代謝紊亂,脂肪分解代謝增加,當肝內產生的酮體超過腎臟排泄能力時(正常腎臟每日排泄酮體100餘毫克),則導致血酮增高而造成酮中毒。患者見噁心、嘔吐、食欲減...
2017-01-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓?
方法步驟: 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
冬季感冒多喝薑茶推薦6款薑茶飲
方法步驟: 01 【紅糖薑茶】材料:紅糖、金絲棗、薑。做法:1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活...
2014-09-17 -
冬季嬰兒發生心梗多常見 如何處理是關鍵
冬季天氣寒冷,小孩子容易受到寒冷的刺激,引起心梗發作。小孩子抵抗力較弱,發生心梗威脅性較大,心梗的原因是什麼?1、兒童時期冠狀動脈粥樣硬化:現在隨著人們生活水準的提高,兒童肥胖症、高血脂、高血壓並不...
2016-01-12 -
秋冬季乾燥 更適宜治療手足癬
乾燥的秋冬季節是治療手足癬的好時節,取土槿皮、蛇床子、透骨草、徐長卿、黃芩各30克,土茯苓、苦參、枯礬各20克,每日1劑,水煎取汁適量,浸泡患處,每天2次,每次30分鐘,適用於足癬合併感染者。 ...
2011-10-12 -
手足口病冬季也可發生 中醫如何有效地治療
手足口病是一種兒童傳染病,尤其多發於以5歲以下的兒童,眼下雖然是冬季,但是也有孩子患上了手足口病,那麼如何判斷孩子是否有手足口病呢?手足口病又有哪些早期症狀?1、一般症狀表現(1)急性起病,潛伏期3...
2016-02-19 -
遠離冬季皮膚乾燥 公佈手足護理小竅門
冬季氣候寒冷而乾燥,我們的手足皮膚就會乾燥、粗糙甚至破裂。前幾日,一位年輕患者來就醫,她一到冬天皮膚就破裂,裂口深達皮下,還時常出血,灼痛難忍,嚴重影響正常工作和生活。苦不堪言的她四處買藥塗沫,效果...
2014-02-05 -
20種食物滋潤皮膚,讓你告別冬季皸裂!
冬季天氣本來就乾燥,再加上寒風凜冽,很多人會出現皮膚皸裂的症狀,此時除了多喝水之外,還可以多吃以下食物來緩解。 1.石榴 被認為是對女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮膚密實...
2015-12-29 -
冬天寶寶手足護理 讓寶寶遠離皸裂凍傷
冬天,當氣溫下降到10℃以下時,人體皮膚暴露部分血管就會收縮,如果長時間動脈收縮,迴圈減慢,靜脈貯血多,該處原本應由新鮮血液供給的養料缺乏,就會造成該處皮膚和皮下組織受損,生凍瘡或局部壞死。人體手...
2012-11-30 -
冬季防治手腳皸裂如何治療
很多人一到了寒冷的冬天,手腳就會發生皸裂的情況,這不僅痛苦,同時還難撓,因此也給生活帶來了煩惱。特別是老年人患者,他們的皸裂情況更為不容樂觀。 老年人隨著身體的衰老,器官老化,皮下汗腺分泌減少,肌...
2012-07-19 -
冬季如何養生 冬季腳後跟為什麼易皸裂?
冬季是手足皸裂症多發季節,不少人手指頭、腳後跟裂口、出血,只能用橡皮膏貼上,嚴重者甚至繼發感染,疼痛難忍,影響工作和生活。 嘴唇和手指都暴露在空氣中,直接面臨寒風的摧殘,引起皮膚水分丟失,而腳後跟因...
2016-04-29 -
手裂口子怎麼辦 冬季怎樣預防手腳皸裂?
冬天天氣寒冷,尤其是北方,人們在冬天容易皮膚皸裂或者長凍瘡,尤其是需要早起做飯或者自己騎電瓶車、自行車上班的人們更是深有體會。那麼,冬季怎樣預防手腳皸裂呢? 要訣一、天冷要防寒 寒冷乾燥是導致手足皸...
2016-04-29