方法步驟：
01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。 每週吃次魚類蛋白質， 可改善血管彈性和通透性， 增加尿鈉排出， 從而降低血壓。 如高血壓合併腎功能不全時， 應限制蛋白質的攝進。
02 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品——如土豆、茄子、海帶、萵筍。 含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。 少吃肉湯類， 由於肉湯中含氮浸出物增加， 能夠促進體內尿酸增加， 加重心、肝、腎臟的負擔。
03 要控制能量的攝進——提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖， 這類糖屬於單糖， 易引起血脂升高。
04 限制脂肪的攝進——烹調時， 選用植物油， 可多吃海魚， 海魚含有不飽和脂肪酸， 能使膽固醇氧化， 從而降低血漿膽固醇， 還可延長血小板的凝聚， 抑制血栓形成， 防止中風， 還含有較多的亞油酸， 對增加微血管的彈性， 防止血管破裂， 防止高血壓併發症有一定的作用。
你好，高血壓一般有原發性和繼發性，建議少吃肥膩辛辣食物，低鹽低脂肪低蛋白飲食，控制血壓，吃硝苯地平緩釋片，丹參片，伊蘇，雙氫克尿噻，適量鍛煉 [詳細答案]
可以性☆禁☆生☆禁☆活，血壓控制平穩即可。如血壓明顯升高伴有頭痛頭暈時，暫時不要性☆禁☆生☆禁☆活 [詳細答案]
一般輕度脂肪肝調理起來還相對比較簡單，中度脂肪肝控制起來就相對比較困難，現在你由於配胖的併發症比較多，要注意脂肪肝進一步發展為重度脂肪肝，控制調理起來需要詳細的全方位的系統的方法才會取得相對比較好的... [詳細答案]
可以服用波依定或硝苯地平緩釋片，及口服卡托普利、羅布麻、複方降壓片等治療，注意戒煙、限酒、減肥、低鹽低脂飲食，並適當參加文體活動 [詳細答案]
具體評估高血壓病情，判斷妊娠相關的風險，要結合血壓水準，肝腎功能及波動性等，選擇合理的降壓藥，堅持服用，穩定血壓的水準。 意見建議：建議你一定去醫院具體檢查一下，按醫囑用藥，要按時產檢。祝好孕 [詳細答案]
