方法步驟:
01 【紅糖薑茶】材料:紅糖、金絲棗、薑。 做法:1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子, 燉煮半個小時即可。 紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用, 加到姜湯裡, 可改善體表迴圈, 治療傷風感冒。 需要注意的是, 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒, 不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
02 【大棗姜湯】材料:大棗15枚、薑片4片、紅糖20克 做法:1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵, 生薑去皮切成大片, 紅糖準備大約20克;2、取一隻小鍋, 冷水時將大棗和薑片放入, 小火煮至沸騰;3、持續讓棗茶沸騰5分鐘,
03 【紅茶姜湯】材料:紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克做法:1.紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20~30分鐘;2.再放入適量紅糖煮3~5分鐘即可。 小貼士:先用旺火煮至沸騰, 再轉回小火煮。
04 【蜂蜜薑茶】材料:生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 做法:1、生薑洗淨後去皮, 切成大片放入湯鍋中, 加水沒過薑片大約3釐米, 用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;2、待薑片出香味, 湯水變黃後,
05 【可樂姜湯】做法:把可樂倒入鍋內, 薑切片放到可樂裡, 大火煮開後轉小火煮大火熬煮約10分鐘, 令薑絲滋味滲入可樂中, 關火, 即可有防寒去痰的功效, 增加熱量, 暖胃, 最適用於冬季, 對防治感冒效果很好, 可以祛風散寒。
06 【生薑綠茶】做法:取綠茶和薑絲各5克, 用沸水沖泡10分鐘左右即可。 綠茶姜湯鮮榨的薑汁可防感冒, 尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶, 效果更佳。
07