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冬季洗澡要注意的五大誤區
誤區一 水溫過高。 有些老年人惟恐著涼,在冬季將水溫調得過高,這會使全身皮膚血管擴張,大量血液集中到皮膚表面,導致心血管急劇缺血,引起心血管痙攣。如果持續痙攣15分鐘,即可發生急性心肌梗死;如...
2012-11-07 -
洗冷水澡好處 女人可以洗冷水澡嗎
洗冷水澡的好處 很多人都知道洗冷水澡對身體是有一定好處的,如洗冷水澡可鍛煉血管,強化體質,讓血管做體操,可延年益壽。常洗冷水澡對“神經衰弱、頭痛、失眠”,都有良好的防治作用。據瞭解,當冷水作用...
2014-04-08 -
敷過三伏貼者不可洗冷水澡
跳進冰涼的泳池泡一泡,雖能一解夏日悶熱,但接受三伏貼治療者不適合,在貼天灸後的10小時內宜用溫水洗澡。 今天是有些醫院三伏天灸的“伏前加強灸”日,伏貼屬溫熱、溫陽療法,貼完馬上沖涼水、游冷水池易...
2010-07-12 -
冷水浴要怎麼洗
1.冷水浴鍛煉應先活動身體進行熱身,用雙手快速地摩擦全身,從身體到四肢由上而下,均勻摩擦,用力適度,感覺發紅、發熱為止。出汗時應待汗幹或用毛巾擦乾後才可入浴。 2.洗澡時,先往四肢部位“澆”水...
2011-10-14 -
女人可以洗冷水澡嗎
冷水涼鍛煉雖說有利於增強體質,但是也非人人適合。尤其對女性來說,更是要根據自己的體質慎重考慮,畢竟女性的低溫耐受力相對較差,而多數女性屬於陽虛體質因而也容易怕冷。同時,為了預防女性關節炎和婦科病...
2011-10-14 -
運動後馬上洗冷水澡好嗎
運動後馬上洗冷水澡 運動後出大量的汗,很多人習慣運動後馬上去沖個冷水澡,這樣感覺更舒服,其實這樣是不對的。 運動過後,嚴禁在大汗淋漓時洗冷水澡。運動後全身血管會擴張,如果這時洗冷水澡,造成血...
2013-03-22 -
氣血不足or飽腹 8類人避免洗冷水澡
氣溫一天天升高,一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同,不是什麼人都適合沖冷水澡的哦!比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。 1、血壓過高的人 皮膚一接觸...
2012-06-16 -
齊齊冷水浴
冬天,有人一提起洗冷水就尖聲驚叫“你個瘋子!”,冷水浴聽起來,很多人覺得不可思議,首先在感官上來說,是“冷的要死”的竭斯底裡。其實冷水浴對神經和心血管系統都是有益的,當全身皮膚接觸冷水時,皮膚血管...
2009-12-30 -
夏天洗冷水澡會對風濕性關節炎造成傷害嗎?
很多患風濕性關節炎的患者經常會問,洗冷水澡對風濕性關節炎有影響嗎?說到這個,我們就要來看看風濕性關節炎的病因。 產生風濕性關節炎的病因,一般認為是由病毒或鏈球菌所引起的變態反應。這種病菌多在扁桃...
2011-07-14 -
老人冬季洗澡水不要過熱
冬天,很多老人洗澡時喜歡把水溫調的高一點 ,而且洗澡時間也會有意識地延長,覺得不僅能淨身,還有禦寒、疏經通絡的作用。其實,這對老人來說有很大風險。老人冬季洗澡最需要控制的就是水溫和時間,對於有心...
2011-12-24 -
冬季洗澡寶寶不受凍的竅門
洗澡不僅僅可以讓寶寶清潔,而且也能預防許多種皮膚疾病,可是在冬季給寶寶洗澡一旦方式不當,寶寶就會因為受凍生病,導致寶寶感冒。那麼冬季怎麼給寶寶洗澡,寶寶才能不受凍呢?下面介紹幾個冬季給寶寶洗澡不受...
2012-01-15 -
天冷洗澡水太熱易致腦缺氧 教你冬季洗澡法
冬季來臨,溫度降低,氣候變得乾燥,醫學專家提醒說,冬天洗澡應注意“四舍”。 一舍:每天洗澡 太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙...
2012-11-13 -
高血壓患者為什麼不能洗冷水澡呢?
①飯後不宜立即洗溫水浴。因為吃飯後,會有大量的血液流向消化系統,如果高血壓患者飯後馬上入浴,會因皮膚血管的擴張和血流量的增加導致大腦和心臟的供血減少,發生心、腦血管意外。 ②洗澡時動作不宜過快...
2012-04-19 -
夏季打赤膊洗冷水澡更易中暑
中醫警告,你錯大了,4個消暑錯誤最容易中暑! 消暑錯誤1:流汗後沖冷水澡。 身體發熱冒汗的時候直接沖冷水,寒氣會順著打開的毛孔進入身體,有人因此生病發高燒,或是心臟無法承受。應該先把身上的汗...
2013-04-28 -
冬季洗澡注意事項有哪些
一、飽食或空腹不宜洗澡 每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容易誘發心腦血...
2014-11-04 -
冬季洗澡要注意什麼
一、飽食或空腹不宜洗澡 每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容易誘發心腦血...
2014-11-10 -
經期為什麼不能冷水浴
女子的氣血是否充盈,血脈是否通暢,對於女子的健康是非常關鍵的。一般正常的月經期持續為2-天,但是太短了對身體有很大的傷害。那麼經期過短任何調理呢?經血短少是血虛,陰虛造成了。要滋陰補血。比如烏雞...
2011-09-23 -
冬季洗澡的13個禁忌
1、洗澡水溫越高越好 寒冷的冬天,很多人都喜歡用很熱的水洗澡,甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗澡水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。 水溫過高會破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加...
2014-11-27 -
老人冬季洗澡有哪些注意事項
冬天氣溫變化較大,老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降,稍不注意,就很可能招致疾病。因此,老人冬季洗澡必須極其講究,遵從下面原則能讓洗澡變得安全又享受。 “1原則”:洗澡不宜過於頻繁。 ...
2013-01-19 -
女人體質差 不能洗冷水澡
下面這些時間不宜洗澡,快來看看你中招了沒有吧! 1、勞動後不宜立刻洗澡。 不管是腦力勞動後還是體力勞動,均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。 2、發燒時不宜洗...
2013-03-28