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春季瘦身食物有哪些
養生之道網導讀:春季瘦身食物有哪些?很多MM減肥總是想著節食,其實也有很多綠色食物可以瘦身,接下來養生之道網為你揭曉春季瘦身食物有哪些。 春季瘦身食物有哪些 黃瓜 清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用...
2016-05-03 -
老人養生教你冬季暖腿妙招
年齡大了,體質虛弱,身體就會很容易受到疾病的侵襲。冬季天氣寒冷,老年人的雙腿最易受寒邪侵襲,出現腿涼、腳涼等症狀。老年人在冬季除了要穿上厚厚的棉褲外,還要學會幾個暖腿小妙招,下面小編就來教你。 老...
2017-02-27 -
7種最具創意的瘦身妙法
是不是厭倦了毫無進展的節食減肥?又沒時間騰出時間來運動?每天流覽著大量的網頁,只要一看到“瘦身,減肥”的字樣就兩眼放光。可是效果卻不盡人意,不是紅花花的老人頭一張張地送出;就是三分鐘熱度,怎麼也...
2010-07-23 -
香蕉豆漿減肥法 夏季瘦身的5個小秘訣
夏天即將到來,女孩是否開始擔心冬天隱藏起來的小肚肉、小臂肉即將被發現呢?想到即將和心儀的男生去海邊玩或有機會邂逅另外一半,是不是讓你心頭一緊?別再讓你的夏日戀情有機會跑走,趕快起身開始努力最後衝刺...
2017-03-05 -
臉大被嫌棄?冬季瘦臉就吃6種食物
每個女性都不喜歡自己的臉是肥嘟嘟的,所以現在很多女性都在為瘦臉做努力。那麼女性冬季吃什麼水果瘦臉呢,下面小編為你介紹。 冬季吃什麼水果瘦臉 1、鳳梨 鳳梨中的蛋白分解酵素是相當強的可以無...
2016-12-05 -
十式面部減肥操冬季瘦臉緊膚
瑜伽講求與自然相融,通過運動身體和調控呼吸,可以完全控制心智和情感,保持內臟的和諧。我們的面部肌膚也可以通過一種“瑜伽”按摩的方式,使肌膚恢復到彈性緊致、光澤年輕、均淨的境界。 第一式:犬舌...
2011-02-15 -
春季瘦身的8個方法
冬天是一個充滿溫暖的,高熱量食物的季節;春天是一個我們應該擺脫那些不想要的熱量的時候;夏季是我們享受比基尼的季節而不用擔心我們的體重。瘦身並不難--你可以通過下面這些簡單的方法來瘦身,這樣做你的身...
2016-02-21 -
營養瘦身湯 秋季瘦身營養一把抓
導語:減肥作為女性的終身事業,不會因為天氣的變涼而停止。秋季人體的新陳代謝也開始變得緩慢,那既想減肥,又想暖身該怎麼辦呢?今天向大家介紹三款營養減肥湯,讓你輕輕鬆松瘦下來,開開心心補營養。 ...
2017-03-07 -
最合適冬季瘦臉的食物
【導讀】一說到冬季養生,很多人都會想到冬季的美食,相信很多女性同胞覺得最合適冬季瘦臉的食物是什麼呢?對於想要瘦臉的而言是一個比較好的季節,那麼在這樣的季節裡我們能吃什麼了幫助女性同胞瘦臉呢?下面給...
2014-12-02 -
夏季瘦身 試試4款中藥減肥方子
夏季,誰都想露出好身材,無奈身材肉肉太多,如何是好呢?為了讓自己避免露出更多的肉肉,唯一一個解決根本問題的方法就是減肥。其中飲食對減肥能否成功起著很重要的作用,我們可以在減肥期間吃一些飽腹感強且熱量...
2016-07-09 -
春季瘦身多吃4種食材讓你成功減肥
春天來了,減肥成了很多愛美MM的頭等大事,怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來,就要好好利用食材了,今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜,讓你瘦個不停! 春季吃什麼水果減肥 1、甘蔗 甘蔗的營養價值很高,...
2016-03-20 -
夏季瘦身美容試試紅酒優酪乳
都說三月四月不減肥,五月六月徒傷悲。炎熱的夏季,是很多美女瘦身養顏的好時機。但是很多的女性朋友,為了減肥經常是節食或者是吃少量的飯只喝水。其實這種減肥方式是不正確的。今天好酒網小編來給大家說個好方...
2017-03-08 -
7款DIY夏季冰飲 夏季瘦身的好幫手
1、冰鎮薄荷茶 炎熱天氣,喝一杯冰鎮薄荷茶,不僅消暑解渴,對於腹部減肥還有超級效果。薄荷有助於胃部處理脂肪,使漢堡和牛排之類的多脂肪食物更快消化,防止腹部脂肪堆積。 2、自製調味水 瘦身階段,防止...
2017-03-08 -
夏季瘦身季 吃這瘦身湯瘦到沒朋友
瘦身養顏湯 胡蘿蔔蘋果汁 材料:胡蘿蔔,蘋果 做法:將胡蘿蔔、蘋果清洗乾淨,胡蘿蔔要保留其頂部的葉子。先後將這兩種水果榨成汁。要喝的適合,根據自己的口味將兩者混合攪拌。可以先放冰箱冷藏幾分鐘,那樣...
2017-03-08 -
春季瘦身 推薦拔罐減肥
女孩子都希望自己能再瘦一點。生活中的減肥方法也有很多,但效果比較好的還是很少。拔罐減肥是眾多減肥中的一種方法,拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導,探索總結了經絡學說的精髓,專業通經穴的治療方式,使...
2017-03-08 -
春季瘦身 推薦五款減肥綠茶
春季氣溫回升,就不可以再用厚衣服來遮蓋肉肉了。春季氣溫宜人,比較適合減肥。減肥的方法有很多,給大家推薦一種效果好且簡單的減肥方法——綠茶減肥: 五種減肥綠茶: 1、客家擂茶 茶方 綠茶粉、薏苡各適...
2017-03-08 -
冬季減肥妙招
很多肥胖人士最喜歡的一個季節是冬天,這個主要原因是因為冬天來了身上的脂肪就可以藏起來了,但是這個其實是非常不好的,因為正是因為有了這種心理,所以有些人就開始放肆的敞開肚子在那裡吃起來了,而且冬天人...
2014-06-03 -
冬季瘦腿瑜伽有哪些效果呢
瑜伽發源於印度,是屬於最為古老的強身術之一。眾所周知,練習瑜伽可以達到健身、緩解壓力、讓大腦放鬆等效果。尤其是在冬天和春天,是最為適宜練習瑜伽的季節。冬天練習瑜伽可以幫助人體起排毒活血的作用。尤其...
2015-11-15 -
冬季瘦腰秘笈 宜多食六款瘦腰食物
在冬季食物的滋補下,你的小蠻腰變成了“水桶腰”了嗎?腰腹部的位置是肉肉們最愛的聚集地,相信女生們最痛恨不過了,可是卻又無可奈何。塑造小蠻腰,吃什麼食物好呢?關於瘦腰的飲食應做到下面幾點,你也能變成小...
2013-12-23 -
夏季瘦身早餐 5款美味早餐讓你一早就享瘦
俗話說:一日之計在於晨。所以,減肥也要從早餐開始。那減肥早餐又該注意些什麼呢?今天,小編就來告訴大家——減肥早餐五原則。並向大家介紹幾款美味的瘦身早餐。 1、至少吃八公克的纖維食物 這意思,你可以...
2017-03-09