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這個夏天還在揮汗減肥嗎? 教你一個妙招輕鬆瘦身
唱歌到底有哪些好處呢?1燃燒中性脂肪想要減肥,一定得先燃燒脂肪,這是眾人皆知的原理,而當體內開始燃燒脂肪時,最先燃燒的便是中性脂肪,而唱歌正好可以助其燃燒,幫助你變成纖瘦美人,再加上載歌載舞的效果,...
2015-07-09 -
女性冬季保暖這些妙招還你健康!
進入秋冬季節,雖然已經穿了很多衣服,但是很多女性總是感覺手腳冰冷,那麼女性秋冬季節如何保暖呢?小編介紹幾個小妙招。 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確...
2016-10-11 -
冬季怎樣防治凍瘡 試試7個妙招
隨著天氣越來越冷,預防凍瘡已經是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0~10℃)的時候,更是凍瘡的高發季。那麼你知道要怎樣防治凍瘡嗎? 怎樣防治凍瘡 1、加強鍛煉與營養,增強體質,促進血液迴圈,...
2016-12-28 -
冬季嘴唇乾裂的5個護理小妙招
冬季由於天氣的原因,不少人都發現自己的嘴唇比較乾燥、甚至有脫皮的現象。其實除了塗抹潤唇膏外,還有其他的保養方式哦。那冬季嘴唇乾燥怎麼辦?下面小編整理5個小妙招,一起來看看吧。 冬季護唇小妙招...
2016-12-19 -
冬季防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦
天氣逐漸寒冷而乾燥,無論是老人小孩,還是上班一族,都要格外小心,保護自己,讓自己的身體在這個適合“藏”的季節裡,好好調整休養,避免受寒氣侵襲,讓身體得到一個休整、充電的機會…… 多走多泡暖好腳寒從...
2017-03-06 -
老年人冬季怎麼保健 8大妙招助老人保健
生活中有很多的老年人會出現疾病,身體比較虛弱,這樣容易影響到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法,避免出現身體問題尤其是冬季的時候,更要注意養生方法。那麼老年人冬季怎麼保健呢?老年人冬季...
2016-11-22 -
護髮方法 5妙招冬季呵護秀髮
大家都會有同樣的感覺,冬季天氣冷,晚上睡覺都喜歡轉被窩,第二天早上都會發現頭髮亂糟糟的,還有靜電的干擾。我們應該怎麼樣護理頭髮呢?下面我們就一起看看吧,多瞭解瞭解。 護髮方法 一、冬季“炸毛...
2014-01-21 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 七個妙招對皮膚乾燥說拜拜
七個妙招對皮膚乾燥說拜拜1泡澡前喝杯冷開水冬季這麼冷,為嘛要喝冷開水?因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。就是這麼屌!2每週做2...
2015-01-21 -
冬季OL辦公室防病妙招
進入冬季,室內外溫差較大,尤其是OL一族,由於辦公室內不注意通風,極易患上感冒等呼吸系統疾病。只要疏於防備,許多疾病就會抓緊一切機會展開“偷襲”,對此,OL們應該如何捍衛好健康呢? 實際上,OL們抵...
2011-06-11 -
冬季怎樣預防流感4個妙招
【導讀】冬季怎樣預防流感4個妙招,現在正值流感高發期,人們一定要學會預防流感。那麼冬季怎樣預防流感呢?健康的生活方式是最有效的預防方法。具體冬季怎樣預防流感?下面小編為您介紹冬季怎樣預防流感4個妙...
2015-01-13 -
冬季冰箱儲備食物的妙招
1.到有低溫冷櫃的大中型超市購買。挑選的時候,可以直接拿放在冷櫃下部的產品,因為那裡的溫度比較穩定。 2.儘量買獨立包裝的速凍食品。包裝袋無破損,袋子表面、內部無霜或少霜,如果袋內有很多冰屑的...
2010-06-21 -
冬季孕媽易免疫力低下 5妙招提升免疫力安心過冬
冬季來臨,孕媽人群稍不注意就會傷風感冒,免疫力低下是普遍的現象,那麼,如何提高孕媽的免疫力呢?為大家推薦幾個方法。加強孕婦營養——3大營養素具有免疫調節功能孕媽媽可以通過飲食提高免疫力,充足的蛋白質...
2016-01-13 -
快速減肥小妙招,招招讓你快速瘦身減肥
養生之道網導讀:根據小編我的調查,現在網路流傳的節食運動減肥方法都讓很多想要減肥的MM大喊吃不消。其實小編我覺得大家不妨養成好的減肥習慣,將…… 根據小編我的調查,現在網路流傳的節食運動減肥方法都讓...
2015-07-09 -
冬季有什麼護理秀髮妙招呢
秀髮的健康離不開日常的保健。那麼你知道冬季有什麼護理 1、熱敷:在寒冷的冬季,頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷,因此,定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發梢是相當重要的,它可以減少...
2015-12-18 -
冬季快速降火小妙招
降火的小妙招,一起看看吧。 以下五種食譜旨在消“火”,不但效果較快,而且也是一番別致的享受。當然,冬天降火也要因人而異,尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。 上火吃什麼好之一:降心火 分虛實兩種,虛火...
2015-11-18 -
冬季補水的3個妙招
冬天空氣乾燥,皮膚本身就相對缺水,再加上室內暖氣的“烘烤”和室外大風的“蒸發”,皮膚會幹上加幹,容易出現皮膚瘙癢症,新陳代謝緩慢的老年人更易如此。另外,本就患有魚鱗病、銀屑病、特異性皮炎的人,病情...
2015-11-18 -
減肥妙招 中醫推薦四種瘦身食療方
氣候處在濕熱交織的狀態,機體的神經系統反應會比較強烈,所以是減肥瘦身的好時節。現在的減肥方法有很多,那麼,哪種方法才是最健康最有效的呢?有關專家指出,可通過改善日常飲食來減肥,下面小編就來介紹中...
2016-09-12 -
冬季懶MM瘦身操 還你曼妙身姿
目錄: 第一章:懶人賴床瘦身操 輕鬆打造好身材 第二章:懶人沙發瘦身操 五式拯救曲線 第三章:OL居家瘦身操 10分擁有好身材 編者按:天氣漸漸的冷了,愛美卻又怕冷的“懶”MM該如何瘦身...
2011-12-05 -
10款強效瘦身的冬季水果
很多冬季時令水果有減肥的功效,如蘋果、梨、番茄、橘子等,所以對於冬天吃什麼水果 1、番茄 番茄水分很多,食用番茄可以有飽腹感,並且卡路里又很低(每200克含30卡路里),所以番茄用來減肥很合適...
2015-11-23 -
冬季寶寶預防感冒的幾個妙招
冬天裡寶寶常常容易生病感冒。爸爸媽媽要做的不是把孩子關在家裡,而是應該想辦法提高寶寶的免疫力的抵抗力。以下4點可以簡單有效地讓寶寶少感冒。 1、母乳餵養防感冒 如果是針對年幼的寶寶,兒童健...
2014-12-25