隨著天氣越來越冷， 預防凍瘡已經是迫不及待的了。 尤其是遇到寒冷（0～10℃）的時候， 更是凍瘡的高發季。 那麼你知道要怎樣防治凍瘡嗎？
怎樣防治凍瘡
1、加強鍛煉與營養， 增強體質， 促進血液迴圈， 提高機體對寒冷的適應性；
2、寒冷季節應注意局部保暖， 手套、鞋襪不宜過緊；
3、受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡；
4、易受冷部位擦凡士林或其他油脂類， 以保護皮膚。
5、常進行局部按摩及溫水浴， 以改善血循環。
6、凍瘡剛剛開始時， 每天晚上用電吹風邊吹邊揉， 幾天後就沒有了。
7、凍瘡初起時， 用熱醋塗抹， 醋幹後， 再行塗抹，
凍瘡吃什麼食物好
1、辣椒
辣椒中含有辣椒素， 可以起到驅寒暖身的作用。
2、生薑
將生薑熬煮成生薑汁或者搗爛熬成糊狀後服用， 對於治療頑固性凍瘡有一定的效果。
3、蘿蔔
將蘿蔔洗淨後切成片， 然後烤軟， 敷在患有凍瘡的地方， 能夠起到減輕不適感的作用。
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