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女性冬季瘦身熱湯 暖胃瘦身兩不誤
導語：瘦身是女性永遠的命題。但是冬季天氣寒冷，運動量減少，那是不是就沒有辦法減肥了呢?不，冬季減肥喝熱湯就行。飯前喝湯，能夠減少食量。同時，熱湯能夠暖胃，幫助體內迴圈，提高新陳代謝。今天就向大家介...
2017-02-23 -
瑜伽減肥視頻 快速瘦身妙招
瑜伽是很多MM都喜歡一種運動，因為瑜伽不僅可以健身還能起到瘦身的作用，瑜伽減肥已經被很多MM廣泛的使用了，今天小編帶來的視頻就是教MM們哪些瑜伽體式減肥效果最好，想瞭解那個體式最瘦身就進來看看吧!...
2017-02-27 -
瘦身妙招告別小肚子
快樂的、“環保”簡單的收腹妙法，找到你最樂意的那幾種，堅持下去，一定有收穫。 粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦...
2010-07-26 -
分享：劉亦菲科學瘦身妙招
吹彈可破的肌膚，完美的身材是很多MM都想擁有的。但是很多時候這些得來卻不容易。明星的美容護膚方法，快速瘦身食譜一直被人們挖掘出來。劉亦菲作為明星是如何保持身材的呢？這裡為大家揭開她的快速瘦身食譜...
2010-06-26 -
蘋果真的能減肥嗎 冬季瘦身少不了7大水果
冬季養生七種水果速效消脂1蘋果想要通過水果減肥，就不能不提到蘋果。蘋果中含有非常豐富的營養物質，能降血壓，抗氧化，降低癌症發病率。此外，蘋果中還含有非常豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進消化，防止便秘，...
2016-01-05 -
睡覺真的能減肥，冬季瘦身新法
冬天已經來了，今年的冬季格外寒冷，據報導可能會比往年的冬天都要低1到2度。天冷的時候，大家最想做的事情就是待在被窩裡，暖暖的睡上一覺吧。有不少的MM都擔心自己會因為睡覺而胖起來，其實這種擔心真的是...
2017-03-04 -
冬季瘦身 吃這些食物
核心提示：木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特點，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減...
2017-03-04 -
冬季瘦身好方法之室內減肥運動
寒冷的冬季馬上就要到來了，減肥的女士們又開始頭痛不已了，如何在寒冷的冬季減肥成功呢?這裡給大家推薦一個好方法，那就是進行減肥運動，而且是室內運動。 拖拖地板、擦擦窗戶、栽種花木等等居家瘦身運動，...
2013-03-03 -
瘦身妙招 推薦紅薯減肥吃法
紅薯是我們日常生活中經常能吃到的一種食物，很多MM比較喜歡吃烤紅薯。我們都知道紅薯可以很好的緩解便秘，不僅如此，其實紅薯還能減肥哦。那麼，紅薯怎麼吃最減肥?下面小編就來詳細介紹下： 推薦紅薯減...
2016-09-19 -
瘦身妙招 推薦五款減肥藥膳方
秋季是很好的減肥季節，MM一定要好好利用這個機會。中醫認為，MM可通過一些藥膳方來排毒身體毒素，達到減肥的目的。下麵小編就給你推薦五種減肥藥膳方： 推薦五款減肥藥膳方 配方一：桑葉10克、桑葚1...
2016-09-09 -
冬季瘦身方法
冬天是一個特別容易讓人產生喪失減肥鬥志的一個季節，這主要是因為冬天氣候寒冷，大家穿的衣服都多了之後就不怎麼愛動了，減少了運動量了之後體內的脂肪就不能被消耗，所以很容易造成脂肪在體內堆積，一個冬天下...
2014-06-03 -
冬季瘦身必備冬瓜 7款冬瓜減肥餐推薦
進入冬天，食量會變大，成天坐著的辦公族，冬季減肥吃什麼？冬季減肥吃冬瓜！冬瓜有利尿、消水腫的作用，而且還有利於消化，它能夠排出體內多餘水分，讓人體的腎臟功能正常運作，減輕浮腫現象。小編今天和大家分享...
2013-12-24 -
冬季瘦身粥 穿再多也不胖
冬天真的是來了，在這個冬天一定要做些什麼。首先想到的是增肥!不不不!冬天讓人變懶，自然會長胖。今天小編就教大家幾種能夠瘦身的方法，在這裡用吃來解決肥胖的問題，趕緊來看看吧! 一、黃豆瘦身粥 ...
2015-11-26 -
冬季瘦身法寶
美女們總是在不斷地想著減肥，下面是十種網友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離...
2010-12-13 -
瘦身妙招 如何瘦身讓你提高精氣神
日常生活中，很多人都會為自己的身材煩惱，比如，吃多了肚子會鼓;長時間疏於鍛煉，身材走了樣;又或者漂亮的衣服穿著總是不合適。這些因為忽視瘦身的朋友們，總是有這樣那樣想要傾訴的煩惱。今日，就讓我們一...
2015-08-23 -
冬季瘦身的方法有哪些
隨著社會和生活水準不斷進步，人們現在也不用再為吃吃喝喝而煩心了。所以現在的人更加注重的是自己的外貌氣質方面，尤其是現在一些女孩子更是在意自己的形象和身材。不論是瘦的還是胖的都是每天說著減肥，用到各...
2015-12-17 -
產後瘦身妙招有哪些
在生活中很多的女性在懷孕的時候總是會出現體重迅速上升的情況，就是因為在懷孕期間很多的家人為了讓自己的寶寶和愛人能有著健康的身體和營養跟到位，所以總是會造成一些女性出現肥胖的情況，這個時候在生完孩子...
2015-12-17 -
健身減肥 教你懶人冬季瘦身法
相信很多人的減肥健身計畫都隨著天氣的變冷也慢慢泡湯，太辛苦、天太冷、不想去健身俱樂部等都成為了藉口。那有沒有不辛苦的健身減肥方法呢？答案當然是有的，下面就跟著小編來學習吧！ 睡覺減肥法 你沒...
2015-12-17 -
辦公室減肥瘦身方法 減肥瘦身妙招
上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，首先要改變飲食習慣，少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜。那麼具體的減肥瘦身方法有哪些呢?又要注意哪些方面，下面我們一起來看看。 ...
2015-05-15 -
選對食物冬季瘦身效果佳
一年四季都可減肥，很多人認為最應該在冬季減肥，事實上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來的季節。其科學依據主要有兩點： 第一，冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，...
2009-12-23
