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冬季女性泡腳緩解手腳冰涼 4大禁忌要注意
“冬季手腳冰冷得難以入睡”、“用了‘熱寶’也不管用,還是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服,身體還是冷的”……一到冬天,不少女行都會出現手腳冰冷,穿衣不暖的情況,這時候總覺得全身很累,不想動彈。 ...
2017-01-03 -
冬季糖尿病患者的飲食禁忌
養生之道網導讀:冬季糖尿病患者的飲食禁忌有哪些?冬天寒冷致使血糖波動大,加上糖尿病人會不自覺地多吃,血糖高是很自然的了。因此糖尿病人在飲食上更加要注意。那麼,冬季糖尿病患者的飲食禁忌有哪些呢?看看下...
2014-12-11 -
冬季吃紅薯有哪些禁忌和注意事項?
紅薯的營養價值 紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百...
2013-01-03 -
冬季男性多吃羊肉更滋補 吃羊肉有哪些禁忌
到冬天之後人們都非常喜歡吃羊肉,特別是吃火鍋時,再點一盤羊肉,開胃是人間美味。肉類是男性的最愛,尤其是羊肉。眾所周知,羊肉的營養價值是非常豐富,還具有溫補的作用,因此到冬天之後人們都會選擇吃它。...
2017-01-19 -
冬季吃羊肉進補禁忌
一、冬季吃羊肉進補禁忌1. 吃羊肉不宜同時吃醋2. 羊肉不可以用銅器煮3. 涮羊肉一定要涮熟4. 吃羊肉要放調料二、冬季吃羊肉的好處1. 冬季吃羊肉的好處有補腎2. 冬季吃羊肉的好處有增強免疫力3....
2016-12-22 -
冬季養生要注意四大禁忌
養生要注意四大禁忌1忌蒙頭睡覺冬令天寒,一般蓋厚被睡覺,因此,被窩內空氣不流暢,再加上人體散發出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體,致使被窩內空氣混濁。如果蒙頭睡覺,會使體內氧飽...
2016-11-25 -
冬季職場男養胃禁忌和最佳時間表
冬季飲食辛辣刺激,容易導致胃病,所以在冬季養胃非常重要哦,特別是對於職場男性,不健康的生活方式更容易引起胃病。那麼,以下列舉的職場男性養胃禁忌,你有沒有中招呢?又該如何做到正確養胃呢? 冬季職...
2015-11-30 -
冬季洗澡八禁忌
寒冷冬季,這個時候泡個熱水澡是很舒服的事,很多人都鍾愛洗熱水澡,尤其是水溫較高的熱水澡。但冬季洗水溫較高的熱水澡,一不小心就很容易對身體造成一定的危害性。一起來看看冬季健康洗澡的八大禁忌吧。 一...
2014-02-19 -
冬季煲湯必須避開的6個禁忌
冬季天冷,很多人都喜歡煲湯喝,營養又驅寒,但在煲湯時有幾個禁忌,大家一定要避免。 冬季煲湯必須注意的6個禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯...
2016-12-22 -
冬季煲湯必須避開的六個禁忌
冬季天冷,很多人都喜歡煲湯喝,營養又驅寒,但在煲湯時有幾個禁忌,大家一定要避免。 冬季煲湯必知的禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個...
2017-01-17 -
冬季吃羊肉的5大禁忌
一、冬季吃羊肉的5大禁忌1. 冬季吃羊肉忌與茶同食2. 部分病症忌食羊肉,肝炎病人忌吃羊肉3. 冬季吃羊肉不宜與醋、西瓜同食二、冬季吃羊肉的好處有哪些1. 羊肉可益氣補虛,促進血液迴圈2. 冬季食用...
2016-11-17 -
冬季飲食禁忌多 貪吃8種水果很傷身
一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬,並注意要少吃以下8種果蔬。1、 大棗:吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時,棗裡還含有大量的維生...
2013-11-14 -
夏季藥浴有哪些注意事項
如果在洗浴水中加入風油精,沐浴後渾身涼爽,還防長痱子;或將十滴水加入到水中,浴後雙目清明,清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法,可能您有所不知,如在加入中草藥的水中洗浴,會使人渾身清爽之餘...
2012-04-20 -
冬季藥補的5大注意
無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健,無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進補,輕則是一種浪費,重則還可造成嚴重不良後果。如無虛之人亂用人參、鹿茸等進補,常會引起內熱陽亢等表現,出現興奮、煩...
2010-12-09 -
冬季藥膳進補的四大注意
一、因人而異 每個人的體質不盡相同,藥膳應因人而異。一般而言,溫補藥膳適合於陽虛體質;清補藥膳適用於體型較胖、陰虛陽亢、肝氣旺盛者,或患有高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病者;平補藥膳一般人都可食...
2012-12-11 -
足浴禁忌 足浴最佳時長20-30分鐘
足浴是中醫保健的一種方式,因為人的腳底有很多穴位,通過足浴刺激這些穴位達到保健養生的效果。足浴不僅可以緩解身體的疲勞,而且還能很好的預防各種疾病,雖然足浴的好處多,但是不是所有的人都適合的。哪...
2015-07-17 -
燙茶傷身 冬季喝茶禁忌盤點
飲茶的幾點注意事項中應選用恰當的配方,藥茶的種類和配方有很多,如果想通過藥茶起到治病的效果應去找專業的中醫開方子,不用聽從他人的言傳,因為每個人的體質特點是不一的。 1.選用恰當的藥茶。藥茶是一...
2012-11-28 -
冬季藥膳吃的好 呼吸道疾病不見了
冬季吃什麼能遠離呼吸道疾病 蘇葉杏仁雞蛋湯 材料:雞蛋2個,紫蘇葉30克、北杏仁15克,植物油、食鹽各少許。 做法:把紫蘇葉、北杏仁分別洗淨,起油鍋,打入雞蛋煎至微黃,鏟起與紫蘇葉、北杏仁...
2015-11-27 -
冬季飲食禁忌多 7種水果要少吃
冬季一天中溫差變化很大,而且還常伴有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬,並注意要少吃以下7種果蔬。 1、大棗: 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時,棗裡...
2016-04-30 -
冬季養生 老人冬季8大禁忌要牢記
說到老年人的冬季養生方法,大家首先想到的就是要保暖。其實還有很多要注意的。專家給大家介紹了一些生活保健的小竅門,小編將它們歸結為8大禁忌。趕緊一起來看看吧! 1、忌外出過早。冬季清晨,是室外溫度最低...
2016-05-01