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冬季老人養生滋補的9大禁忌
忌多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥,有病治病,無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品,可引起腹脹,不思飲食;過服維生素C,可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌無病亂補 無病亂補,...
2010-11-26 -
如何煲湯 冬季煲湯的六大禁忌
第一,忌加水少。 水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠,導致中途加水,影響湯的風味。一般情況下,煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍。如...
2014-01-03 -
秋冬季節老人養生幾大禁忌
忌多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥,有病治病,無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品,可引起腹脹,不思飲食;過服維生素C,可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌無病亂補 無病亂補,既增...
2009-12-04 -
冬季美容護膚的6大禁忌
第一,忌用含酒精的化妝品。 常見的含酒精化妝品有爽膚水、收斂劑等。因為酒精輕易揮發,使皮膚的水分流失,所以冬季護膚忌用含酒精的化妝品。 第二,忌用去油力強的潔膚品。 冬季護膚,尤其是幹性皮膚,適宜...
2010-11-16 -
冬季養生吃山藥10個禁忌要知道
1、秋季吃山藥,到底好不好? 現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等,這是秋季最明顯的氣候特點“燥”。 作為白色食物之一的山藥,中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富,自古以來就...
2012-11-22 -
冬季養生 冬季養生吃羊肉的5大禁忌
1.忌與茶同食 茶水是羊肉的“剋星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會產生鞣酸蛋白質,使腸的蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便秘。 2.不宜與醋同食 ...
2012-11-27 -
冬季吃甘蔗要注意哪些飲食禁忌!
冬季是盛產甘蔗的季節,殊不知甘蔗也有食物相克問題,那麼什麼不能和甘蔗同吃呢,下面一起來瞭解下。知道了這些飲食的知識,才能食用的更健康! 甘蔗別名薯甘、竿蔗、糖梗、幹蔗。 甘蔗有哪些營養...
2015-11-24 -
冬季老人進補的5個禁忌
一忌凡虛必補。 “虛則補之”是藥膳進補的基本原則,但虛有陰虛、陽虛和氣虛、血虛之別,偏寒者畏寒喜熱、手足不溫、口淡涎多、大便溏、小便清長、舌質淡脈沉細;偏熱者則手足心熱、口幹、口苦、口臭、大便...
2010-12-07 -
冬季吃火鍋五大禁忌 孕婦不宜吃涮羊肉
冬天寒冷,一夥人圍在一起吃熱騰騰的火鍋最愜意不過,但是當中的禁忌你一定犯過很多。 孕婦不宜吃涮羊肉 羊肉中可能含有弓形蟲及其幼蟲和家禽家畜的寄生蟲。羊群中弓形蟲的感染率為61.4%,豬為20....
2012-11-27 -
冬季男性提高睡眠品質有哪些禁忌
如何提高睡眠品質的三忌 一、忌飽食 晚飯不要過晚,也不應吃得過飽,七八成飽即可。調料不宜用得過重,應該吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的雜糧,保持大便通暢。睡前不要吃東西,以免...
2012-12-25 -
冬季養生保健之吃火鍋五大禁忌要記牢
秋季養生常識之一、一熱當三鮮 表現:熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送,燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮,並美其名曰:“一熱當三鮮” 傷害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度,太燙...
2012-11-10 -
冬季男性進補的四大禁忌
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會...
2013-01-16 -
冬季進補注意四大禁忌
冬天到了,又到了進補的時節。但冬季進補有四忌。 一、忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不...
2013-11-06 -
孕婦冬季保健有哪些禁忌
寒冷的冬季,你是否正在等待寶寶的降生?要知道在冬季生孩子並不是件輕鬆的事,流感、嚴寒和各種疾病無論對於准媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。孕媽媽們為了更好地擔負繁衍後代的使命,更應該加強自身的保健...
2012-12-31 -
老人冬季保健四禁忌
因為冬季氣溫比較低,很多老人會選擇在家裡呆著不出門活動。冬季是一個很好的養生季節,我們可以通過飲食、運動以及生活習慣等為來年儲存能量。老人在冬季養生工作中是有很多禁忌的,比如說不可以久坐,久坐會...
2012-12-08 -
冬季最IN的水果 注意吃水果的禁忌區
TOP1:柚子 營養價值:柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效;柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷...
2013-04-14 -
冬季飲食 7大禁忌要清楚
不宜盲目食狗肉吃狗肉後忌喝茶 寒冷的冬天,人們非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不但肉嫩味香,營養豐富,而且產熱量大,增溫禦寒能力較強。因此,一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好...
2014-01-14 -
冬季洗澡的13個禁忌
1、洗澡水溫越高越好 寒冷的冬天,很多人都喜歡用很熱的水洗澡,甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗澡水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。 水溫過高會破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加...
2014-11-27 -
秋冬季降壓用藥的禁忌
冬季是腦中風的高發季節,如何科學治療高血壓、預防因服藥不當而誘發腦中風成為當務之急。 不要大量服藥驟然降壓 人體腦組織的血流量主要靠血壓維持,多數高血壓病是由動脈硬化導致的,其主要臟器或多或...
2012-11-05 -
冬季女性食療補血的4種禁忌
我們知道女性氣血足才能身體健康,如果女性的氣血不足還能可能會引發一些疾病,但是女性在冬季補氣血的過程中還是有許多要注意的地方,下面為大家介紹冬季女性食療補血的4種禁忌,供大家瞭解。 冬季女性...
2015-11-16