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冬季護肺夜晚多做“健肺氣功”
總是熬夜,嗓子容易不舒服甚至出現更嚴重的情況?也許睡眠跟我們的上呼吸道關係密切。此外,冬季護肺除了注重睡眠,飲食和運動也不能忽視。 每天睡8小時或許最護肺 哈佛大學醫學院的一項研究顯示,睡眠不...
2012-12-15 -
乙肝患者冬季養生方法
中醫認為“肝腎同源”,肝病患者能夠在冬季調養,通過補腎以調肝,使春季肝氣的升發良好,所以冬季養生對肝病患者也是至關重要的,而慢性乙肝患者的冬季養生主要包括: 1、注意保暖 冬季氣溫低,而乙肝...
2014-01-26 -
慢性乙肝患者冬季養生方法
中醫認為“肝腎同源”,肝病患者能夠在冬季調養,通過補腎以調肝,使春季肝氣的升發良好,所以冬季養生對肝病患者也是至關重要的,而慢性乙肝患者的冬季養生主要包括: 1、注意保暖 冬季氣溫低,而乙肝...
2013-12-31 -
冬季護眼吃什麼好呢
冬季保護眼睛多吃胡蘿蔔,它含有豐富的胡蘿蔔素,可維護眼睛和皮膚的健康。胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。 長時間注視電腦螢光屏,視網膜上的感光物質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A...
2013-03-26 -
冬季護膚指南:10種蔬果吃出水潤肌
冬季濕度比較低,需要外力給皮膚補水,鎖住水分,防止皮膚乾燥。該如何保濕成為冬季不衰的話題,平時吃的水果其實是最好的保濕聖品,跟著小編一起來學學水果的護膚法吧!一、檸檬美肌效果:美白、除皺、抗痘檸檬榨...
2013-11-11 -
冬季護膚 男士如何預防黑頭
男士去黑頭不要病急亂投醫,謹防進入誤區。 1、只要徹底清潔肌膚就能去黑頭 很多男士朋友認為,長黑頭是因為皮膚沒有清潔乾淨,導致毛孔阻塞所造成的。只要徹底清潔肌膚就黑頭也就自然沒了。其實不全正...
2015-01-04 -
實用的男士冬季護膚小常識
一、男士臉部護理小常識: 一方面由於男性冬季皮膚多油性且毛孔較為粗大另一方面由於男性天天在外作業,臉部沾上的灰塵無比多,且深入毛孔造成臉部肌膚始終油膩的感覺,所以建議各位男士選用泡沫美容護膚方...
2013-12-20 -
夏季護髮的幾個護理原則
夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多的油脂,讓頭髮油膩得更快,由此導致人們在夏季洗髮變得更加地頻繁,脫髮也更嚴重。那麼夏季如何護髮呢?夏季護髮的方法有哪些呢? 夏季護髮四個法則不脫髮 頭髮也要...
2015-05-15 -
冬季護膚 冬季這樣吃對皮膚好
隨著冬天的到來,皮膚好像越來越乾燥了,不停的補水似乎還有感覺臉上幹幹的?其實我們說的補水需要由內而外的補水,如果身體本身就缺水了,那麼用多少護膚品也都是徒勞,今天小編就來給大家介紹一下冬季女人...
2015-11-25 -
怎麼利用飲食治療脫髮方法
脫髮在我們日常生活中一種普遍存在的現象,尤其發生在男性人群中,不僅能夠影響到患者的外貌特徵,在一定程度上還能夠嚴重打擊患者的自尊心。因此,治療脫髮是非常有必要的。下面,給患者朋友介紹幾款治療脫髮...
2013-06-21 -
糖尿病神經痛冬季護理
隨著氣溫逐漸降低,糖尿病神經痛患者的病情容易加重,有的患者對冷熱疼痛不敏感或過度敏感,有的還常有手腳發冷或發熱的感覺,容易產生一些傷害。區中醫院糖尿病科張麗主任提醒,糖尿病神經痛患者在秋冬季裡應...
2014-01-24 -
冬季護唇有哪些妙招?
相比起身體其他部位,唇部皮膚更加纖薄幼細,厚度只有其他部位皮膚的三分之一,而且沒有皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素,所以極易受損。尤其是秋冬季節,唇部顏色會變深,有時還會出現乾枯甚至脫皮的現象,除...
2009-08-07 -
哪些綁頭髮方法會導致頭痛
馬尾辮是很多長髮女生喜歡打髮型,簡單易梳,給人清新自然、充滿活力朝氣的感覺。但是專家提醒,紮馬尾辮常可能是頭痛的罪魁禍首。下面我們就為大家介紹為何馬尾辮會引發頭痛。 案例: 小文是高二的學生...
2012-12-19 -
男性冬季護膚的幾個小習慣
肌膚有輕微乾燥、色斑情況。不過你有良好的個人保養習慣和樂活的心態,但只存在個別不良的美容習慣,和產品使用的不恰當。建議選擇高效護理產品,進行深度、專業的修護與完善。比如精華面霜、面膜、精華防曬霜...
2012-12-17 -
揭秘“少俠”吳奇隆冬季護膚秘笈
天然嫩 “唯一秘訣是喝水” 對有些人說,歲月是把殺豬刀,對極少部分人來說,歲月也是保鮮劑。吳奇隆就是,它從不隨身帶什麼保養品,唯一的秘訣可能就是喝水吧,喝水能加快身體的新陳代謝”。天然嫩的吳奇...
2012-11-27 -
冬季護膚四步驟讓男人更有魅力
步驟一:清潔臉部甩掉黑頭 相信每位男士都不想英俊挺拔的鼻子上佈滿黑頭,難看的“草莓鼻”會大大降低你的魅力,所以從現在開始,除了每天做好臉部清潔,還要記得去去黑頭。具體方法可以採用去角質,去除肌...
2012-11-15 -
冬季護膚:讓你皮膚水嫩白皙的小秘密
白皙、水潤、健康是每個亞洲女性心目中的完美肌膚標準。如今,這個“白”上升到了更高的標準,不但要“白”還要白得健康,白得天然,白得安全。 美白秘密1:果酸美容建議到正規的美容機構 果酸可以通過其...
2009-11-18 -
“老慢支”患者冬季護理
適當進行耐寒鍛煉 具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和面部,每次5~6分鐘,可增強上呼吸道的抗寒能力和體質,減少呼吸道感染的次...
2011-11-28 -
HOLD住口腔健康 冬季護齒六秘訣
在口腔臨床工作很多年,有很多患者都會問類似的問題,“大夫,我的牙以前非常好,吃冰塊,咬堅果,吃熱的,什麼事兒都沒有,為什麼最近牙齒遇涼遇熱都不行了呢?”,“我以前早上用涼水刷牙沒事兒啊?怎麼現在只...
2012-12-19 -
中醫怎麼應對產後脫髮方法
很多產婦在產後會出現脫髮嚴重的問題,大家都會想脫髮怎麼辦,為什麼產後會脫髮呢?來看看產後如何防止脫髮。 剛剛做完月子的齊女士每天都處於當媽媽的興奮之中,可是不久她就遭受了一個不大不小的打擊,她...
2012-11-04