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冬季防治感冒的8道家常菜
推薦專題:流感與普通感冒大不同 冬天到來天氣轉涼,又到了流感高發的季節。注意飲食營養和清淡可口,對防治流感有很好的輔助作用。 1.雜糧粥 將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、...
2014-11-05 -
防寒誤區 冬季防寒的誤區有哪些
進入冬季,氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,...
2015-11-23 -
冬季防小兒感冒的方法
冬天天氣寒冷,小寶寶們很容易生病的,尤其是感冒,家長們應該掌握一些小兒感冒的食療方法,這樣就可以幫助寶寶治癒的。那麼下面就介紹小兒感冒食療方法。 1.蔥白60克洗淨切碎,加水三杯煎至兩杯,趁熱...
2012-12-14 -
全面分析手腳冰涼是怎麼回事 冬季防冷攻略
手腳冰涼是怎麼回事?從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 【手腳冰冷的主因】 *心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 ...
2012-11-15 -
油性肌膚如何冬季防皺
膠原質食物多青睞 每天的清潔工作要做好。用微溫的水洗臉。噴一些爽膚水充分補水。平時多吃一些富含膠原蛋白的食物比如:豬蹄、魚類等。 美容覺不要錯過 中醫說,晚上11點到淩晨一點是肌膚肝經最旺...
2013-05-13 -
冬季防靜電騷擾的小竅門
靜電對人體的危害 靜電對人體健康的危害是嚴重的。衣服上由靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細菌及有害物質,對呼吸道的影響很大,輕者會感到鼻咽部不適,重的甚至引發氣管炎、哮喘發作。 靜電影響人的...
2010-01-05 -
這10件小事天天做 冬季防病強身也不難
冬季每日必做防病強身10件事 清晨喝溫開水 洗臉刷牙後喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。 堅持冷水洗臉 ...
2015-11-30 -
冬季防治皮炎要慎用電熱毯
現在家家都有了空調,但是因為耗電或是習慣的原因,許多人在冬天睡覺的時候還是喜歡開著電熱毯睡覺。冷冷的被窩因為電熱毯而變得溫暖,讓冬天好像也不是那麼難捱的。但是,要小心,常用電熱毯可能會引發皮炎。1、...
2015-12-19 -
蜜梨膏潤喉 冬季防乾燥的五款食療
冬日氣候乾燥,很多人出現嘴唇乾裂、皮膚乾癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題。 嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留...
2012-12-27 -
男人冬季防感冒,吃些什麼最有效?
冬季的天氣寒冷,很多的抽煙男人在冬季都會患上感冒咳嗽,尤其是到了中年。到了中年不管是男人還是女人,都抗不過這個感冒咳嗽。感冒咳嗽讓我們很難受,尤其是男人,那麼男性飲食也應該注意,我們在日常生活中應...
2015-12-30 -
冬季防寒要注意身體哪些部位
寒冷的季節,冬季防寒保暖工作做好了對身體的健康有著很重要的影響作用。特別是下面的幾個部位,非常容易受寒邪侵襲,所以更加要注意做好這些部位的保暖,下面一起看看都有哪些部位吧。 1、胃部 在冬季...
2014-11-18 -
冬季防寒保暖養腎為先 推薦養腎食療方
冬季屬於“閉藏”的季節,主氣為寒,寒為陰邪,易傷人體陽氣。在中醫看來,腎主封藏,它的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化,人們防寒保暖也當以養腎為先,可從飲食、起居、運動方面著手。 冬季防寒保...
2016-11-08 -
冬季防痔的方法
冬季是痔瘡高發期,因冬季氣壓較低、空氣乾冷,在室內取暖時身體內水分丟失過多,再加上不少人會在冬季無節制進補,導致消化系統功能紊亂從而引便秘和腹瀉,而便秘和腹瀉都是誘發痔瘡的重要原因。冬季預防痔瘡...
2012-12-20 -
冬季防病有什麼方法
這幾天天冷了,人們很容易感受外邪、風寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。下面就由健康網為您介紹 現介紹五種冬季保健抗寒防病的方法: 一、常喝白開水冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不...
2013-02-13 -
冬天皮膚也要防曬 冬季防曬小常識
冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節。缺少了臭氧層這件“防護外衣”,陽光中占95%以上的UVA(紫外線長波)會肆無忌憚地穿透雲層,無論陰晴,甚至進入室內,直接深入肌膚的真皮層,破壞膠原蛋白及彈...
2015-01-07 -
冬季防痛經喝玫瑰薑棗茶
在女性月經時喝薑棗茶,可暖子宮,減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感...
2011-12-02 -
慢性咽炎的冬季預防措施
臨床上咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎,冬季也是咽炎的發病季節。那麼慢性咽炎的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、注意保暖 慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此,睡覺時房間...
2012-01-10 -
冬季防男人陽痿吃啥最有效
男人預防陽痿 冬季吃點啥? 根據食物中所含營養素的不同,男士的冬季膳食應具有以下特點: 1、補充鈣和鐵,以防寒防冷。 研究顯示:人怕冷與肌體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,...
2010-12-07 -
冬季防止手腳乾裂的6個方法
冬季是手足皸裂症多發季節,不少人手指頭、腳後跟裂口、出血,只能用橡皮膏貼上,嚴重者甚至繼發感染,疼痛難忍,影響工作和生活。 引起手腳乾裂的原因有很多種,真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病...
2011-12-16 -
冬季防寒保暖滋補的5個秘方
多吃禦寒食物 焦點:腰膝酸軟 對策:腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒,適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體...
2010-11-24