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食療養生十種食物讓你全身美麗
食物，可能你知道得很多，例如能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但你知道食物護髮的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且...
2013-11-12 -
食療養生有十忌需謹記
一忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸薺。 常吃生荸薺，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上，可造成腸道潰瘍...
2011-05-31 -
食療養生要避免的四大誤區！
最近，一些所謂的“綠豆療法”、“生茄子療法”大行其道，因此還造就了幾個以食療而著稱的“大師”。有關食療的事情，有幾個可怕的誤區蒙住了人們的眼睛。 誤區一： 藥食同源，所以食物都可以治慢性病...
2016-01-20 -
食療養生：老年人高血壓吃什麼好!
高血壓是一種很常見的疾病，常常見於老年男性，這種疾病給老年健康會造成很大的影響，所以建議大家對於高血壓要引起重視，那麼老年人高血壓吃什麼好?面對高血壓，可以從飲食進行入手，對於吃什麼可以緩解高血壓...
2016-01-18 -
食療養生湯
說到養生，其實就是指人們通過各種方法是身體變得更加健康，從而達到延年益壽的目的。現如今養生的方法有很多，人們經常用到的有保健品養生和食物養生，其中最為科學和健康的是食物養生，但是現實中有好多人還是...
2014-06-13 -
5大食物有助中年男女食療養生
中年男女養生吃什麼好？中醫師表示，以下食物具有很高的營養價值，是有助於中年男女養生的。1、大蒜：可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用。2、海魚：有降血脂的功效。臨床研究表明， 多食魚者其血漿...
2013-12-05 -
不同體質人群的不同食療養生法
怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早洩等症狀，冬季是陽虛者進補的最佳時節。冬季進補最佳菜：韭菜。韭菜又名起陽草，味...
2013-10-09 -
6大食療養生粥 幫女人養顏補腎
今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康。 1、鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大...
2012-10-31 -
食療養生排毒方法有效果嗎
人的體內毒素多數會通過肝部來進行排除，但隨著近幾年人們越來越重視於養生，對於養生方法的知識也越來越瞭解。多數人也知道通過食療養生排毒也可以起到保健效果。那麼食療養生排毒的方法和效果如何呢？接下來我...
2015-12-24 -
食療養生補腎的方法
粳米粥 target='_blank' href='/renqun/shen.html'>腎的好壞會影響到人們的體質，如果腎出現問題，就很容易引起其它的泌尿系統疾病。尤其是男性更應該要補腎。那麼平時...
2015-12-24 -
大暑冬病夏治 中醫10大食療養生方
冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰，夏季進行適當藥膳調補，可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病，每年伏天有40天，適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調治疾病，可明顯減少復發，延緩病情...
2012-07-22 -
食療養生 坐骨神經痛患者的福音
坐骨神經痛，到目前為止尚無特效的治療方法。但中醫則發揮自身特長，結合現代科技精華取長補短，在治療坐骨神經方面收效明顯。比如一些藥膳食療法，在滿足人們味蕾的同時，對疾病還有一些防治功能，“葡萄根燉豬...
2012-05-18 -
黃精：老人冬季食療佳品
食療佳品 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=299 height=342...
2011-11-09 -
菠菜的六大食療養生功效
菠菜有哪些功效？小編告訴你 1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫...
2012-06-07 -
食療養生需知：影響你一生的8種食物
如何保持身體健康？來看看小編推薦的9種食物，這8種食物功效多，可影響你一生的身體狀況。 一、菠菜 1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、...
2012-05-18 -
夏季如何食療養生保健
想要擁有健康的身體我們平時就要注意對身體的保養，但是每到炎熱的夏季很多人總是會大量的食用冷飲等來進行解暑，這樣往往對身體造成非常大的傷害，並且容易在體內形成一定的寒氣，這樣對健康是非常不利的，所以...
2015-12-07 -
春季保健 食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨，加水煮，取汁與粳米100克同煮成粥，早、晚食用。春季肝陽易動，常使人頭疼、眩暈、目赤，常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，...
2010-04-21 -
白癜風患者冬季食療的3個要點
冬季是白癜風患者治療的最佳時期，在接受專業的臨床治療同時，通過合理的輔助食療，可以有效縮短治療時間，鞏固治療效果，有利於患者早期康復。那麼，白癜風患者冬季的食療要點有哪些呢？ 要點1：多攝入產熱...
2012-09-20 -
生菜 四大食療養生功效
我們常吃的是結球生菜，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所發揮的功效是不一樣的。 清炒生菜鎮痛催眠 具有生...
2010-06-08 -
冬病夏治的10大食療養生方
冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰，夏季進行適當藥膳調補，可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病，每年伏天有40天，適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調治疾病，可明顯減少復發，延緩...
2012-08-07
