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駕駛人善用催眠食物10大秘笈
俗話說：“有利便有弊。”任何事物的利弊都是共存的。催眠食物對駕駛人也是如此，要看到它的兩面性。如果出車前食用，它就是危險食物；如果收車後食用，它就是“黃金”食物，對休息是極有幫助的。無論怎麼說，駕...
2017-02-17 -
催眠療法或可治療兒童社交恐懼症
古人能夠隱居山林，然而現代人卻不行，因為社交成為了現代社會最為重要的一種生活方式，它能夠使人活得更有價值，更加精彩。不過患有兒童社交恐懼症的孩子就害怕社交活動，雖說是一種心理疾病，也會產生許多併發症...
2015-07-08 -
失眠患者可以試試的催眠小藥膳
失眠的病因有很多，相信很多經常會失眠的朋友都對其瞭解研究過。其實治療失眠說簡單也簡單，說複雜也複雜。重要是看患者能不能找到適合自己的治療方法，這裡小編推薦飲食療法給大家，希望大家多多嘗試一下。 ...
2016-05-13 -
鎮靜催眠藥中毒
樂觀的人很多，悲觀的人也不少。很多朋友遇到些挫折就容易想不開，吃些安眠藥輕生，這是很不正確的生活態度。這種現象就是我們常說的鎮靜催眠藥中毒，對於這病症的急救處理，下面就和大家說說。還有鎮靜催眠藥...
2016-04-08 -
教你經絡養生催眠術治療失眠
【導讀】教你經絡養生催眠術治療失眠，打通你的經絡，安神安心。如果你經常失眠，你可以試試打通經絡，讓心神定下來。經絡可以進行催眠。那麼，經絡催眠按哪些穴位呢？我們一起學學教你經絡養生催眠術治療失眠。...
2015-09-11 -
秋季失眠怎麼辦 中醫調理掌握7個催眠好方法
中醫教你調理解決秋季失眠問題乾燥少雨的秋天氣候最容易讓人產生煩躁抑鬱的心理波動，再加上各種壓力的干擾，秋季失眠就成了很多人的大煩惱。專家認為，失眠大多因為心理因素造成，工作壓力大、焦慮是造成失眠的重...
2014-11-03 -
失眠多夢恐難入睡 揭秘不吃會後悔的5款催眠食譜
失眠吃什麼好1百合杏仁粥新鮮百合50克、杏仁10克、粳米50克，加清水文火煮粥，食時加糖調味。早餐食用。功效潤肺和胃安神，適合肺胃陰虛之乾咳伴晚上失眠者。2桑椹粥新鮮桑椹30克洗淨去長柄，與糯米50...
2014-04-29 -
點盞紅燈助睡眠 揭7個讓你意想不到的催眠招數
意想不到的入眠密招1冷水擦手腳。如果睡眠環境較熱，可以試著用涼水沖洗手腕、腳腕，能降低體溫，有助於減緩大腦皮質的新陳代謝，使人儘快睡著。2點盞紅燈。電視、電腦、手機等設備發出的藍色會抑制褪黑激素，導...
2014-10-30 -
糖水能催眠嗎？ 7種食物助你有個安穩睡眠
整夜失眠七種食物幫你安心睡眠別把失眠當病。失眠在一定程度上是心理問題、精神問題。幾乎可以肯定的是：古人的睡眠品質比今人好，農村人的睡眠品質比城裡人好。失眠的表現也多樣化，有的入睡困難，有的早醒，有的...
2014-07-22 -
上班族如何擺脫不眠夜 針對不同人群來首“催眠曲”
享受好夢人生6個催眠絕招趕走無眠之夜1不睡覺法—適用於躺下就清醒的人哥們兒，你沒有看錯，你肯定會問：本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你幹嘛還讓我不睡覺？！但是它是解決失眠最好的辦法。不過這種辦法對於...
2014-04-18 -
催眠食物有哪些
一、催眠食物有哪些二、5種催眠方法令你安然入睡三、按揉手腕的催眠穴可治療失眠催眠食物有哪些1、催眠食物有哪些1.1、香蕉減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可...
2016-11-29 -
有關催眠 你瞭解多少
一、有關催眠你瞭解多少二、催眠的好處三、被催眠是什麼感覺有關催眠你瞭解多少1、什麼是催眠?簡單一點說就是催眠師通過持續反復的刺激,由其是語言的引導,使被催眠的人從平常的意識狀態,轉入一種特殊的狀態,...
2016-08-03 -
失眠不好怎麼辦? 揭10種食物堪稱催眠神器
十種食物幫助改善睡眠老是睡不著怎麼辦，十種食物幫助改善！對於都市人來說，失眠是件比沒錢還痛苦的事。老靠藥物改善失眠不可行，長期如此會依賴，反而讓藥也失去了作用，自己是被長期失眠困擾很久的人，究其原因...
2015-01-30 -
失眠患者試試催眠小藥膳
失眠者可以做一些具有催眠功能的小藥膳，效果會更好。 1.豬心棗仁湯 【材料】豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。【做法】把豬心切成兩半，洗乾淨，放入淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊...
2017-03-05 -
常見心理治療催眠療法
目前心理治療催眠療法已經被廣泛應用於抑鬱症、焦慮症、失眠症等各類心理障礙疾病的治療中，療效顯著。精神健康網特別為您收集了目前臨床心理治療領域常見的幾種心理治療催眠療法，以供網友治療參考。 一、常見心...
2015-04-17 -
失眠吃什麼水果好 香蕉推進睡覺蘋果催眠
失眠吃什麼水果好1香蕉香蕉中富含能讓人遠離鬱悶心情的維生素B6和使人精力愉悅的5―羥色胺物質，能夠有用的使人遠離鬱悶表現，推進睡覺。2奇異果人平均每天吃兩個奇異果，就能夠將睡覺品質進步百分之四十!睡...
2015-06-24 -
助眠食物 這幾種食物竟有神奇的催眠功效
生活中有很多食物是具有催眠功效的，我們在吃了之後會感覺到有些困乏疲累，就會特別想要睡覺，以下這九種食物就有很神奇的催眠功效，我們生活中要注意咯! 1.燕麥 燕麥當中含有豐富的維生素B，有相互協同的...
2017-03-05 -
失眠多夢是怎麼回事 要想好睡眠必喝一款催眠粥
喝一種粥補血助眠效果好在我們生活中，失眠輕者有入睡困難、淺眠易醒、醒後難以入眠，嚴重者可整夜無法入眠的困擾。其中許多女孩子更因心脾兩虛，引起多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘、神經衰弱、食不下嚥等症狀，...
2015-02-11 -
九種“催眠食物” 有助於秋冬好睡眠
導讀: “春生、夏長、秋收、冬藏”，秋冬季節是養精蓄銳、保持精力的最好季節，維持良好的睡眠則是實現“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季節，失眠者若能在平時或睡前稍吃一點催眠食物，則更容易入睡……...
2017-03-06 -
嬰兒催眠曲
很多媽媽為了嬰兒妥善地進行在柔和的音樂上的進行睡眠，同時在培養一些嬰兒在日常生活中的聽覺，在日常生活中的寶寶很多媽媽為了培養寶寶的獨立的，就開始滿月後的寶寶呢在家長的可以讓她躺在嬰兒床裡適當的音量...
2014-05-31
