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冬季手腳冰涼的防治
方法1:按揉、拍打腎俞穴: 腎俞穴位於兩邊腰眼,輕輕用力,兩邊各拍打100餘次。 方法2:揉搓湧泉穴: 湧泉穴位於腳心部,用手掌快速揉搓,直到有熱感為佳,每天早晚揉搓湧泉穴100下,接著...
2012-11-28 -
緩解冬季手腳冰涼的五種營養素
1. 多吃禦寒食物。 腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒,適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。 ...
2012-12-12 -
女性冬季手腳冰涼的食療
不少女性朋友都有這樣的困擾,一到寒冷的冬季就會手腳冰涼,女人最怕的就是寒冷。除了夏日少食冰冷的食物,平時多增加身體抵抗力多運動之外,滋補飲食也是必不可少的。 紅豆性平,有健脾利水、清熱除濕、...
2013-10-24 -
女性手腳冰涼的四款禦寒食譜
1、皮蛋雞肉粥 適宜人群:適用於氣血虧虛,五臟虛損之納少、四肢乏力、身體贏瘦、產後乳少、虛弱頭暈、小便頻數、耳嗚、精少精冷等,還可用於肺、胃、大、小腸有熱之痢疾、便血、痔瘡、咽喉疼痛、便秘、...
2013-11-08 -
中醫改善冬季手腳冰涼的方法
很多人本來就有體寒到了冬季症狀就會加重,尤其是女性朋友更容易出現手腳冰涼,女性血壓通常低於男性,遭遇寒冷或壓力時,血液會更多地流向心臟等主要臟器,手腳等遠處則可能被冷落,以致會覺得很冷。下面是...
2013-12-17 -
高溫酷暑下的飲料選擇策略
高溫酷暑時節對人體來說是一種“逆境”。很多人都感覺食欲下降,口渴難耐。的確,汗水淋漓的狀況下,需要補充大量的水分來避免身體脫水。不過,用什麼方式來補水才好呢? 汗液不是白水,其中內容豐富,從少量...
2010-07-13 -
女人手腳冰涼的4大原因
手腳冰涼四大原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血:迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分...
2011-11-09 -
冬季緩解手腳冰涼的7大妙招
有些病人平時感覺手腳冰冷,在天氣變冷時尤其嚴重,這多是陽虛寒盛的寒證,還可見惡寒喜暖,面色蒼白,肢冷蜷臥,口淡不渴,痰涎鼻涕清稀量多,小便清長, 大便稀溏,舌淡,苔白滑,脈遲或緊等。陽虛在臨床上...
2014-12-28 -
教女性怎樣改善手腳冰涼的問題
肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少,不易產生熱量,因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳,但是由於手腳處於肢體末端,在熱量送達之前就冷卻下來了,而且...
2012-10-29 -
夏季要慎飲有營養功能的飲料
“營養飲料”營養有多少 夏季是各種飲料的旺銷季節,頗為風靡的“營養飲料”可謂搶盡了風頭,超市、商場的飲料櫃檯上無不見其“身影”。那麼“營養飲料”營養究竟是什麼,營養又有多少呢? 業內人士介紹,...
2009-08-24 -
手腳冰涼的影響及調理方法
手腳冰涼是很多女性都會有的一個症狀,有些女性甚至到了夏天明明室外的溫度很高了,可是還是不自覺的會有手腳冰涼的問題,其實這就是一種病。手腳冰涼和心臟血管的健康有著很大的關係,很多時候手腳冰涼都是...
2014-03-21 -
女性需知:擺脫手腳冰涼的五種方法
從醫學角度來講,女性手腳冰涼的現象是由於體內寒氣和濕毒過盛所致,另外,氣血不足、血液迴圈不暢、內分泌系統紊亂等也是導致女性朋友手腳寒涼的誘因。那麼,該如何擺脫手腳冰涼的現象呢?下面,小編整理了五...
2014-05-09 -
查找女性不分季節手腳冰涼的原因
手腳冰涼的原因 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=450> 女性不分季節...
2012-01-16 -
女性手腳冰涼的原因以及緩解方法
女性朋友們的生活、工作以及學習都離不開雙手,人一手腳冰涼也就容易懶惰,不願意動彈,究竟為什麼諸多的女性朋友們會手腳冰涼呢?有什麼方法可以讓女性朋友的手腳冰涼加以緩解呢?接下來,容易手腳冰涼的女性...
2014-11-19 -
冬天手腳冰涼的護理方法
冬天氣溫低,這使得我們的額血管收縮,身體血液回流能力也會變弱,特別是手腳尖部位,導致手腳冰涼,那麼,該如何改善冬季手腳冰涼這種現象呢? 冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自...
2014-12-19 -
運動前後建議喝富含礦物質的飲料
運動是維持身體健康的最有效最可靠的方法,現如今越來越多人認識到運動的好處而紛紛參與了運動鍛煉,而在運動前後的飲食是很重要的一個環節,專家建議大家在運動前後應該喝一些含有豐富礦物質的飲料,下面一起來瞭...
2013-06-10 -
孕期不能飲用的飲料有哪些
孕婦,代表著一個新生命的即將降臨,所以孕婦也就自然而然的成為了全家重點保護對象。不管是在生活中,還是在飲食上,家人總是會為孕婦做好一切。此外,有很多愛喝飲料的孕婦都在好奇到底自己還適不適合喝飲料,...
2013-06-08 -
8種不利於養生的飲料
對於養生的人來說,日常喝的飲料也是有講究的,市面上銷售的飲料並不是越貴越好,也不是廠家越大就越好,尤其是一些碳酸飲料,能量飲料,對健康的損害很大,大家切不可多喝。尤其是一些有特殊疾病的人群,飲食和...
2013-06-10 -
勿用開水沖服含維生素C的飲料
按理說,TANG果珍或維生素C泡騰片是富含維生素C的,為什麼還會出現牙齦出血的症狀呢? 在某公司工作的李小姐,很講究營養,她每餐後用開水沖一大杯富含維生素C的飲料(如TANG果珍或維生素C泡騰...
2012-02-13 -
男人防治手腳冰涼的七大絕招
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 下麵小編給男性們支支招,防治手腳冰涼七個絕招可要牢記了。 1、按時吃飯 不要偏食、過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫。如果,預先知道今天因工作...
2015-01-30