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冬季遠離手腳冰涼的方法大全
關鍵1：運動 一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。 關鍵2：飲食 多補充維生素E;多吃含煙酸的...
2010-12-27 -
手足冰冷咋辦 緩解手腳冰涼的6個攻略
過了立冬，冬天真是完完全全地到來了。早晚溫度降低，睡前和起床時覺得手足冰冷的人也不少。這一類人經常感到身體寒冷，冬季到來該怎麼辦呢？日本經濟新聞撰文，向日本帝京大學醫學院新見正則副教授取了取經...
2015-11-22 -
解決手腳冰涼的有效穴位
冬天一到，一些女性還有老年人都會出現手腳冰涼的現象，現在專家為大家支招，消除發冷症，可以按摩按摩陽池穴，還可以將關沖、命門兩穴位以及“手心”配合起來加以刺激，更能收到好的效果。 去年秋天，有...
2013-03-09 -
中醫告訴你手腳冰涼的原因
許多人都有手腳冰涼的情況，下面就讓中醫為你解答這個問題，一起來看看吧。手腳冰涼的原因主要有以下四點： 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅...
2013-09-08 -
緩解手腳冰涼的中醫刮痧方法
中醫認為，手足發涼、怕冷是體內臟腑陽氣不足、血液流動緩慢的表現，有這些情況的人，不妨試試刮痧，刮拭全手掌及全足掌。如果手足掌皮膚乾燥，可以在刮痧前塗抹少量的刮痧乳，以保護皮膚。 刮拭手掌時，採用面...
2014-01-21 -
緩解手腳冰涼的7大攻略
以下五類女生小心手腳冰冷 第一類：體型過於瘦小 體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血...
2013-12-02 -
冬季手腳冰涼的四大原因
手腳冰涼四大原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分...
2012-06-08 -
對的時間喝對的飲料 讓你一天能量滿滿
不同飲料都有各自的特性,選對時間喝,能讓你的身體達到最佳狀態。 喚醒身體的蔬果汁 菠菜兩根、半個去皮去籽蘋果、半根香蕉、180毫升牛奶、70毫升純淨水,榨汁 即可。適合早晨起床半小時飲...
2014-10-14 -
老中醫給出了6個夏季治療手腳冰涼的方法 趕緊給老婆收起來
很多女性平時都會出現手腳冰涼的現象，特別是冬天，但是夏天還是手腳冰涼該怎麼辦呢，首先女性要有好的心態，平時不要容易激動，要適當的多鍛煉，增加飲食的熱量。 一：調整心態 研究表明，手腳冰涼的人...
2017-06-14 -
喝了能瘦的飲料只有這1種
喝了能瘦的飲料只有這1種飲料可是減肥的天敵，因為肥胖的主要原因是因為吸收的能量超過身體所消耗的能量造成。飲料中過多的糖分被人體吸收，糖分轉化為脂肪。脂肪不僅僅會造成肥胖，還會對健康造成危害。然而，還...
2017-07-10 -
養胃的飲料有哪些？
很多人覺得飲料對健康不好，其實好的飲料也是非常營養的，沒有添加物的果汁也是飲料，而且非常營養。要說養胃的飲料，果汁和牛奶一定能排上位。鮮榨的果汁養胃效果也是非常好的。 1.牛奶是最古老的...
2017-07-26 -
女性經期喝什麼好 解析女性經期可以喝的飲料
女性經期喝什麼好？女人在生理需要注意哪些飲食的保健呢?其實，女性在生理期喝什麼飲料也是很關鍵的一部分。因此，我們都知道，很多女性朋友都知道，例假來時事實上有很多禁忌。解析女性經期可以喝的飲料有哪些？...
2016-04-28 -
冬季飲食 冬季不要喝過熱的飲料
在寒冷的冬天大家都喜歡吃熱騰騰的食物來為身體進行進行保暖，有的人認為食物越燙越好，真的是這樣嗎？其實吃太燙的食物會給我們身體帶來不好的影響，那冬季飲食應該怎麼做最健康呢？下面我們就為大家介紹一些冬季...
2016-04-30 -
如何在冬季養生 飲食禁忌不要喝過熱的飲料
在寒冷的冬天大家都喜歡吃熱騰騰的食物來為身體進行進行保暖，有的人認為食物越燙越好，真的是這樣嗎？其實吃太燙的食物會給我們身體帶來不好的影響，那冬季飲食應該怎麼做最健康呢？下面我們就為大家介紹一些冬季...
2016-04-30 -
手腳冰涼是怎麼回事 女性手腳冰涼的治療
生活中有一部分女性常常會出現手腳冰涼的一些現象，有時甚至還會發冷。這類現象大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適當運動，注意飲食調養，再學一些按摩等調理的方法就會有很大改...
2016-05-01 -
冬季女性手腳冰涼的原因 緩解的11個攻略
培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，可促進血液迴圈，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形...
2016-05-27 -
適合夏天喝的飲料 適合在夏季喝的中藥飲品
夏季天熱睡不好覺，中醫漢方裡有許多可以幫助入眠的食材，可以幫你應付各種惱人的睡眠困擾，只要睡得好，就能維持迷人的體態與好氣色，介紹幾種非常適合夏季喝的茶飲。熱時，大家都會傾向于喝可樂、汽水這類碳酸飲...
2016-07-28 -
秋天手腳冰涼的女生怎麼養生保養？
秋天的寒意已經來臨，尤其早上和晚上非常的冷，好多人已經穿上了毛衣毛褲。也有好多女生出現手腳冰涼的情況，不管是白天還是晚上，手腳一直很涼，這是為什麼呢？如果手腳冰涼，我們應該怎麼做呢？有食療方法，有中...
2016-10-15 -
天冷了，這碗湯獻給氣血不足手腳冰涼的女性
天冷了，這碗湯獻給氣血不足手腳冰涼的女性 鮮人參烏雞湯 烏雞很適合女性，有補血、美容、防癌的功效，烏雞特有的黑色素有強體防癌、延緩衰老的作用。前段時間，我網購了鮮人參，鮮...
2016-11-02 -
艾灸治療手腳冰涼的施灸方法
艾灸屬陽，配合灸火。 灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、透達經絡、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和保健目的的一種外治法。保健灸...
2017-04-09
