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准媽咪們的食物營養搭配
在孕育生命中的媽咪們都擔心自己在懷孕後擔心自己的營養，如果營養不夠，寶寶的身體肯定會受到影響。准媽咪的食物營養搭配也就成了家人的焦點。下面就看看准媽咪的食物營養搭配吧…… 孕早期 大多數孕婦在...
2013-11-26 -
3種准媽咪需補鈣 孕期補鈣有竅門
鈣是人體所需的重要元素，千萬不要以為只有小孩和老人才應該補鈣，特殊期的孕婦更需要鈣質的補充。不過，孕婦補鈣還需要留意一些注意事項，否則不僅影響母體的健康，還會影響胎兒的正常發育。三種准媽咪需要補鈣1...
2016-09-07 -
准媽咪要注意，遠離5大誤區
誤區一：營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出...
2011-01-26 -
准媽咪如何“戰勝”便秘
冬季乾燥，便秘進入高峰期，面臨便秘困擾者中不乏一些“准媽媽”，部分普通便秘者懷孕後症狀還有所加重、向嚴重便秘轉變。孕婦因激素水準和生理變化容易誘發便秘，便秘會增加腸內毒素影響身體健康，不能任其發...
2010-11-30 -
准媽咪情緒佳胎寶寶更健康！
懷孕是一個艱辛而又幸福的過程，良好的心態、融洽的感情也是孕婦達到優孕優生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利於健康發育的“化學物質”，使胎兒發育更好，分娩時也較順利；反之，不良的情緒...
2009-04-01 -
准媽咪孕期補鈣的重要性
孕期鈣攝入，對孩子骨骼的強壯和緻密程度起著決定因素。如孕期鈣攝入不足，母體的骨鈣將會被動用。輕者可引起肌肉痙攣、腰腿疼痛，重者可造成骨質軟化等病症。研究報導提示：孕期缺鈣還將成為更年期發生骨質疏鬆症...
2009-04-13 -
入盆是什麼感覺 准媽咪最關心
隨著胎兒慢慢進入預產期，除了准媽咪在準備著迎接新生命的到來，寶寶在媽咪肚子裡也是在準備著如何順利的與爸爸媽媽們相見。入盆是寶寶進入分娩的前提條件，到底什麼是入盆？什麼時候才入盆？有哪些徵兆呢？一起來...
2014-03-13 -
孕婦選美大賽 展示准媽咪的風采
休士頓舉辦“孕婦選美大賽” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> $$$fdgaller...
2012-09-06 -
准媽咪應和胎寶寶多說說外面的世界
給胎寶寶介紹目前和將來的生活，也有利於准媽媽自己進一步更樂觀地認識生活，並促使自己更積極地準備和面對將要到來的新的生活狀態。 給胎寶寶介紹的時候，當然也儘量揀好的說。這當然不是說胎寶寶能聽懂，怕...
2013-01-28 -
准媽咪看電視是否可以胎教
電視機的顯像管在高壓電源激發下，向螢光屏連續不斷地發射電子流，從而產生對人有影響的高壓靜電，並釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物，附著在人的皮膚上，特別是使孕婦的皮膚產生炎...
2012-12-25 -
准媽咪培養胎兒性格的胎教方法
很多准媽媽在懷孕後，“心情指數”很難掌控，易煩躁、擔心、憂鬱、喜怒無常……其實，為了他(她)，你更需要擁有平穩、樂觀、溫和的心境。 有利於胎兒性格的胎教方法 如果你是一個辭職待產的准媽媽，請不...
2012-11-26 -
准媽咪和胎兒一起在大自然中運動
到大自然中運動，不要登險峻的高山，不要走坎坷的路，也不要進入冰涼的河流、溪水中，更不要參加驚險刺激的探險項目，最適合的還是散步、冥想、採花等平和的項目和遊戲。 一旦到了大自然中，准媽媽最好把其他...
2012-08-10 -
准媽咪身邊潛在的風險
雖然懷孕並不是生病，但肚子裡有了小傢伙確實需要更加小心。生活中有不有對肚子裡的寶寶造成傷害的事?妊娠期間的准媽咪確實很脆弱，需要特別注意保護。已經知道像吸煙喝酒這類的事情是不能做的，但有些貌似無害...
2014-07-20 -
准媽咪愛閱讀，寶寶腦力發育更給力
閱讀能夠激發人的想像思維，引導大腦進行更加深入細緻的思考。孕婦通過閱讀書籍，可以產生敏捷的思維和豐富的聯想。醫學研究表明：母親的思維和聯想能夠產生一種神經遞質，這種神經遞質經過血液迴圈進入胎盤而傳...
2011-08-10 -
准媽咪這樣吃對胎兒眼睛好
現在，兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的，而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼...
2012-07-23 -
炎炎夏日 幫准媽咪提高食欲的藥膳
夏季提高准媽媽食欲的藥膳有哪些呢？ 砂仁生地黃鯽魚 配方：砂仁6克，鮮生地黃30克，鯽魚250克，蔥20克，生薑15克，料酒20毫升，鹽15克。 制法：鯽魚洗淨，去鱗、鰓、內臟；生地黃切片，...
2012-07-20 -
懷孕11周准媽咪的營養提示
雖然日常生活中含鈣的食物很多，如海帶、黃豆、乳製品、黑木耳、魚蝦等，但這種鈣很難被人體完全吸收，無法滿足孕期需求。准媽媽補鈣，最好選擇含碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑的保健品。補充時間最遲不宜超過孕20...
2012-07-09 -
准媽咪不愛吃蔬菜如何補充營養
蔬菜是含有抗酸化維生素、食物纖維、鉀、鈣等重要營養的食品源。根據顏色和種類的不同，蔬菜分為綠黃色蔬菜和其他蔬菜（淡色蔬菜），其中尤以綠黃色蔬菜的營養素含量最為豐富，綠黃色蔬菜是指那些可食部分100...
2012-06-25 -
孕期准媽咪該怎麼補充營養？
懷孕了以後，准媽媽該怎麼吃？怎樣補？ 大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。 那麼，准媽媽的營...
2012-01-10 -
懷了畸形胎兒，准媽咪怎麼辦
懷了畸形胎兒，准媽咪怎麼辦堅持定時產檢，能夠及早發現胎兒異常，及早治療。當寶寶在產前檢查中發現異常或可疑異常時，孕媽們通常會被介紹到擅長胚胎醫學的產科醫師處，由醫師及超聲專業人員解釋掃描徵象的意義，...
2016-12-30
