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是誰讓准媽咪懷孕後情緒大變？
說起女人的情緒變化，我們很容易想到電視劇裡那些被情郎拋棄或欺騙或背叛的苦命女人，原本溫柔開朗，受打擊後就變成了暴戾的女魔頭（比如李莫愁、周芷若等）。不過，你可別以為這些只會在電視上出現，懷孕後，也...
2012-08-10 -
秋季養胎 准媽咪日常的飲食法則
秋天對於准媽媽們來說，在飲食方面又該注意什麼呢？ 一、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能...
2012-08-22 -
准媽咪補葉酸最靠譜的方法
媽媽們懷孕期間要著重補充各種營養哦！所謂“一人吃，兩人補”，只要孕媽們合理膳食，全方位的補充各種營養，就能保證孕媽和胎寶的健康。葉酸是孕媽咪的必需品，長期的缺乏葉酸有可能會造成胎寶畸形，但是補葉酸...
2012-08-28 -
准媽咪使用空調的注意事項
每天坐在辦公室上班，孕媽媽一邊美滋滋地享受著空調帶來的清涼，一邊擔心辦公室變成“空調房”了，“空調房”太冷會不會對寶寶有影響呢？ 孕媽媽在妊娠期間新陳代謝比較旺盛，所以夏天孕婦比較怕熱。高溫會讓...
2012-08-30 -
孕期腳腫 准媽咪輕鬆應對
很多准媽媽在懷孕中期開始發現自己睡覺之前，腳會有點腫脹，好像長胖似的。孕婦水腫是正常的現象，而腳腫就是孕婦水腫之中的其中一種。有的孕媽睡了一會兒後，腳就會好了一點。小編認為，孕媽們在懷孕期間出現腳...
2012-09-03 -
乾燥秋季 四招幫准媽咪皮膚保濕
在乾燥的秋季，孕婦護膚一直是孕媽媽們心中的一大煩惱。孕媽媽由於孕激素和雌激素的關係，最不能容忍的就是皮膚乾燥缺水問題。當看到很多秋季保濕護膚品開始上架的時候，孕媽媽們也關注起了秋季如何防乾燥這個話...
2012-09-14 -
上班族准媽咪使用電腦的注意事項
必需使用電腦的孕媽媽應該加強防護，這些措施包括： 1。工作間應保持良好的通風，保持空氣新鮮 這對於有共用影印機的房間更為重要。現在的辦公室多有空調設備，缺少空氣的自然交換，室內二氧化碳濃度偏高，...
2012-09-18 -
孕期中暑影響准媽咪和胎寶寶的健康
懷孕四個多月了，作為一名准媽媽也知道自己在特殊時期，夏天一定要防怕中暑，並帶了雨傘遮陽，但是王女士還是暈到在月臺，由於是孕婦被路人緊急送到了市婦幼保健院急診室。“當時是中午，買完東西趕著回家，在路...
2012-08-09 -
皮膚白的准媽咪多吃這些食物好
>>>推薦：飲茶與性保健的“小秘密” 牛奶 抗斑指數：★★★★ 牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 推薦： 桃仁牛奶芝麻糊： 核桃仁3...
2010-03-22 -
養育寶寶可使准媽咪變成熟
由單純無憂的少女轉變為成熟沉著的母親，這當中的變化是言語難以道盡的。少女時代，女性注意的是自身的需要，作了母親，嬰兒的啼哭、幼兒的攀附卻是她的第一優先注意，少女時代，她可能膽怯而脆弱，現在卻可以在...
2013-06-14 -
切記！不是每個准媽咪都能吃獼猴桃
獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。 因此，...
2012-07-31 -
推薦：三個動作幫准媽咪順產
孕期三種運動幫准媽咪順產。 盤腿對腳坐： 保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液迴...
2012-08-03 -
懷孕六個月吃什麼好：准媽咪的營養需求
膽鹼屬於B族維生素，是構成大豆卵磷脂的成分，是大腦的營養源，是胎兒大腦發育不可缺少的。牛磺酸在魷魚、墨魚、蝦等魚貝類中含有，有降低膽固醇的作用，也是控制媽媽體重的營養素之一。糖原在牡蠣、蛤蜊、蜆子...
2012-08-06 -
幫准媽咪緩解孕初期疲勞的方法
准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈。不過不要擔心，這種疲倦感是完全正常的。 緩解對策 1、無論如何疲倦難當，都不要想到以咖啡、濃茶、可樂、糖果...
2012-07-24 -
易致准媽咪流產的食物大揭曉
>>>推薦：盆腔炎急性發作的家庭自療方 1、甲魚： 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 2、馬齒莧：...
2010-04-09 -
職場准媽咪需要改掉的壞習慣
>>>推薦：防電腦輻射的九大必殺技 保證適時適量的運動，防止浮腫 孕中期隨著寶寶體重的增加，孕媽媽的負荷也隨之增大，尤其是對腿部的壓力增加，很容易導致浮腫的發生，不要因為在辦公室就相應的減少運動...
2010-05-14 -
准媽咪如何選擇孕檢和分娩的醫院
教你選擇孕檢和分娩的醫院 綜合醫院 除了婦產科外還設有兒科、皮膚科、內科等門診，懷孕期間如出現其他異常可及時聯繫相應專家會診。曾有流產或早產經歷，患有糖尿病、心臟病，以及高齡分娩等孕婦適合選擇...
2012-07-12 -
懷孕五個月准媽咪如何補充營養
腹部越來越大，體重急劇增加，易感疲勞，有時候會有腰痛。睡覺偶爾出現腿部痙攣。雙腿水腫、足背及內、外踝部水腫尤多見，下午和晚上水腫加重，晨起減輕。由於子宮擠壓胃腸，影響胃腸排空，你可能常常感到到飽脹...
2012-07-09 -
准媽咪不得不知道的四種牛奶剋星
懷孕以後，孕媽媽可都成了“國寶”級的人物，每天補充各種營養，牛奶就是最常見的食物之一，可是喝牛奶可不是盲目的，也有很多講究，你都知道嗎？ 喝完牛奶不能馬上吃的食物 橘子 喝完牛奶後不應該立即...
2012-07-17 -
准媽咪易便秘和腹脹的原因
孕婦女的子宮逐漸增大。妊娠3個月後子宮升人大腹腔，在腹腔內佔據一定空間。子宮繼續長大後，將胃推向上方，腸管則被推向上方及兩側。此外，胎盤分泌大量激素，其中孕激素及鬆弛素可使胃腸道平滑肌的張力降低，...
2012-06-25
