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准媽咪易便秘和腹脹的原因

孕婦女的子宮逐漸增大。 妊娠3個月後子宮升人大腹腔, 在腹腔內佔據一定空間。 子宮繼續長大後, 將胃推向上方, 腸管則被推向上方及兩側。 此外, 胎盤分泌大量激素, 其中孕激素及鬆弛素可使胃腸道平滑肌的張力降低, 蠕動減弱, 從而延緩了胃內容物的排空時間, 故孕婦常有上腹部飽脹感。 妊娠中、晚期的婦女應防止飽餐, 宜採用少食多餐以減輕飽脹感。

此時, 腸蠕動也同樣減弱, 糞便在大腸巾停留的時間延長, 水分逐漸被吸收, 糞便幹結而便秘。 便秘又進一步影響腸道功能, 加重腹脹。

由於增大的妊娠子宮和便秘對下腔靜脈及直腸的壓迫,

以及性激素對血管平滑肌的擴張作用, 直腸靜脈的回流受阻, 造成局部靜脈曲張而形成痔瘡, 故孕婦容易發生痔瘡。 原有痔瘡者, 其症狀在孕期會加重。 若能保持大便通暢, 在一定程度上可使痔瘡的症狀減輕。

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