-
經絡按摩 捏捏瘦小腿
小腿粗壯，讓許多女生與超短裙，長筒靴失之交臂，怎麼辦?瘦小腿其實可以很簡單就能完成，試試經絡按摩減肥法吧!很簡單，跟著做就可以了。 [腿] 1. 右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到...
2017-02-17 -
推薦穴位按摩減肥法 輕鬆瘦小腿
小腿粗比大腿粗更讓MM難受，小腿粗的話，活脫脫的就是大象腿!現在我們身邊瘦腿的方法還是很多，但比較安全健康的還是按摩減肥，按摩瘦腿可有效消除小腿腫、酸痛。按摩小腿以達到瘦小腿的目的是很多姐妹們都...
2016-07-25 -
白領久坐小腿易腫 中醫推薦按摩腿部穴位可消腫
白領久坐易小腿腫 中醫推薦按摩腿部穴位可消腫。你是“窮忙族”嗎?你是不是從早晨醒來就著急去上班，坐公車即使是有座也要站著，因為你要在辦公室坐一天，好不容易可以站會兒!因為工作的需要，很多上班族要...
2016-07-19 -
瘦小腿按摩 來拯救水腫蘿蔔腿
現在的女性都是非常愛美的，特別是夏天就要來臨，很多女性非常在意自己的腿部，特別是小腿比較粗的女性，很在乎別人的看法，所以就會採取各種各樣的方法瘦腿。其中比較典型的一種就是按摩瘦腿。那麼，瘦小腿按摩...
2017-03-06 -
女生跑步怕小腿粗？快試試這幾種按摩方法
身為女生一定會擔心跑步是不是讓小腿、大腿變得過於粗壯?愈跑愈成蘿蔔腿呢?再加上，平時女生常常因為久坐、久站容易造成下半身水腫，該如何避免呢?接下來介紹幾個方法，幫你趕走蘿蔔腿，讓女孩們可以跑得快樂...
2017-03-07 -
長期按摩小腿可有效預防老花眼
老花眼是老年人常見眼病，中老年中發病率很高，它在醫學上稱為老視，其症狀表現為看遠物較清楚，看近物模糊。研究發現，常揉小腿可防治老年老花眼，來看看吧! 長期按摩小腿可防治老花眼 統計資料表明，45歲...
2017-03-08 -
簡單瘦腿按摩術 再見蘿蔔腿做個美腿女王
小腿粗大，只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎？今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 簡單瘦腿按摩術 再見蘿蔔腿 簡單瘦腿按摩術 ...
2010-09-13 -
簡單瘦腿按摩術 告別蘿蔔腿
小腿粗大，讓許多愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎？教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你也能自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 看過來，腿粗的MM。腿粗不是必然的，就讓瘦腿按摩術來...
2010-09-15 -
按摩小腿也能治老花眼
長期按摩小腿能治療老花眼 統計資料表明，45歲以上的中老年人發病率高達80%，常點揉小腿有助防治老花眼。中醫認為，老花眼多由年老臟腑氣血衰弱、不能濡養眼部導致，而“肝開竅于目”，加強肝氣血流...
2016-02-23 -
怎樣按摩小腿肌肉
小腿肌肉有時候可能會僵硬，還有的時候可能會抽筋。另外，有的人小腿肌肉可能是長出的“死肉”，這樣的肌肉往往平時極其缺乏鍛煉。這些問題通通都可以通過按摩來加以改善。當然按摩小腿肌肉也是很講究方式方法的...
2015-10-31 -
運動過後應該如何按摩小腿？
現在白天有做一些踩樓梯的運動，晚上有做空中騎單車的運動，擔心會有肌肉腿。想問問怎麼按摩不會形成腿部肌肉啊。自己做完都是拍拍小腿和大腿，後來詢問這方面的專家，才知道自己應該怎麼做了。如果你的生活中有...
2015-10-31 -
簡單瘦腿按摩術 再見蘿蔔腿
方法： 每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻擊力。 每次按摩小腿20分鐘，可發揮1000點攻擊力。 每次按摩小腿30分鐘，可發揮1500點攻擊力。 (這裡所指的時間，是指左右腿各按摩1...
2010-10-26 -
有效瘦腿按摩法拔掉“大蘿蔔”
很多MM都是因為小腿粗大，所以從來不敢穿著短裙、短褲。難道只能終年穿著長褲嗎？這也太悲催了吧。今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 簡單瘦腿按摩術 方法...
2010-10-28 -
按摩足三裡可調理脾胃 臉色發黃敲敲小腿
過度勞累、胃口不好，會導致女性朋友臉色發黃。化妝品治標不治本，要想治本，還得從身體內部調節，多敲敲小腿就能有好臉色。 臉色發黃多與脾胃功能減退有關。脾胃虛了，吸收營養的功能就差，臉色自然就不好。...
2012-05-07 -
瘦小腿不難辦 按摩瘦腿兩部曲
想要塑造修長筆直的美腿，就要從大腿開始著手，首先，就要從調整大腿的肌肉狀況開始。狀況良好的肌肉是富有彈性，並且柔軟的。通過舒緩肌肉的練習，可以加快身體的血液迴圈，減輕深層肌肉的負擔，在保持體態勻稱的...
2016-03-16 -
瘦小腿試試經絡按摩的方法
看著別人細細的小腿，再看看自己的小粗腿，總有一種淡淡的憂傷，那麼，有什麼方法可以瘦小腿呢?瘦小腿可以試試經絡按摩的方法。 [腿] 1、右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨...
2015-06-15 -
按摩減肥 睡前瘦腿按摩方法
一、按按小腿去水腫 小腿從下到上刺激這四個穴位。促進血液迴圈，消除水腫。 委中穴，位於膝蓋的正後方。 承筋穴，位於與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央。 承山穴，腳踝與委中穴的中間，當伸直小...
2014-11-19 -
瘦腿按摩術與蘿蔔腿說再見
小腿粗大，只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎？今天就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 方法： 每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻...
2010-07-26 -
超簡單速度瘦腿按摩法
春天已然來到，氣溫逐漸回升。脫去冬天厚重的外套，大家紛紛的換上了春裝，大街上，很多愛美的MM都還上了短裙絲襪，將自己的完美身材展現在世人的眼前。看著那修長的美腿，真是讓人羡慕不已。耳邊時常聽到這樣...
2013-04-04 -
如何養胃 促使胃部健康的小腿按摩方法
胃部是人體的一項重要的器官，它不僅有消化的作用，而且也能促進人的食欲，像這樣在身體中重要的器官，我們應該如何地防治它的健康呢？根據中醫理論，足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經都從小腿內側巡行而過。因為...
2016-04-29
