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注意：按摩椅切勿超過20分鐘
作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等，對消除人體疲勞有一定的作用。然而，有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一個多小時，其實這是不科學的。 專家介紹，按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的...
2009-08-19 -
冠心病患者切勿吃太飽
方法步驟： 01 急性心肌梗塞是冠心病的一種，是死亡率較高的疾病。氣候寒冷，劇烈的體力勞動，精神緊張和大便之後，皆可能促成急性心肌梗塞的發生，飲食過飽也可誘發本病。 02 人體胃腸道的血...
2015-01-06 -
為了胎兒健康發育孕期胎教切勿觸碰四大禁忌
如今，越來越多的孕婦注重胎教，胎教對於胎寶寶來說非常重要，可以讓胎寶寶的小腦袋發育更完善。在胎教過程中，媽媽的情緒、語言以及所處的環境等對寶寶會產生很大的影響。總結起來有以下四大禁忌，希望准媽媽們要...
2017-01-06 -
乘機前切勿飲酒
如果要乘機出行，最好不要飲酒。醉酒誤事是一方面，關鍵酒精是乘機出行旅客的潛在殺手，因為飛機客艙的環境和其他交通工具相比差異較大，飛機在高空飛行時，其客艙是加壓艙，含氧量比地面低很多，空氣也非常乾燥，...
2017-02-18 -
孕婦便秘應該吃什麼 切勿亂用藥危害胎兒
孕婦便秘吃什麼好孕婦便秘主要是由於腸道內水分不足而引起的，故首先要多補水！補水的同時，多飲用以下食品。1馬鈴薯：馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖...
2014-09-18 -
哪種睡姿能長壽？ 睡覺切勿張口而睡
哪種睡姿可讓人更長壽1忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還...
2014-12-03 -
夏日切勿貪涼傷身 喝熱茶才能真正解暑
夏季受寒易傷陽氣夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。《黃帝內經》中說：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。”不難看出陽氣對於我們身體的重要性，如果損耗了...
2015-06-26 -
三種晚餐天天吃易致癌 切勿吃太飽當心丟小命
這三種晚餐天天吃等同於“自殺”1禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過...
2014-12-25 -
優酪乳雖營養價值高，切勿多食用
導讀：優酪乳不僅好喝還有美容的功效，無論的內服還是外敷。那麼喝優酪乳有哪些禁忌呢？ 炎炎夏日，從冰箱裡取出一瓶新鮮優酪乳來喝，那真是又保健又涼爽愜意。現在許多商家把生意做到社區裡，做到家門口，...
2017-02-23 -
孩子學芭蕾父母一定要謹慎 切勿“揠苗助長”
孩子學芭蕾一定要循序漸進國際運動醫學與康復中心主任李志端博士強調，芭蕾舞技的提高是一個緩慢漸進的過程，再“望子成龍”、“望女成鳳”，都不能太急於求成。特別需要注意的是，跳芭蕾之前一定要進行熱身運動，...
2014-07-24 -
秋冬季切勿貪涼 謹防偏頭痛
許多人在生活中都有貪涼，其實這樣的習慣是非常不好的，不僅影響我們的健康。而且我們日常最鬧心的偏頭痛也是因為過於貪涼引起的。大家一定要多多注意了。 專家表示，偏頭痛是生活中的常見疾病，致病原因大致...
2016-10-04 -
西餐禮儀 自助餐結束後切勿打包
編者按：在我們看來，自助餐就是想吃多少吃多少，只要你能吃的下，前提是不能打包。那麼，看似簡單的自助餐，在用餐的時候有哪些禮儀呢?為什麼自助餐不能打包呢? 分餐 自助餐實行的是“分餐制”。取菜...
2012-10-23 -
金秋切勿暴飲暴食搞壞腸胃
人們從炎熱胃食的伏暑天過渡到逐漸涼爽的秋季，食欲大增，正是進補的時候，但切忌不可暴飲暴食，搞壞了腸胃。胃是人體重要的消化器官，一旦出了問題便影響到食物的消化。因此，秋季進食保護好胃十分重要。 宋...
2016-10-18 -
姜湯雖能驅寒治感冒 但切勿濫用
姜湯在我們的日常生活中給大家的印象就是可以驅寒治療感冒，但是感冒的病症類型有很多，姜湯並不能治療所有感冒，不能夠濫用，否則給身體健康造成了反作用。下面就和小編一起來看看吧。 風寒感冒可用姜湯來治...
2016-09-09 -
上班族感冒切勿飲咖啡 不同人群感冒注意事項
感冒是一種常見的病症，每個人都會得感冒。在感冒多發季節裡，抵抗力較弱的嬰幼兒，以及特殊生理時期的人群，如孕婦等要尤為注意預防保健。感冒算是小病，但如果不注意調理的話也會引起其他疾病，小病不治後患無...
2014-01-23 -
嬰幼兒便秘切勿喂瀉藥
對待嬰兒便秘，首先要尋找原因。若系母乳餵養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多...
2017-02-27 -
水中出現抽筋請勿慌亂
抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同，通常原則是“反向行之”。足趾抽筋後，抓住抽筋的腳趾，應用手將腳趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋後，將小腿膝蓋向下壓，另一手抓住抽筋的腳掌向上...
2012-03-21 -
中風急救勿慌亂
1、發現病人突然發病後切忌慌亂緊張，應保持鎮靜，讓病人平臥在床上，儘快與醫院或急救中心聯繫。 2、中風可分為出血性中風和缺血性中風，在診斷未明確時，不要用藥，因為不同類型的中風用藥各異。 3...
2012-03-14 -
寶寶抽風請勿慌亂
抽風的常見原因是發高燒。另外，腦膜炎、顱腦外傷、癲癇等疾病也會導致抽風，主要是由於大腦皮質運動神經細胞突然大量異常放電而使全身或局部肌肉出現暫時的、不隨意的收縮，常伴有意識障礙。具體表現為雙眼凝...
2012-03-18 -
孩子咳嗽勿慌亂，三妙法教你給娃機智用藥
小兒五臟六腑發育不健全，肺臟尤其嬌嫩，儘管呼吸道有自己的保護屏障，但都處於不完善的成長階段，比如呼吸道管腔狹小、黏膜柔嫩，呼吸道黏膜纖毛功能較低等，均會造成小兒的呼吸道屢屢“受襲”，也因此咳嗽對於孩...
2016-12-20
