作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等, 對消除人體疲勞有一定的作用。 然而, 有些人一感到累了, 往按摩椅上一坐就是一個多小時, 其實這是不科學的。
專家介紹, 按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的, 與人工按摩有很大的差別。 按摩椅設計的接觸點, 只是單純地模仿人“揉”“捏”的動作。 因此, 它只能部分起到放鬆作用, 沒有什麼治療作用。 如果按摩椅的力度調得太大, 還會造成肌肉痙攣疼痛。
因此, 在使用按摩椅時, 要調整好按摩力度和次數, 要由輕到重, 由少到多。 另外, 按摩時最好控制在每次20分鐘左右,