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素食主義者也會得脂肪肝
脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一...
2015-02-10 -
營養享瘦 半素食主義減肥食譜
節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天我們推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保證營養的攝入。一起看看以下的半素食健康減肥食譜吧...
2011-04-15 -
營養享瘦“半素食主義”減肥食譜
節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天我們推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保證營養的攝入。一起看看以下的半素食健康減肥食譜吧...
2011-06-15 -
悲觀主義者的決策更准
“如果你認為自己每次都會贏，那你只會失望。如果你小心翼翼，並且做了該做的事情，就會意外地獲得正面結果。”英國最著名的賽馬訓練師納特如是說，他更相信悲觀。美國《華爾街日報》報導的一項研究與納特的觀點不...
2008-03-28 -
大學生求職面試應力戒完美主義
３月底至５月初，是大學畢業生求職和研究生考試面試的高峰期，西南政法大學心理輔導中心主任陳品琴結合多年校園心理諮詢經驗提醒大學畢業生，在求職和考研面試時，要力戒完美主義心理，保有足夠的社交自尊，切勿急...
2009-04-13 -
低碳時代素食主義風盛行 素食真的能讓人長壽嗎
除了自然倫理方面的陳述，素食主義者最常見、也是對於多數人最有吸引力的理由是“素食者更加健康長壽”，而反對素食最常見的理由則是“素食不能獲得所有的營養成分”。對於這兩種說法，真實的情況是什麼樣的呢...
2010-09-28 -
素食主義者的八大飲食誤區
嚴格素食者的食物中沒有維生素D，這種維生素質存在於肝臟、魚類、蛋黃和乳脂肪當中。嚴格素食者必須經常照射陽光，靠紫外線作用於皮下組織的7-脫氫膽固醇，人體自行合成維生素D。 素食並不必然成為健...
2010-10-08 -
素食主義——黃瓜卷 黃瓜卷的做法
黃瓜卷的做法簡單，黃瓜卷是素食菜譜裡的常見菜。 菜系及功效：素齋菜 便秘食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜 工藝：拌 黃瓜卷的製作材料： 主料：黃瓜250克,香菇（幹）50克,胡蘿蔔100克,萵筍...
2011-08-29 -
大男子主義的表現有哪些
通常而言，所謂大男子主義，是一種理論和一種行為，和“厭惡妻子者”不同，“大男子主義者”認為男人應該承擔生活中的重要角色，妻子應該滿足于他男人的地位。 編輯本段表現舊式大男子主義的表現為，不管在...
2013-05-24 -
行為主義心理學派的創始人—華生
行為主義心理學派的創始人—華生 華生(Watson，John Broadus，1978—1958)，美國心理學家，行為主義心理學派的創始人。1878年1月9日出生於美國卡羅來納州格林維爾城外的一個...
2014-08-04 -
完美主義堪稱心理毒藥
在日常生活中，我們很容易看到完美主義者的各種表現：如有的人不允許自己在公共場合講話時緊張，一到發言時就拼命克制自己的緊張，結果越發緊張，形成惡性循環;有的人不允許自己的工作僅僅是一般，他們一定要做...
2012-03-12 -
不要讓完美主義傾向變成負擔
①學習過健康的生活。選擇自己喜歡的健身班進行鍛煉，或養成晨跑的習慣，矯健的身影和紅潤的臉色會比任何粉妝更使你年輕生動；工作之餘不妨逃離城市，讓自己以最自然的狀態親近自然，要學會享受陽光，熱愛生活...
2009-07-09 -
素食主義者如何防止貧血？
現代人大多都是肉食動物，幾乎每頓都無肉不歡。同時，也有不少人出於健康的考慮而選擇吃素。但吃素卻並非一些人以為只吃澱粉類和蔬果那麼簡單，如果不注意搭配，很容易造成營養不良甚至貧血。下面我們就來看看吃素...
2016-04-21 -
大男子主義老公 吵架如何應對？
是個人都會有脾氣的，就准女人小吵小鬧，就不允許男人發脾氣麼？是否很多女人都遇到這種情況，自己老公性格倔強，和他生活在一起究竟是遷就好呢還是硬拼到底呢？大男子主義的男人如果在婚前戀愛一開始時女人不能降...
2014-05-08 -
利他林——治療小兒多動症
不少家長看到，患有輕微腦功能紊亂(俗稱多動症)的患兒原先學習成績差，甚至不及格，可服了利他林之後成績顯著提高了，於是以為該藥是“聰明藥”，竟相購買。結果情況怎樣呢?一些孩子考試成績並沒有因此提高...
2011-08-14 -
六大浪漫主義的幸福婚姻
1、慶祝紀念節日：結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。屆時，採取適當形式，予以紀念，使雙方都感到對方對自己懷有很深的愛意，這對於鞏固夫妻感情作用甚大。 2、補償往昔...
2009-07-07 -
做一個快樂、智慧的女性主義者
·閱讀專題： 《我的孩子是“中等生”》 做一個快樂、智慧的女性主義者 ——給尚未出生的女兒的信 妻子孕育孩子的時候，我的身份是一名自由作家，已經出版了十多本書，並將兩性問題選定為自己終生關注...
2010-12-19 -
職場人 你嚮往新退休主義?
從明天起，做一個幸福的人，喂馬劈柴，周遊世界……詩人海子的幸福生活畫卷讓無數職場人士羡慕不已，於是，無數“仁人志士”嚮往著退休後的美好生活。 所謂的“新退休主義”就是一些正值壯年、事業有成、意氣風...
2009-10-29 -
“素食主義”未必健康 7類人必須吃肉
肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等，都需要蛋白質。同時，肉類還含有豐富的維生素和礦物質，比如鐵、鋅、B族維生素等。下面幾...
2013-03-22 -
素食主義者應該吃多少，怎麼吃
眾所皆知，素食主義者在飲食中不吃任何動物源性食品，或者很少量的食用。作為一個嚴格的素食主義者，日常飲食中最需要重視的一點就是“均衡膳食”。因為，只有均衡的膳食才能確保身體攝入足夠的必需營養素。 ...
2012-10-12
