-
春節聚餐吃六種食物最刮油
一到春節,不少人都會進入大魚大肉暴飲暴食模式,每天飯局從早到晚根本停不了。春節聚餐雖然難以避免,但大餐吃多了難免會讓人覺得有點膩,還會讓你每逢佳節胖三斤。為了身材和健康,家庭醫生線上編輯建議大家春節...
2017-01-29 -
春節聚餐胖死你!給你最刮油的八種食物
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題,有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇,其實並不是這樣的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能幫助我們清除體內多餘的油脂。一起來看看刮油食物都有哪些吧~...
2017-01-18 -
真的可以怎麼吃都不胖! 揭超刮油的15種神奇食物
超刮油的15種神奇食物1鳳梨:鳳梨果實營養豐富,含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。鳳梨果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質的消化...
2015-04-01 -
例數最刮油的八種食物
【導讀】例數最刮油的八種食物,如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下例數最刮油的八種食物。 例數最刮油的八種食物 1.燕...
2016-04-17 -
秋季5大刮油減肥食物 幫你趕走脂肪快速減肥
導讀:秋天到了,是個收穫的季節,很多食物都上市了。對於減肥朋友來說是個很有考驗的時候了,這麼多吃的改選擇什麼吃才減肥呢?不用擔心,今天小編告訴大家該吃哪些食物! 秋天刮油食物:柑橘 秋季是盛產柑橘...
2017-03-06 -
8種清腸食物調理腸胃又刮油
【導讀】8種清腸食物調理腸胃又刮油,最近天氣逐漸攀升,油膩的食物實在讓人難以下嚥,下面小編就給大家介紹8種清腸食物調理腸胃又刮油,讓你在不知不覺中減輕體重。 8種清腸食物調理腸胃又刮油 1、海...
2016-03-27 -
養生飲食:八類最刮油的食物
夏季來臨,許多MM喜歡穿短褲,短裙,能秀出苗條身材,但是肥胖就沒有美觀了,那麼,養生飲食,八類最刮油的食物,讓你 1.燕麥。具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物...
2012-09-28 -
高油食物會加速癡呆
美國一項針對大白鼠的研究顯示,高油高膽固醇飲食會使老鼠腦細胞內的類澱粉蛋白增多,從而影響老鼠的記憶力,甚至造成癡呆現象。美國南卡羅萊納州醫科大學生理及神經研究中心的研究表明,16個月大的大白鼠連續食...
2012-09-28 -
養生保健:6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦
下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜,保證讓你越吃越瘦! 涼拌黃瓜木耳 一、原料: 1. 主料:黃瓜500 克,水發木耳50 克。 2. 調料:白糖、精鹽、醬油、味精。 二、做法 1...
2017-03-07 -
減肥好方法 秋季六天刮油食譜
秋季氣溫宜人,比較適合減肥。但很多人對於減肥方法拿不定主意,在眾多減肥方法中控制飲食減肥是相對來說比較好的一種。其實減肥的最終目的也是要養成良好的飲食習慣。下面我們就來介紹適合在秋季食用的刮油食...
2016-08-19 -
6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦
下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜,保證讓你越吃越瘦! 涼拌黃瓜木耳 一、原料: 1. 主料:黃瓜500 克,水發木耳50 克。 2. 調料:白糖、精鹽、醬油、味精。 二、做法 1...
2017-03-10 -
春季減肥不可錯過的11種刮油食物
經過了冬季的大吃大喝囤積了不少脂肪,到了春天就要開始減肥了,這樣才能在夏天為所欲為的穿衣,減肥也要刮油,那麼,有什麼食物具有刮油的功效呢? 1、茄子 茄子是十分家常的食物了,對於茄子的減肥...
2015-03-23 -
五大刮油食物 吸走你的贅肉
山楂 山楂含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有促進膽固醇排泄、去脂瘦身的作用。山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能...
2010-11-25 -
趕走小肚子的5種刮油食物
蘋果 蘋果為高纖維、低熱量食品,常吃蘋果不容易有饑餓感且熱量攝入少,有助於減肥。蘋果富含膳食纖維果膠,果膠進入人體後,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯,然後排出體外。同時...
2012-09-13 -
你知道有哪些刮油食物
燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 玉米含豐富的鈣、...
2012-04-10 -
你知道有哪些天然刮油食物
黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效...
2012-04-12 -
女人不可錯過的11種刮油食物
經過了冬季的大吃大喝囤積了不少脂肪,到了春天就要開始減肥了,這樣才能在夏天為所欲為的穿衣,減肥也要刮油,那麼,有什麼食物具有刮油的功效呢?一起來看看女性不可錯過的11種刮油食物。 女性不可錯過的1...
2016-03-28 -
那些風靡網路的刮油食物,是不是真的那麼有用?
一年365天,哪天不是食字當頭?無論在哪裡都想著吃吃吃!餐桌上肉那麼多,還有各種美味的甜點想吃卻又顧忌著身上的肥肉減脂的人兒天天只算著卡路里吃飯卻不知道還有更好的刮油食物隱藏在身邊那可就虧大了!早餐...
2017-04-26 -
減肥吃什麼最好 盤點11種超贊刮油食物
整天喊減肥的你真的有在減嗎?空有一顆減肥的心,卻拿那些美味的食品無能為力嗎?今天小編就來介紹幾款減肥食譜給大家吧! 羽衣甘藍 公認的“蔬菜之王”,可能是地球上營養成分最豐富的食物,而且每百克中所含的...
2016-04-28 -
刮油食物 讓你不餓肚子輕鬆減肥
刮油食物讓你不餓肚子輕鬆減肥,下面小編為你詳細介紹。不用拼命做運動,不用節食,你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現:負面情緒會讓女人的小腹圍增加!因此在注意身材的同時,也不要壓力過大,否則可是會造成反效果...
2016-04-28