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運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛,很多人都開始做運動,但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好,這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適,及適合在家裡...
2016-06-02 -
拔罐吸拔部位的選擇
(1)就近拔罐 就近拔罐即在病痛處拔罐,也就是在阿是穴處拔罐;這是由於病痛之所以出現,是因為局部經絡功能之失調,如經氣不通所致;在病痛處拔罐,就可以調整經絡功能,使經氣通暢,通則不痛,從而達到治療...
2017-02-17 -
如何克服你的選擇性恐懼症
方法步驟: 01 催眠 精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發病的根源,這有助於治療恐懼症。這種療法時間長,花費也比較大。 02 熏...
2015-10-15 -
刮痧板的使用
刮痧板是刮痧使用的工具,只有正確地使用刮痧板,才能起到保健治病的作用。刮痧板分為厚面、薄面和棱角。治療疾病時多用薄面刮拭皮膚,保健多用巨面刮拭皮膚,天節附近穴位和需要點按穴位時多用棱角刮拭。操作時...
2017-02-17 -
網球拍的選擇 初學者應該知道這些知識
每個剛學網球的人都會問同一個問題,網球拍的選擇需要注意什麼?網球市場上很多球拍,但我們並不知道怎麼選擇,那麼什麼樣的球拍才適合自己打網球呢?下面將介紹一些常用的網球拍參數,及網球運動損傷,希望能...
2016-04-22 -
釣魚工具的選擇 春天應如何選擇釣魚工具
釣魚工具是釣魚的根本,想要垂釣有好收穫,一定要選擇好正確的垂釣用具,不同的季節,釣魚工具的選擇是不一樣的,今天小編就給大家介紹一下春季釣魚的釣具的使用,喜歡春季釣魚的朋友一起來看看吧。 釣魚工...
2016-04-12 -
刮痧板的消毒有哪些呢
刮痧板我們都知道刮痧板一般都是用來刮痧的,如果日常覺得身體哪裡疼痛,身體有肥胖的現象,可以通過刮痧板來給自己的身體刮痧,促進血液迴圈,排出身體不必要的濕氣和毒氣,但我們需要注意的是刮痧板,因為是玉...
2015-12-12 -
刮痧板的使用方法有哪些呢
刮痧大家都知道吧,這是中醫很傳統的一種治療手段,現如今生活中不少人都喜歡上了刮痧,刮痧方便輕巧,而且通過幾次刮痧就可以排出身體的寒氣,也受到了很多人的歡迎,其實刮痧不光我們可以去按摩的店裡,還可以...
2015-12-12 -
刮痧用具的選擇
刮痧的用具十分簡單、方便,只要是邊緣比較圓滑的東西,如梳子、溏瓷杯蓋子等,都可以用來刮痧。當然,如果長期使用或作為治療,還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料,對人體肌表無毒性...
2011-05-17 -
如何選擇適合自己的刮痧板?
對於在家來刮痧的人來說,選擇適合的刮痧板就需要有所挑選,而不同的刮痧板有不同的功效選擇。選擇刮痧板的先決條件:一般而言,凡是邊緣鈍而圓滑者均可,梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質也須講究)。但要注意厚薄與大...
2015-02-27 -
刮痧的步驟和刮痧板的用法
刮痧的好處多,如果不掌握方法和注意事項就不能發揮刮痧的作用。在這裡,就要為大家介紹的是刮痧的步驟和刮痧板的用法,快來看看刮痧具有是怎樣的吧。刮痧的步驟將刮痧油塗抹在患部(疼痛)或經脈線的範圍上。用刮...
2016-02-12 -
護膚美容選玉石刮痧板 選購刮痧板的簡單方法
在市面上,刮痧板的種類有很多,我們要如何選擇適合自己的刮痧板呢?今天,小編來為大家支支招,看看各種刮痧板都有哪些好處,幫你輕鬆選擇適合自己的刮痧板。刮痧工具的選購原則刮痧,是傳統的自然療法之一,它是...
2015-06-08 -
刮痧板什麼材質的好 如何選擇正確的刮痧板
常用的3種刮痧板 牛角類 ①特點與功效:牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、鹹、寒,辛可發散行氣、活血消腫;鹹能軟堅潤下;寒能清熱解毒、涼血定驚。且質地堅韌、光滑耐用、原料豐...
2016-06-06 -
刮痧板的使用方法你知多少
刮痧板的使用方法你知多少 1、角度 指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直于皮膚時,對皮膚刺激最強烈,最容易刮出痧,也比較容易產生疼痛感覺;當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時,就不像垂...
2016-03-10 -
刮痧板的選擇及使用方法
我們都知道刮痧與拔罐等是比較常見的中醫治療方法,但是多數人對於刮痧板的使用不是很瞭解,下面為大家介紹刮痧板的選擇及使用方法,供大家瞭解。 刮痧板的使用方法 角度 是指刮痧板與皮膚形成的角...
2015-10-29 -
刮痧板如何選擇 不同材質功效也不同
選擇刮痧板的先決條件 一般而言,凡是邊緣鈍而圓滑者均可,梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質也須講究)。但要注意厚薄與大小,太厚刮不出痧,太薄容易傷及皮膚;其大小一般以小於成人手掌,容易抓握、使力為原...
2015-05-07 -
砭石刮痧板的真假
砭石可以說是一種稀有的石頭,所以它是相當的珍貴的,而且它的價格也很高。喜歡收藏石頭的人就知道真正的砭石的價格達到了上千元。而砭石是有一定的利用價值的,並不是只是用來炒石頭的。砭石可以製作成砭石刮痧...
2013-09-08 -
刮痧板什麼材質的好 如何選擇刮痧板?
刮痧是一種較古老的中醫方法,但如今卻越來越流行,家家戶戶可能在看電視的當口就拿起湯匙、或銅錢等物品,刮起來了,刮出一道道紅紫色的血印,就是所謂的出痧,以治療疾病。但如何選擇好的適合的刮痧板其實很關鍵...
2016-04-29 -
刮痧板什麼材質的好 如何選擇
現在的生活壓力是很大的,隨著習大大的上臺,現在趕上經濟危機,現在的工資是大不如以前了,這就使很多人壓力很大,派遣壓力很不多的方式就是刮痧,但是在刮痧板的選擇上是有技巧的,刮痧板什麼材質的好呢? 刮...
2016-04-29 -
如何辨別砭石刮痧板的真假
由於砭石的價格高,所以很多的商者們就會以次充好,將假的砭石製成的刮痧板來充高的價格賣。所以我們只有能夠學會了砭石的真假的鑒別就不會被受騙。那麼,如何辨別砭石刮痧板的真假呢?1、沒有國家檢測報告的砭石...
2016-06-15