刮痧的好處多， 如果不掌握方法和注意事項就不能發揮刮痧的作用。 在這裡， 就要為大家介紹的是刮痧的步驟和刮痧板的用法， 快來看看刮痧具有是怎樣的吧。
刮痧的步驟
將刮痧油塗抹在患部（疼痛）或經脈線的範圍上。
用刮痧板按經絡循行方向（由上向下、由內向外）順次刮拭（可按血液迴圈方向）， 以疏筋活血， 通經活絡， （面部、胸部由內向外， 雙手、雙足、頭部、背部由上向下）。
凡有病源之處， 其表面則輕紅、紅花朵點， 重則成累塊， 甚至青黑塊皰， 較嚴重之青黑累塊、前三現象刮拭時都有痛感， 如無病痛， 則無反應，
第二次刮痧需等患處無痛感時再實施（約3---7天， 因人而異）， 直刮至患處清平無累塊， 則病症自然消除了。
刮痧板的用法
角度是指刮痧板與皮膚形成的角度。 當刮痧板垂直于皮膚時， 對皮膚刺激最強烈， 最容易刮出痧， 也比較容易產生疼痛感覺：當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時， 就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧， 更不像垂直刮痧那樣疼痛。 一般情況下， 保持60°的角度即可。
力度是指使用刮痧板的力量。 所用力量越大， 越容易出痧， 病人的敏感度也就越高；所用， 力量越輕， 刮痧板切入皮膚就越淺， 越不容易出痧， 病人敏感度也就越低。 力度大可能會造成局部皮膚破潰， 而力度輕了則達不到治療效果。
速度是指刮拭皮膚的快慢。 刮拭的速度越快， 刮痧板切入皮膚的深度就越淺， 出痧就慢；相反， 刮拭速度越慢， 敏感度較高， 出痧就快。 在使用刮痧板時， 手法操作的關鍵在於力度與速度的掌握和控制。
方向是指作用於刮痧板的力量方向。 力量來自刮痧板的後方， 用推力刮痧時， 對皮膚刺激強， 比較容易出痧；力量來自刮痧板的前方， 用拉力刮痧時， 不容易出痧， 但是病人感覺會比較舒適一些。
接下來， 再來瞭解瞭解如何解決刮痧是暈刮的現象。
刮痧時暈刮的處理方法
刮痧時， 出現暈刮表現為頭暈， 面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷， 噁心欲吐或神昏撲倒等。 出現暈刮的原因較多， 暈刮因人而異，
為了避免出現暈刮的現象， 刮痧之前要注意休息， 適量飲食；對於有低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者， 刮痧時， 力度要輕。
一旦出現暈刮， 迅速讓患者平臥；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關穴（重刮）、足三裡穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。
為了避免在刮痧中出現意外， 刮痧要多講究哦。
