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祛濕只知道喝紅豆薏米粥 這碗四神湯
夏天濕熱，需要健脾祛濕，而用食療祛濕的方法很常用，很多人就喜歡“紅豆薏米粥”。 按照紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮，然後喝湯吃豆。但實際上，長期這麼喝紅豆薏米粥的人，真為你們擔心，因為...
2017-02-28 -
大暑消暑祛濕養生系列之清蒸童子雞
食材：童子雞、雞腿菇、生薑、適量鹽、紅棗、枸杞、蔥、黃酒、糖 做法： 1、先將所需食材洗乾淨 2、童子雞洗乾淨之後，把薑、蔥塞到雞肚子裡邊去 3、雞腿菇切成片狀，然後用鹽水浸泡5分鐘，浸泡完之後撈...
2017-02-28 -
泡腳水里加了它，散寒祛濕小菜一碟
今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡...
2017-01-10 -
刮痧拔火罐的注意事項有哪些？
刮痧火罐療法，是祖國醫學遺產之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成淤血現象的一種療法。 注意事項 ① 拔罐時要...
2016-10-25 -
經期必喝一道健脾祛濕湯
特殊的日子裡，總是想多給自己一些寵愛。生理期終於快結束了，正好是週末，有時間給自己做飯，早上喝的是香甜醇厚的米酒蛋花燕麥羹，健脾養胃，飽腹感也很好，極微量的酒精讓血液迴圈通暢，幫助排盡子宮內膜最後...
2016-08-15 -
經驗祛濕煮酒方
【處方】川芎的功效與作用5錢，威靈仙5錢，荊芥5錢，麻黃5錢，防風的功效與作用5錢，天麻的功效與作用5錢，青木香5錢，金毛狗脊5錢，羌活5錢，獨活5錢，枳殼5錢，川烏4錢，草烏4錢，蒼術5錢，陳皮的...
2017-02-28 -
健脾祛濕的食物有哪些
健脾祛濕的食物有哪些健脾祛濕的食物有哪些 四季養生" width="450" height="234"/>四季養生閱讀配圖 脾臟是人體免疫系統的重要組成部分，脾臟可分泌大量的淋巴細胞和巨噬細胞，參與...
2017-02-28 -
刮痧能治類風濕關節炎嗎 類風濕關節炎的刮痧療法
類風濕關節炎的刮痧療法 技術一 取穴：督脈、膀胱經。 操作規程：刮督脈及兩側膀胱經(胸1-骶4)、肘關節前後；揉指關節；刮膝關節前後；揉趾關節。 技術二 取穴：項叢刮、項五帶、曲池、陽...
2017-02-04 -
冬季艾灸能祛濕嗎 冬季祛濕艾灸法
冬季祛濕艾灸 由於外部環境的影響，空氣中若是濕氣比較重那麼會隨著濕毒慢慢的滲入到身體中，長期如此便會在體內堆積越來越多最終導致疾病的出現。想要令身體遠離濕毒避免疾病，那麼艾灸是一個非常好的方...
2016-12-30 -
刮痧能治頭部疼痛嗎 頭部疼痛的刮痧療法
凡整個頭部疼痛以及頭的前、後、偏側部疼痛，統稱為頭痛。頭痛是臨床上最常見的自覺症狀之一，可單獨出現，也可見於多種急、慢性疾患。 中醫學認為頭痛的發病與外感風、寒、濕三種邪氣和內傷肝、脾、腎三髒...
2016-12-28 -
刮痧能治嘔吐嗎 嘔吐的刮痧療法
嘔吐是胃容物通過口腔的一種劇烈的排出過程。嘔吐的特點是先感覺噁心，然後由一系列協調配合的腹部肌肉收縮和相反的食管蠕動引起。 嘔吐是胃腸紊亂的一個常見信號，但流質和電解質的不平衡、感染、代謝、內...
2016-12-27 -
刮痧能治胃痛嗎 胃痛的刮痧療法
胃痛又稱胃脘痛，是一種以上腹胃脘部近心窩處經常疼痛為主症的疾病。寒邪犯胃、肝氣犯胃、脾胃虛弱等均可使氣機不利，使胃脘氣滯而作痛。 胃痛的刮痧穴位 背部：脾俞、胃俞。 腹部：中脘、天樞。 ...
2016-12-26 -
刮痧會刮出感冒嗎 刮痧能治療哪些疾病
刮痧會刮出感冒嗎 有網友問，大雪的那天，他去刮痧，刮出了很多痧，結果第二天就開始發燒，嗓子疼，流鼻血，咳嗽，不知道是不是刮痧誘發的? 首先刮痧是不會誘發感冒的，除非他刮痧之後衣服穿少了，頂風...
2016-12-14 -
刮痧要注意哪些事項 出現暈刮怎麼辦
在刮痧的時候，皮膚的毛孔會打開，一些病氣和病邪之體就會隨之排出體外，並且人體內的正氣的消耗相對來說只是少量。在刮痧的時候，注意一些事項和做好小細節，能更好的保護好身體。 現代的刮痧大部分都是...
2016-12-07 -
頭部頸部刮痧有哪些好處 注意事項有哪些
中醫刮痧的部位有很多，每個部位刮痧會有不同的功效和作用。頭部和頸部刮痧是最常見的，這兩個部位刮痧都會有哪些好處呢?今天，不如就來瞭解瞭解頭部和頸部刮痧的好處有哪些吧。 頭部刮痧的好處 頭部是...
2016-11-28 -
夏季雨水多濕氣大 推薦兩款健脾祛濕湯
第一款：鮮土茯苓煲豬瘦肉 材料：鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條，蜜棗3個，陳皮1/3個，豬瘦肉400克，生薑3片。 做法： 1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊，馬蹄去皮，紅蘿蔔、...
2017-03-04 -
春季喝什麼湯祛濕
養生之道網導讀：春季喝什麼湯祛濕？進入春季，萬物復蘇，濕氣增重，你知道春天該怎麼祛濕氣嗎？飲食調理是關鍵，養生之道網告訴你春季喝什麼湯祛濕。 春季喝什麼湯祛濕 和中化濕湯（3~4人分量） 材料：木棉...
2016-04-21 -
飯後吃這物祛濕功效翻好幾倍
飯後吃這些祛濕功效翻好幾倍1西瓜有清熱解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用後可使濕熱之邪隨小便而去，皮膚濕疹者尤其適合多吃西瓜。2甜瓜有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效，食用...
2016-09-15 -
赤小豆陳皮豬肉湯 健脾祛濕
功效 利水除濕、和血排膿、消腫解毒。 材料 赤小豆90克，豬瘦肉400克，陳皮1/4個，生薑3片。 製作 赤小豆、豬瘦肉、陳皮洗淨，連同生清薑一起放進瓦煲內，加水2500ML(10碗水量)，武火煮...
2017-03-04 -
常吃這些潤燥祛濕三天見效
隨著春天的到來，萬物蘇醒，這時候人們最適合吃一些滋陰潤燥的食物了。生活中能潤燥祛濕的東西太多了，但很多人都不瞭解的是，有些不起眼的食物正是潤燥祛濕的高手，常吃這些食物三天就見效。想知道祛濕的食物以...
2016-03-12
