類風濕關節炎的刮痧療法
技術一
取穴：督脈、膀胱經。
操作規程：刮督脈及兩側膀胱經(胸1-骶4)、肘關節前後；揉指關節；刮膝關節前後；揉趾關節。
技術二
取穴：項叢刮、項五帶、曲池、陽池、合谷、外關、列缺、內關、環跳、血海、陽陵泉、梁丘、委中三帶、足三裡、阿是穴。
操作規程：揉項叢刮、刮項五帶、曲池、陽池、合谷、外關、列缺、內關、環跳、血海、陽陵泉、梁丘、委中三帶、足三裡、阿是穴。
類風濕性關節炎患者的日常注意事項如下：
1.避免風寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮；關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等；不要因貪涼露膚，
2.加強鍛煉， 增強體質
凡堅持體育鍛煉的人， 身體都強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風、寒、濕邪侵襲的能力也比一般人要強得多。 因此， 類風濕性關節炎患者經常參加體育鍛煉， 如練氣功， 打太極拳， 做保健體操， 做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。
3.預防和控制感染
有些類風濕性關節炎患者是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的， 人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。
4.注意勞逸結合
飲食有節、起居有常、適度勞作是強身保健的主要方式。 過度疲勞， 正氣易損， 風寒濕邪可乘虛而入。 臨床上， 有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制， 處於疾病的恢復期， 但往往由於勞累而重新加重或復發。
5.保持正常的心理狀態
本病有很大一部分是由於心理狀態異常如精神受刺激、心情壓抑、過度悲傷而誘發；而在患了本病之後， 情緒的波動又往往使病情加重。 因此， 保持心情舒暢對預防類風濕性關節炎有重要意義。
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