-
拒絕大口吃冰洪琳 13招對頭痛說no
下麵小編教你13招有效防治頭疼，對頭痛大聲say no! 1、不要長時間坐著 不要長時間坐著，看電視或看書都會令你長時間固定在某個位置，以致你的頭部及頸部肌肉感到疼痛及緊張，故每隔40分鐘你便...
2012-10-12 -
初秋暖宮小妙招 跟婦科病說NO
若不抓緊這最後關頭及時暖宮，一旦寒冬來襲就會感覺虛不耐寒，各種婦科病症頻發不退，想要臨時抱佛腳，怕是也難以立即見效了。 夏末防寒攻略 所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，...
2012-09-27 -
跟爆炸頭說NO 秋冬五招對抗秀髮靜電
頭髮之所以會產生靜電，是因為空氣乾燥導致頭髮含水量降低，乾枯毛躁自然容易產生靜電，特別是在秋季，從濕潤的夏季過度而來，空氣濕度驟降，頭髮靜電現象也就愈發明顯。 攻略一：讓秀髮喝飽水 既然秀髮靜...
2012-11-29 -
不來電 如何對深情告白說NO
男女之間的感情發展模式都是從表白開始的，只是結果有所不同，實在不來電的當然不能勉強，如何拒絕別人的表白呢？面對對方熱辣辣的深情告白、浪漫的表情，實在不忍心傷害對方感情，但是又不能留給對方太多的幻想，...
2013-08-12 -
跟5種致癌的生活習慣說NO
人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“癌”色變。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特·史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌症候選人”，因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會...
2015-09-28 -
60秒快速入睡法 勇敢地向失眠say goodbye
精神緊張或心神不寧時，很容易造成徹夜難眠。對此，美國《健康》雜誌支招，讓你在60秒內放鬆，讓內心恢復平靜，幫助入眠。 盯著天花板。仰視天花板發呆，會刺激副交感神經系統，有助於降低血壓，讓呼吸更加平...
2013-10-16 -
簡單7妙招 跟頸椎病說NO
現代人或多或少頸椎都有些毛病，主要是因為不正確的生活習慣引起的。不過你不需要過分擔心自己今後將會被頸椎病所困擾，通常通過調理，頸椎病也是可以改善的。讓我們一起來對頸椎病說NO，只要學習簡單的7招，就...
2013-10-26 -
跟汽水說NO 15種鮮榨果汁更營養
相比於珍珠奶茶、可樂汽水、瓶裝的果汁，自己鮮榨的果蔬汁更有營養和健康。夏季裡有很多的水果，都非常適合拿來榨汁喝，今天小編就告訴大家哪些水果可以榨汁，以及喝這些果汁會對身體帶來怎樣的好處。1、草莓汁：...
2013-10-08 -
女性經期要跟4種水果說NO
經期的飲食禁忌有許多，而適當吃一些水果對於防止經期便秘等都有很不錯的作用，但是，有些水果卻是不適合經期食用的，否則容易造成更嚴重的經期身體健康問題。為了你的身體健康，一起來瞭解一下經期不能吃的水...
2014-10-17 -
夏季防上火 跟四類食物說NO
炎熱夏季不注意飲食容易上火，夏季要防上火要少吃哪些食物呢？哪些食物容易導致上火呢？1、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於...
2013-07-19 -
OL保健小貼士 跟亞健康說NO
我們都知道白領的壓力大，他們常常要面臨比我們常人大很多的壓力，所以長久在這樣的環境下白領的身體，慢慢的就會扛不住出現亞健康的狀態，那麼白領如何遠離亞健康呢？下面看詳細介紹。胃：長期窩在椅子上，把自己...
2013-08-09 -
遠離秋乏 跟三個壞習慣說NO
秋乏相信很多人都遇到過，秋乏就是感覺全身無力，精神狀態很差總有種沒睡醒的感覺。造成這種情況一般是天氣原因和自身原因。下面我們就給大家說說哪些情況會出現秋乏吧。1、飲食油膩偶爾攝入過多脂肪對身體並無大...
2013-08-26 -
秋季保健12招 跟病毒說NO
秋季病毒氾濫，此時人體正處於一年四季中免疫力比較低的時刻，極易受到病毒威脅。所以，我們給大家提供了12個方法，幫助大家增強自身的免疫力，將病毒“拒之門外”。免疫力低下的症狀：1、易生病當人體免疫功能...
2013-10-04 -
保溫杯泡茶？白領防癌跟四件事說NO
每日對電腦螢幕，久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。 上班族防癌：晚餐不...
2013-03-15 -
避開十種食物 跟衰老說NO
生活中我們常常可以看到這種情況：年齡相妨的人，從外表上看卻相差10歲甚至更多！加速身體衰老的原因有很多，而常吃某些易催人早衰的食物是一個重要原因。衰老是女性最懼怕的事情，而生活中有些食物卻會破壞身體...
2014-01-21 -
早起第一杯水 跟四種水說NO
當我們人體代謝的時候正是體內巨大負荷的時候，這是人體代謝最旺盛的時候，希望大家抓住這個時候。早餐的開始就是早晨起來的第一杯水，早上起來的第一杯水對健康人來說很重要。 一、飲料 早上起來的第一杯...
2012-12-06 -
枸杞梨子 脾虛女性跟八種食物說NO
脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，氣血自然差了，表現出來就是“虛”；脾虛了身體裡的水分代謝也會出問題，濕濁在體內排不出來，就產生了紅疹子，...
2012-12-20 -
跟輻射傷眼說NO 12招健康用電腦
無論你從事哪一項工作，哪怕是全職太太，每天的生活也肯定離不開電腦，因為你還得用電腦淘寶。不用擔心別人說的那些電腦用多了有輻射、傷眼睛等等，健康專家有辦法讓你健康用電腦。 1. 用筆記型電腦代替桌...
2012-09-11 -
女人要跟10個睡眠壞習慣說NO
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思...
2014-08-11 -
香皂也傷膚 跟4個壞習慣說NO
利用“錯覺”，我們隱藏掉了自身的缺點，營造了美麗的氛圍。只是，你可知道，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這裡所列舉的幾種傷害身體的話習慣，問問自己占了幾條。任何香皂都會...
2014-08-08
