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上班族務必利用好空隙勇敢地做
很多上班族在上班的時候幾乎都是一直坐在辦公桌前的，長時間保持同樣的姿勢會對自己的身體產生不好的影響，這種不良影響更可能會影響到以後的生活。為了我們自己的身體健康，一定要鍛煉身體，對於工作繁忙的上班...
2016-10-13 -
冬季如何運動鍛煉？向脂肪和運動陷阱說NO!
我們上期推送的關於聖誕轉發抽獎的文章，有許多小夥伴轉發後沒有把截圖發給小編呀~大家記得轉發後將截圖發給小編，才能獲得抽獎資格喲~(抽獎僅限浙大紫金港校區的小夥伴們，其他的小夥伴我們也會隨機抽取部分...
2017-03-04 -
健康熬夜 跟亞健康說NO
導讀：熬夜對於無論是上班族還是別的群體來說都習以為常了，熬夜不僅傷身也傷神，亞健康人群最大的敵人是睡眠不足，我們都知道，長期的睡眠時間不足，容易導致疲勞積累、情緒暴躁以及思維能力下降；睡眠品質不好...
2017-03-05 -
測試：你會勇敢地跟不幸福的婚姻說拜拜嗎
很多人都埋怨自己的婚姻不夠幸福，但沒有多少人肯離婚。離婚這件事，程式上看起來很簡單，無非就是把紅本本換成藍本本，顏色不一樣而已，但這一換就表示了兩個人的關係結束了。當你遭遇了不幸福的婚姻時，你會不...
2017-03-06 -
怎麼勇敢地說“NO”呢?
怎樣才能勇敢地說“NO”呢?很多時候，有些事情，其實我們自己很不願意，不過礙于同事的情面，只能答應，但是常常讓自己很難做。那麼，我們應該勇敢地說“NO”嗎?怎麼說呢?今天就請專家為我們詳細講講如何...
2017-03-07 -
中醫美膚藥膳 和“黃臉婆”說NO
每個女人都想自己擁有白皙光滑的肌膚，那麼怎麼樣可以實現這個願望呢?臉色暗黃怎麼調理?下面小編推薦一些中醫飲食調理秘方，快到下文看看瞭解下吧! 對於女人來說，最大的煩惱莫過於肌膚問題，沒有一個好...
2016-04-28 -
衛生間裡 跟五件事說NO
衛生間是我們每天都必進的地方，這裡也是細菌最多的地方，我們在日常保健中在衛生間裡活動要注意了，千萬不能經常做這些事。具體是哪些呢？1、存放化學用品衛生間裡濕度和溫度較高，有的家庭衛生間沒有窗戶，空氣...
2013-08-07 -
運動喝冷飲腹瀉 運動後跟9件事情說NO
我們都知道，運動是有益於健康的。但是，在運動後如果處理不當，就會讓運動效果功歸一簣，不但不能保健，還會引起疾病。下面是運動後9種不能做的事情，勿讓運動起了反效果。 NO.1 不要蹲坐休息 這是...
2012-09-17 -
醒酒湯的做法有哪些 這五款醒酒湯讓你對酒精肝說NO
每逢過年過節，人們在聚會的時候經常會出現喝酒喝的酩酊大醉的狀況，不僅如此，有的人還會因為喝酒而導致肝臟受損或者大打出手，因此，要想最大限度的降低飲酒對身體的損害，大家就應當掌握一些醒酒湯的做法，以...
2016-09-30 -
拒絕卵巢早衰 睡前跟四件事說NO
女人瑞是不想早早顯現出衰老的跡象，就要防範卵巢早衰。預防卵巢早衰，充足的睡眠很重要，但若睡的方式不正當，反而會加速卵巢早衰。所以以下四種入睡方式女性朋友一定要堅決拒絕。1、飽餐入睡：睡前吃得過飽，胃...
2013-07-26 -
對剖腹產疤痕說no，預防妙招大揭秘
剖腹產媽媽們在術後傷口閉合、乾燥、完整後，就可以開始使用。因為這類產品是純物理性的作用，塗抹後只是在皮膚表面形成一層薄膜，所以不會進入媽媽體內，不會影響母乳餵養。它替代了缺失的角質層的屏障功能，維...
2014-06-17 -
5款排毒食療粥 讓你跟便秘說NO
你是否臉上經常出油冒痘痘、肚子總是圓鼓鼓的?在是你的身體在發出排毒信號哦。你是否有便秘的煩惱啊?今天小編推薦5排毒粥給大家，多喝保證你快速通便排毒，迅速瘦小腹。 一、山藥豬骨青菜粥 原...
2016-05-24 -
敗家女富不過30天 向“月光族”說NO
“月光”們是商家最喜歡的消費者，因為他們有強烈的消費欲望，會花錢；更重要的是他們有很強的賺錢能力，有錢可花。“富，富不過30天；窮，窮不了一個月”，是對他們最生動的寫照。 月光族形成的原因是什麼...
2012-08-08 -
向Mr.Wrong說NO 說得容易做得難
在感情的路上，拒絕不合適的人是一件很自然的事。但是，你會乾脆俐落地拒絕對方嗎？很多人都說，會啊。但是，向不對的人sayno！說得容易做得難。在親密好友的派對上，一個朋友問：“要是學校裡的一個傢伙約你...
2015-03-19 -
愛他就要勇敢SAY NO
如果認為為了愛情毫無保留的妥協退讓是一種偉大的犧牲行為，這麼想就大錯特錯。你知道嗎？SAY NO也是愛他的一種真實表現，在他面前能不加修飾的展現自我，無論快樂、幸福、悲傷，還是憤怒，都能毫無保留的...
2012-07-31 -
中醫支招 讓你和枯黃乾燥缺營養頭髮說NO
擁有一頭迷人靚麗的秀髮是每個女人都夢寐以求的，但是無奈有的時候頭髮就是不給力，總是乾枯分叉還很黃，怎麼辦呢？這其實是頭髮缺乏營養了，給它補充一點吧。 中醫支招：和枯黃乾燥頭髮說NO 1.營養不...
2011-04-20 -
對過勞高薪族說NO
過勞高薪族說no src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 職場變態素描...
2011-05-03 -
勇敢地相愛
柯大夫： 我是個農村姑娘，從小性格活潑，大家都說我長得俊俏。我自己也好強，中學時學習成績在班上也比較突出，還是個班幹部，只是由於家庭的原因，才沒有報考大學。 我們班上有一個平時沉默寡言、老實巴交的男...
2006-04-29 -
拒絕小技巧 如何說NO不傷人？
我們被拒絕過，所以我們知道被拒絕的人的心情是很低落的，所以有的人因為不懂的拒絕或是害怕拒絕別人，即使是給自己帶來很大的困擾也不願拒絕別人。可是在生活中，在人際交往中，我們不可能一直不拒絕別人。那麼怎...
2014-07-16 -
子宮肌瘤 要跟四類食物說NO
任何疾病在飲食上都有飲食禁忌，子宮肌瘤疾病也不例外，那麼，子宮肌瘤不能吃什麼呢？1、熱性食物由於女性特殊的生理特性，因此很容易出現有各種不同程度的貧血情況，長期貧血對女性健康的傷害是非常嚴重的。因此...
2013-07-27
