怎樣才能勇敢地說“NO”呢?很多時候， 有些事情， 其實我們自己很不願意， 不過礙于同事的情面， 只能答應， 但是常常讓自己很難做。 那麼， 我們應該勇敢地說“NO”嗎?怎麼說呢?今天就請專家為我們詳細講講如何勇敢地說“NO”。
小莉是市內一家醫院的護士。 科室的同事下班後喜歡聚在一起打麻將， 三缺一的情況下每次都會叫上她。 不愛打牌、也不擅長打牌的小莉， 偏偏又不太會拒絕人。 每次都被同事軟磨硬泡地拉去， 重複著輸錢、浪費時間的鬱悶心情。 前兩天， 小莉又被拉去打牌， 實在找不到解決辦法的她， 在天涯上發帖尋求幫助———“拒絕的話，
要勇敢地說“NO”：
不懂得拒絕別人反映的是現代職場的人際關係。 對於小莉一類的人群， 特別是都市白領而言， 這是由職場人際關係心理障礙所造成的。
因為現代職場人際關係比較淡漠， 這類人群對這種關係充滿了恐懼， 很擔心如果拒絕， 會被當作不隨流、不合群的“另類”， 因此即使不喜歡也會硬著頭皮參加。 不過， 這種違背自己意願的行為往往會適得其反。
就小莉的情況， 專家建議：一要學會自我調適、自我放鬆， 通過各種方式宣洩自己壓抑的精神情緒。 二要制定與自己能力成比例、相一致的目標， 明確工作和生活的界限。 三要正確處理人際關係， 正確認識周圍朋友， 分清工作上的朋友、生活中的朋友、普通朋友。
以上就是“勇敢地說“NO””的介紹， 僅供參考。 勇敢地說“NO”， 這是我們跨出職場人際關係心理障礙的第一步， 要學會拒絕。 如果你還有其它有關勇敢地說“NO”的問題， 請諮詢我們的線上專家進行瞭解。
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