相比於珍珠奶茶、可樂汽水、瓶裝的果汁， 自己鮮榨的果蔬汁更有營養和健康。 夏季裡有很多的水果， 都非常適合拿來榨汁喝， 今天小編就告訴大家哪些水果可以榨汁， 以及喝這些果汁會對身體帶來怎樣的好處。
1、草莓汁：健全牙齦， 滋陰養肺， 補氣益腎。
2、香蕉汁：提高精力， 強健肌肉， 滋潤肺腸， 血脈暢通。
3、檸檬汁：含豐富VC， 止咳化痰， 有助排除體內毒素。
4、梨汁：潤肺， 生津潤燥， 止咳化痰。
5、橙汁：滋潤健胃， 強化血管， 可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。 解煩止渴， 幫助消除疲勞。
6、蘋果汁：調理腸胃， 促進腎機能， 益智、增強記憶力，
7、芒果汁：幫助消化， 防止暈船嘔吐喉嚨疼。
8、鳳梨汁：消腫， 幫助消化， 舒緩喉痛。
9、桃汁：含鐵量高， 活血， 潤腸， 生津， 養肝， 提高免疫力， 抗衰老。
10、山楂汁：降血壓， 降血脂， 降膽固醇， 緩解冠心病， 預防腦動脈硬化， 助消化。
11、杏汁：生津止渴， 潤肺化痰， 清熱解毒。
12、荔枝汁：補腎益精， 開胃健脾。
13、獼猴桃汁：含豐富VC， 清熱生津， 止吐止瀉。 烏髮美容， 阻斷致癌物在人體內合成， 預防多種癌症的發生。 還可降低膽固醇及甘油三酯水準， 對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。
14、葡萄汁：調節心跳， 補血安神， 加強腎、肝功能， 幫助消化。
15、西柚汁：降低膽固醇， 預防感冒及牙齦出血。
